Channel
@clearthink1
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
171subscribers
+3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002682056516 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @clearthink1 |
| Created | Between 1 March 2025 and 24 May 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 3 October 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 3 October 2026 |
| On Telegram | t.me/clearthink1 |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 25 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 3 Oct 2026, 09:59 | 171 | -2 |
| 18 Sept 2026, 11:41 | 173 | +1 |
| 9 Sept 2026, 18:57 | 172 | -1 |
| 31 Aug 2026, 03:14 | 173 | +4 |
| 23 Aug 2026, 15:16 | 169 | +1 |
| 8 Aug 2026, 15:32 | 168 | no change |
| 7 Aug 2026, 20:36 | 168 | first reading |
20 posts held, back to 24 May 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 12 June 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
26 reactions across 13 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 65.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 17 | 65.4% | |
| 🔥 | 5 | 19.2% | |
| ❤🔥 | 1 | 3.85% | |
| 👍 | 1 | 3.85% | |
| 💯 | 1 | 3.85% | |
| 🥰 | 1 | 3.85% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 26 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 24 May 2025 to 12 June 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🌙 Ночные набеги на холодильник: стратегии контроля позднего приема пищи 🧠 Ночное переедание — это не просто отсутствие самоконтроля, а сложное пересечение психологических и физиологических факторов. Вечером снижается выработка кортизола (гормона стресса) и повышается уровень мелатонина, что может ослаблять когнитивный контроль. Одновременно активируется парасимпатическая нервная система, которая способствует расслаб…
❤5🔥3
😰 Социальная тревожность в действии: что делать, когда страшно находиться среди людей 🧠 Социальная тревожность — это гиперактивация миндалевидного тела в ответ на потенциальную социальную угрозу. Мозг воспринимает возможность негативной оценки как реальную опасность, запуская древнюю программу выживания. Инсула — область, отвечающая за самосознание — работает в гиперрежиме, создавая мучительное ощущение того, что "в…
❤1
🔮 Предвидеть, а не реагировать: как развить бизнес-интуицию ⚡️ "Что-то мне подсказывало, что партнер не готов к серьезному сотрудничеству, но я игнорировал это чувство", — признался Роман, владелец IT-компании, после неудачной сделки. Бизнес-интуиция — не мистика, а способность мозга обрабатывать сложные паттерны на подсознательном уровне. Нейроученые обнаружили: опытные руководители принимают правильные интуитивные…
❤4
⏰ 10-минутные практики самопринятия для ежедневного использования 🧠 Регулярные короткие практики самопринятия более эффективны, чем редкие длительные сессии. Нейробиологические исследования показывают: ежедневная 10-минутная практика осознанности в течение 8 недель структурно изменяет мозг, увеличивая толщину коры в областях, связанных с самосостраданием. Небольшие, но постоянные вложения в отношения с собой создают…
❤1🥰1
🤫 Интроверсия и уверенность: специфические стратегии для интровертов 😤 Ох, как же меня бесит этот миф про интровертов! "Тебе нужно быть более общительным", "Выходи из зоны комфорта", "Учись говорить громче". Ребята, вы вообще понимаете, что интроверсия — это не болезнь, которую нужно лечить? Это просто другой способ обработки информации и восстановления энергии! 🧠 Знаете, в чем прикол? Мозг интроверта работает по-д…
❤2
🌋 Как справиться с накопившимся раздражением: техники эмоциональной разрядки ⚡️ Накопившееся раздражение — это результат хронической активации симпатической нервной системы без полной разрядки. Когда мы постоянно сдерживаем эмоциональные реакции, кортизол и адреналин накапливаются в организме, создавая внутреннее напряжение. Мышцы остаются в полусокращенном состоянии, дыхание становится поверхностным, а нервная сист…
❤🔥1
📱 Бесконечный скроллинг: практические способы разорвать цикл бездумного листания 🧠 Бесконечная лента соцсетей спроектирована как идеальная ловушка для нашего внимания. Алгоритмы используют принцип переменного подкрепления — тот же механизм, что делает азартные игры столь захватывающими. Каждое движение пальца может принести интересный контент, но мы никогда не знаем, когда именно это произойдет. Эта непредсказуемост…
👍1
⏰ Правило 10-10-10: решения о продолжении или прекращении долгосрочных проектов 🤔 Как принять объективное решение о судьбе проекта, в который уже вложены месяцы или годы? Журналистка Сьюзи Уэлч разработала простую, но мощную технику — правило 10-10-10. Суть метода: проанализировать последствия решения через 10 минут, 10 месяцев и 10 лет. Эта временная перспектива помогает преодолеть эмоциональные искажения и принять…
🔧 Восстановление доверия после конфликта: архитектура примирения 🧠 Доверие — это нейрохимический процесс, основанный на выработке окситоцина и снижении уровня кортизола. После серьезного конфликта мозг переходит в режим повышенной бдительности, и восстановление доверия требует последовательных действий, демонстрирующих безопасность отношений. Исследования показывают, что доверие восстанавливается не словами, а предс…
💯1
⚡️ Микронавыки уверенности: повседневные практики для укрепления внутренней опоры 🤷♀️ Знаете, что меня всегда раздражало в советах про уверенность? Эти грандиозные рекомендации типа "полюби себя" или "поверь в свои силы". Ну серьезно, как это делать-то? А вот микронавыки — это другое дело! Маленькие, конкретные действия, которые можно делать прямо сейчас. 😮 Помню, как меня поразила история Кати, коллеги по работе.…
❤1🔥1
👴👵 Разговор с пожилыми родителями: как обсуждать деликатные темы с уважением 🧠 Обсуждение сложных тем с пожилыми родителями требует особой деликатности из-за смены ролей в семье. Взрослые дети часто чувствуют необходимость "позаботиться" о родителях, но попытки контролировать могут восприниматься как посягательство на автономию и достоинство. Ключ — найти баланс между заботой и уважением к их праву на самоопределени…
❤1
🤔 От Сартра до селфи: как разные эпохи понимали человеческую ценность 😮 А вы когда-нибудь задумывались, откуда вообще взялась идея, что у нас есть какая-то "ценность"? Серьезно! Кто это придумал и почему мы так за это цепляемся? Меня этот вопрос просто завораживает, потому что разные философские школы дают кардинально разные ответы. 💭 Вот экзистенциалисты, например, говорят: "Друзья, никакой изначальной ценности у …
❤1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @clearthink1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 3 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ЯсноМыслие 🧠 Психология прямого действия” (@clearthink1), 171 subscribers as measured 3 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/clearthink1.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.