Channel
@clinic_bamdad
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
210subscribers
-1 since we began measuring on 9 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001007374173 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @clinic_bamdad |
| Created | Between 1 September 2015 and 31 December 2015— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 24 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 24 August 2026 |
| On Telegram | t.me/clinic_bamdad |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 19:27 | 210 | -1 |
| 9 Aug 2026, 16:30 | 211 | no change |
| 9 Aug 2026, 16:17 | 211 | first reading |
20 posts held, back to 20 April 2020 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 13 October 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
😨 ترس عنوان: ترس، نگهبان آرامش ما ✨ ترس نمیگوید نرو، میگوید آماده شو. ترس یکی از مهمترین هیجانات برای بقاست. وقتی احساس خطر میکنیم، مغز به بدن فرمان میدهد تا آمادهی دفاع یا فرار شویم. اما اگر ترس دائمی شود، ذهن ما را در حالت هشدار نگه میدارد و باعث اضطراب میشود. ✅ تمرین امروز: یه ترس کوچک روزمره رو بنویس (مثل حرف زدن در جمع) و بپرس: «واقعاً از چی میترسم؟ از خطر یا از قضاوت؟» #ترس #هیجانات_پایه #روان_سالم…
🩵 مقدمه هفتهی هیجانات عنوان: هیجانات، زبان پنهان روان ما هیجانها فقط احساس نیستند؛ پیامهاییاند از درون که به ما میگویند چه چیزی برایمان مهم است. گاهی ازشان فرار میکنیم، اما واقعیت این است که هر هیجان، دلیلی برای حضورش دارد. ترس، خشم، غم، شادی، انزجار و تعجب—هرکدام چراغیاند برای شناختِ خودمان. این هفته با هم قدمبهقدم سراغشان میرویم؛ نه برای قضاوت، بلکه برای فهمیدن و تنظیم کردن. #هیجانات #روانشناسی #کلینیک…
🍃🌸@clinic_bamdad 🧠✨ قدرت عادتهای کوچک بر حال خوب گاهی فکر میکنیم برای تغییر باید کارهای خیلی بزرگ انجام بدهیم؛ اما علم روانشناسی میگوید: 🔹 تنها با یک عادت کوچک روزانه میتوانیم زندگیمان را دگرگون کنیم. 📌 پژوهشها نشان دادهاند حدود ۶۶ روز طول میکشد تا یک رفتار ساده تبدیل به عادت شود. وقتی این اتفاق بیفتد: ✅ مغز انرژی کمتری برای تصمیمگیری مصرف میکند. ✅ استرس کاهش پیدا میکند. ✅ آرامش روانی بیشتر میشود. 🏛 …
🍃🌸@clinic_bamdad ☎️ ۸۸۵۶۶۲۸۸ - ۸۸۶۹۹۵۶۰
Signed Sh Salehi
🍃🌸@clinic_bamdad ☎️ ۸۸۵۶۶۲۸۸ - ۸۸۶۹۹۵۶۰
Signed Sh Salehi
اگر مثبت فکر کنید: صدا تبدیل می شود به موسیقی حرکت تبدیل به رقص لبخند تبدیل به خنده و زندگی تبدیل به جشن... هفته شاد و سلامتی را برایتان آرزو مندم 🍃🌸@clinic_bamdad ☎️ ۸۸۵۶۶۲۸۸ - ۸۸۶۹۹۵۶۰
Signed Sh Salehi
ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﭼﯿﺰ ﻋﺠﯿﺒﯽ ﺍﺳﺖ! ﺩﺭﺳﺖ ﻣﺜﻞ ﯾﻚ معجزه ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯽﺁﯾﺪ ﮔﺎﻡﻫﺎﯾﺶ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﺁﺭﺍﻡ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﺣﺘﯽ ﺻﺪﺍﯼ ﭘﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﻧﺸﻨﻮﯼ! ﺍﻣﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﺩﺭﺩﺵ ﺭﺍ ﺗﺎ ﻣﻐﺰ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺣﺲ ﻣﯽﻛﻨﯽ! ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﯾﻚ ﺣﺲ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺍﺳﺖ هیچ ﻛﺲ ﻏﯿﺮ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﻤﺎﻥ ﻛﻨﺪ! ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ... ﺣﺎﺻﻞ ﻧﻮﻉ ﻧﮕﺎه ﻣﺎ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺳﺖ ﺗﻌﺒﯿﺮﯼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺯ ﺑﻮﺩﻥ! 🍃🌸@clinic_bamdad ☎️ ۸۸۵۶۶۲۸۸ - ۸۸۶۹۹۵۶۰
Signed Sh Salehi
🍃🌸@clinic_bamdad ☎️ ۸۸۵۶۶۲۸۸ - ۸۸۶۹۹۵۶۰
Signed Sh Salehi
این نامه را برسانید به یک دختر خانوم! 🔴این نامه را خطاب به دختری که ندارم، نوشتهام اما شاید خواندنش برای آقایان واجب تر باشد ... 🔹دخترم سلام! چند اعتراف تلخ پدرانه و چند نکته هست که شاید نتوانم رو در رو و چشم در چشم برایت بگویم اما آنها را برایت مینویسم. 🔴 دخترم فریاد بزن! دخترها باید فریاد زدن هم بلد باشند. این اسطوره قدیمی دختر و اشک را تو دور بریز. اگر جایی در حقت بیعدالتی شد، اگر تعرضی به حقت و به جسمت شد،…
Signed Sh Salehi
نمیشناسیم از بس زخم خورده تنم… نمیشناسیم؛ اما منم سلام رفیق! سلامتی تو را فریاد میزند… آن کس که زهر ریخته چشمش؛ درونِ جام رفیق! میان شعله عشقی که نیست میسوزد… شناسنامه یک عهدِ بی دوام رفیق چون ابر؛ غرشِ ما حکم بغض و باران است رسیده فصلِ گریه های ناتمام رفیق دلم گرفته از این شهر… شهر بی مرام رفیق از این جماعت در فکر انتقام، رفیق کجای این شب؛ شب بی اعتبار گریه کنم؟! به روی امنیتِ شانه ی کدام رفیق؟ نگو غریبه غمت را …
Signed Sh Salehi
🍃🌸@clinic_bamdad ☎️ ۸۸۵۶۶۲۸۸ - ۸۸۶۹۹۵۶۰
Signed Sh Salehi
Photo from Shayan
Signed Sh Salehi
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @clinic_bamdad. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ﻣﺠﻠﻪ ﺧﺎﻧﻮاﺩﻩ ﻛﻠﻴﻨﻴﻚ ﺑﺎﻣﺪاﺩ” (@clinic_bamdad), 210 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/clinic_bamdad.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.