6 Aug 2026, 11:31 UTC13 views1 reactionsread 6 August 2026 نانسی مکویلیامز (Nancy McWilliams)
روانکاو و نویسنده کتاب Psychoanalytic Diagnosis
نانسی مکویلیامز میگوید:
هدف درمان، کامل شدن نیست،انسانیتر شدن است.
او معتقد است خیلی از ما درمان را با بینقص شدن اشتباه میگیریم.
فکر میکنیم اگر روزی دیگر اضطراب نداشته باشیم،
دیگر ناراحت نشویم،
یا هیچ اشتباهی نکنیم،
آن وقت سالم شدهایم.
اما از نگاه مکویلیامز،سلامت روان یعنی بتوانی با تمام احساساتت زندگی کنی،نه اینکه هیچ ا…
👍1
6 Aug 2026, 08:39 UTC17 views2 reactionsread 6 August 2026 🧠بزرگترین لطفی که میتوانی به سلامت روانت بکنی، این است که با چه آدمهایی خودت را احاطه میکنی.
🌱مغز ما هر روز از محیط اطرافش الگو میگیرد؛ از لحن آدمها، از حرفهایشان، از نوع نگاهشان، و از احساسی که در کنارشان تجربه میکنیم.
✨اگر مدام کنار افرادی باشیم که تحقیر میکنند، قضاوت میکنند یا باعث میشوند به خودمان شک کنیم، این پیامها کمکم درون ما رسوب میکنند؛ تا جایی که ممکن است تصویری نادرست از خودمان بسازیم، حتی…
👍2
5 Aug 2026, 16:49 UTC23 views2 reactionsread 6 August 2026 Photo
@clinic_rasha_psychology
📝جهت دریافت نوبت مشاوره حضوری یا آنلاین با شماره زیر تماس گرفته و یا در واتساپ پیام دهید:
📞09304343631
https://www.instagram.com/clinic_rasha_psychology
👍2
5 Aug 2026, 13:37 UTC21 views1 reactionsread 6 August 2026 فرافکنی، تلاشی خلاقانه از سوی روان است تا تنش ناشی از مسئلهی سایه (یا هر وضعیت بنبستمانندِ دیگری میان خودآگاه و ناخودآگاه) را حلوفصل کند. ما همواره در حال فرافکنی هستیم؛ رابطهی بین فردی فرآیندی پویاست که طی آن جهان درونی خود را به عرصهی جهان بیرون پرتاب میکنیم، نه اینکه صرفاً به شیوهای منفعلانه جهانِ خارج را به درون خود بکێشیم.
هدیهی سایه
رابین رابرتسون
@clinic_rasha_psychology
📝جهت دریافت نوبت مشاوره حض…
👍1
5 Aug 2026, 08:29 UTC26 views1 reactionsread 6 August 2026 بعضی آدمها وقتی ناراحت میشوند، بحث نمیکنند؛ فقط آرامآرام فاصله میگیرند.
🌱این رفتار همیشه نشانهٔ بیاحساسی یا حتی بلوغ عاطفی نیست؛ گاهی فقط یک مکانیسم دفاعی است برای محافظت از خود.
✨برای بعضی افراد، تعارض با تجربههای دردناک گذشته گره خورده است؛ تجربههایی مثل تحقیر شدن، نادیده گرفته شدن یا دعواهای شدید. به همین دلیل، مغز آنها یاد گرفته که دور شدن امنتر از ماندن در تعارض است.
✅گاهی هم مسئله این است که فرد نم…
👍1
5 Aug 2026, 06:14 UTC26 views2 reactionsread 6 August 2026 بهترین روز زندگیت روزیه که تصمیم بگیری زندگیت متعلق به خودت باشه.
بدون عذرخواهی و بهونه.
هیچ کس برای تکیه کردن یا سرزنش کردن نیست.
این هدیه مال توعه ، سفر شگفت انگیزی که به تنهایی مسئول کنترل کیفیتش هستی.
این روز، روزیه که زندگیت واقعاً آغاز میشه...💚🌿
@clinic_rasha_psychology
📝جهت دریافت نوبت مشاوره حضوری یا آنلاین با شماره زیر تماس گرفته و یا در واتساپ پیام دهید:
📞09304343631
https://www.instagram.com/clinic_r…
❤2
4 Aug 2026, 15:54 UTC28 views2 reactionsread 6 August 2026 سهراب سپهری میگه:
آدمیزاد؟
این حجم غمناک🖤🕊🌱
❤1👍1
4 Aug 2026, 10:53 UTC31 views2 reactionsread 6 August 2026 Video
@clinic_rasha_psychology
📝جهت دریافت نوبت مشاوره حضوری یا آنلاین با شماره زیر تماس گرفته و یا در واتساپ پیام دهید:
📞09304343631
https://www.instagram.com/clinic_rasha_psychology
❤2
4 Aug 2026, 07:11 UTC32 views2 reactionsread 6 August 2026 Photo
@clinic_rasha_psychology
📝جهت دریافت نوبت مشاوره حضوری یا آنلاین با شماره زیر تماس گرفته و یا در واتساپ پیام دهید:
📞09304343631
https://www.instagram.com/clinic_rasha_psychology
❤2
4 Aug 2026, 07:10 UTC29 views2 reactionsread 6 August 2026 وقتی تروما تحریک می شود شما متناسب با سن خود رفتار نمی کنید، بلکه متناسب با سنی که زخم در آن ایجاد شده است رفتار می کنید.
•گبور مته
@clinic_rasha_psychology
📝جهت دریافت نوبت مشاوره حضوری یا آنلاین با شماره زیر تماس گرفته و یا در واتساپ پیام دهید:
📞09304343631
https://www.instagram.com/clinic_rasha_psychology
❤2
3 Aug 2026, 18:45 UTC32 views2 reactionsread 6 August 2026 اگر از كسی متنفری، از قسمتی از خودت در او متنفری
هر نکته ای در مورد دیگری که آزارت میده سرنخی ست مهم برای شناخت خودت..
#کارل_گوستاو_یونگ
@clinic_rasha_psychology
📝جهت دریافت نوبت مشاوره حضوری یا آنلاین با شماره زیر تماس گرفته و یا در واتساپ پیام دهید:
📞09304343631
https://www.instagram.com/clinic_rasha_psychology
❤2
3 Aug 2026, 11:01 UTC35 views3 reactionsread 6 August 2026 زیباترین چیزها در سکوت از راه میرسن. بیعجله. بیهیاهو. و اغلب وقتی که کمترین انتظار رو داری.
@clinic_rasha_psychology
📝جهت دریافت نوبت مشاوره حضوری یا آنلاین با شماره زیر تماس گرفته و یا در واتساپ پیام دهید:
📞09304343631
https://www.instagram.com/clinic_rasha_psychology
❤3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @clinic_rasha_psychology. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.