"Я сильная женщина и я устала соответствовать" Годами держала марку: умная, самостоятельная, всегда с решением. Мужчины быстро привыкали — с ней удобно, она не ноет, не просит. Ею восхищались. А потом она обнаружила себя на сцене. Софиты. Роль «женщины, которой никто не нужен». В зале — Он. Смотрит спектакль «Она справится сама». Хлопает. Но на сцену не выйдет. Не предложит руку. Потому что сценария, где нужна помо…

Channel
Сила диалога| НАВЫКИ КОММУНИКАЦИИ
@ciladialoga
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
85subscribers
+0 since we began measuring on 9 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001632814591 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ciladialoga |
| Description | Канал для неудобных. Гнев, уязвимость, боль, провалы не являются ошибкой. Это - часть правды, о которой можно говорить. Здесь можно говорить о себе. Кристина Зар, автор настольной игры по коммуникации «Сила диалога». |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/ciladialoga |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Aug 2026, 17:02 | 85 | no change |
| 9 Aug 2026, 00:00 | 85 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 2 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 13 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Photos
- 224
- Videos
- 65
- Links
- 30
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 9 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
- Video runtime
- 23s
- Average length
- 23s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
24 reactions across 10 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 41.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| custom 5274195706066781810 | 10 | 41.7% | |
| custom 5343726841427405712 | 7 | 29.2% | |
| custom 5389038097860144794 | 7 | 29.2% |
Custom emoji. Every row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them areTelegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 24reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 2 February 2026 to 13 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Цена входа в отношения для двоих. Когда говорят «цена входа», кажется, что речь про то, чтобы оценивать мужчину, женщину, как товар: дорогой — классн(ый)ая, дешёвый — стремн(ый)ая. На самом деле это про то, на что мы соглашаемся и в какие игры начнем играть обрастая иллюзиями. 📎Игра «я простушка» — Куда пойдём? — Мне всё равно, хоть в парке посидим. Я вообще неприхотливая. Она говорит «мне всё равно», а внутри: …
Как я вижу из опыта и исследований - контроль сам по себе полезен и оправдан иначе наши предки и дня бы не выжили. Гиперконтроль переходящий в тревогу 🚨 уже проблема основанная на когнитивных искажениях (автоматическом поведении, реакции), которые можно переучить в мозге, собственно этим и не только мы и занимаемся на игре "Сила диалога"
Да, хочу. Только учусь различать одно от другого.❤️ Контроль даёт безопасность.
Присоединяйся к каналу Сила диалога по ссылке: https://max.ru/join/oYU1CDPV81Sf42Su9SYg1AOCRwGrazYYHfJxU99O7ls
Кто пишет сценарий моей жизни? Мы часто задаем себе вопрос: сам я ведущий или ведомый? На самом деле, это не жесткая роль, а скорее привычка. И у каждой из них есть своя магия и свои риски. Но самое интересное начинается, когда мы учимся выбирать осознанно. 🌟 Когда хочется опереться на кого-то Это совершенно естественно — иногда хочется, чтобы кто-то сказал: «Давай я решу, так будет проще». Мы идем к консультантам,…
custom 52741957060667818101
Если при вас кого-то обсуждают в негативном ключе, не спешите злиться, лучше спросите : Чем он тебя обидел? В какой момент ты почувствовал, что не смог сказать "СТОП, мне это не нравится" . Люди не умеют читать мысли и тем более никто не обязан и не знает наши запретные темы, действия или как с нами можно обращаться. Нужно для себя выписать кодекс и учиться о нем говорить окружающим, тогда ни кто нас не обидит "…
Почему хочется перемыть кости? Это способ восстановить справедливость. Скорее всего, этот человек что-то сделал или сказал в его сторону неприятное, внутри него скопилось недовольство, обида, и она просится наружу. Найти сообщника, перемыть кости обидчику, почувствовать, что другой человек тоже его недолюбливает, и, аллилуйя, мозг чувствует удовлетворение — справедливость восторжествовала! На самом деле, это сигнал…
custom 53437268414274057121
На игре-тренинге мы прокачиваем навык проживания неприятных чувств, которые возникают в процессе переговоров, общения, проявленности, идём в свои страхи и показываем нашей системе безопасности, что можно расслабиться, осознать, что высказываться, проявляться — это безопасно, а по итогу тренинга участники забирают с собой базовые техники коммуникации, применимые во всех сферах жизни.
custom 53890380978601447942
Согласны? Именно по этой причине поднимается много страхов, сопротивлений в общении с незнакомыми, авторитетными, значимыми людьми. Мы боимся не "опозориться", а узнать о себе что-то неприятное, то, что было табуировано в семье. Страх проявляться — это страх перед чувствами, которые поднимаются, нам невыносимо их прожить, поэтому выгоднее не высовываться.
custom 52741957060667818102
✅ Чтобы вам наверняка сказали ДА, используйте идеальное предложение по формуле: «Контекст + Ценность + Предложение». Пример эффективного сообщения: «[Имя], привет! Меня зовут Анна. Давно читаю ваш канал, особенно откликнулась тема про удержание внимания. Спасибо! Я эксперт по публичным выступлениям, и наши темы пересекаются. Хочу предложить совместный эфир на тему «Как говорить, чтобы слушали». Уверена, это будет по…
custom 53437268414274057121
Всё верно! К предложенному сотрудничеству, интерес должен превалировать над экономией собственного времени. И где гарантия, что это не просто спам или мошенники? К сожалению, есть эксперты, которые всё ещё грешат этим, думая, что не продают в лоб, и дают возможность клиенту самому сделать выбор, только непонятно какой. С этим разобрались, а как тогда продавать и рассказывать о себе? Порассуждаем завтра.🙂
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ciladialoga. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank
Citation-graph rank — 807,802 of 1,548,671entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Mentions
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Сила диалога| НАВЫКИ КОММУНИКАЦИИ” (@ciladialoga), 85 subscribers as measured 9 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ciladialoga.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.