Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Разговоры на КуХне

Channel

Разговоры на КуХне

@churakova222

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

47subscribers

-8 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1003684743433
TypeChannel
Username@churakova222
CreatedBetween 1 December 2025 and 5 March 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded10 August 2026
Last confirmed live6 October 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged1 time, most recently 6 October 2026
On Telegramt.me/churakova222

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 29 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

4755517 August 2026 — 55 subscribers10 August 2026 — 55 subscribers21 August 2026 — 54 subscribers4 September 2026 — 51 subscribers12 September 2026 — 49 subscribers24 September 2026 — 48 subscribers6 October 2026 — 47 subscribers7 August 20266 October 2026
7 measurements spanning 59 days, net -8. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 46–56 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
6 Oct 2026, 00:5547-1
24 Sept 2026, 20:1748-1
12 Sept 2026, 07:5649-2
4 Sept 2026, 11:0151-3
21 Aug 2026, 19:2454-1
10 Aug 2026, 08:1655no change
7 Aug 2026, 19:0155first reading

Engagement

17 posts held, back to 5 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 3 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
43s
Average length
22s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

57 reactions across 15 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 40.4% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥2340.4%
❤1322.8%
👍1221.1%
☃35.26%
😨23.51%
🥰23.51%
👌11.75%
🙏11.75%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 15 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 57 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 17 most recent posts we hold, published 5 March 2026 to 3 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

3 May 2026, 11:44 UTC56 views1 reactionsread 10 August 2026

Почему муж стал хотеть меньше секса. Причина которую чаще связывают с женщинами, хотя на мужчин он влияет не меньше - кортизол. Ты думаешь: «Я потолстела, стала старше, он разлюбил, у него кто-то есть». А у него просто сдохло либидо. И виноват не ты и даже не его возраст напрямую. Вина — кортизол, гормон стресса, антагонист тестостерона. Его жизнь — это работа, кредиты, начальник, возраст, страх «не состоялся». Кор…

❤1

2 May 2026, 06:20 UTC48 views4 reactionsread 10 August 2026
Photo

Шашлыки на праздники: как не обожраться и не ругать себя. Май, шашлык, лепёшки, соусы, компания. Ты уже знаешь расклад: либо сорвёшься и будешь себя казнить, либо будешь сидеть с листом салата и чувствовать себя дурой. Третий вариант. Выдыхай - сейчас разберемся. Я не буду учить тебя «выбирать кусочек посуше». Правило на шашлыках - я ем шашлык и салат, не вместо - вместе. Вот три шага, чтобы не превратить праздник в…

❤2👍1🔥1

30 Apr 2026, 09:51 UTC40 views1 reactionsread 10 August 2026

Мешок надежды. Такой мешок есть у каждой девушки. У меня их даже три - с вещами которые мне малы. Я переезжала - они переезжали, я делала ремонт - они уползали в дальний угол шкафа, я разбирала шкаф - они смотрели на меня с укором, как отголосок несбывшихся мечт. Я худела, что то доставала, примеряла, радовалась, носила, потом снова набирала и снова прятала подальше с глаз. Пока не дошло - с какой стати я должна вла…

❤1

29 Apr 2026, 07:40 UTC37 views4 reactionsread 10 August 2026
Photo

Долгое время я была уверена, что простить — значит понять. А понять — значит найти оправдание, а оправдать — значит разрешить этому случиться снова. И вот тут страшно. Поэтому я не прощала, не могла, не умела, просто носила обиды годами. Некоторые такие тяжёлые, что они гнули спину. Я всё время ждала - ну вот, сейчас он подойдёт, извинится, я его прощу и всё наладится. Он не подошёл, никто не подошёл) Тогда я попр…

🔥4

14 Mar 2026, 04:43 UTC114 views5 reactionsread 10 August 2026

С заменами разобрались. А что делать, когда жуёшь просто так? 🥑 Переключись на тело, вместо того чтобы сразу тянуть, что то в рот - сделай что-то с телом. 🥑 Переключись на дело, мозг хочет дофамина. Придумай, что можно дать ему вместо еды. 🥑 И если всё же решила есть ешь как человек. Не на бегу, а сидя из тарелки. 🥑 И самое главное - не грызи себя, ну съела и съела. Завтра новый день. Проблемы были, есть, и бу…

🔥4🥰1

13 Mar 2026, 05:50 UTC77 views5 reactionsread 10 August 2026

🍪 Ок, это не срыв, я тебе поверила. И что теперь, делать вид, что это нормально? - такой вопрос прилетел на вчерашнюю тему. Нет, иллюзии приведут к неизбежному. Но мы не в тюрьме, нельзя попадаться в плен ограничений. А выбирать - можно Вот мои любимые замены, которые работают без насилия: 🍪 Печенье к чаю - пара долек хорошего шоколада, со смаком, вкусом, с расстановкой 🍪 Булочка по дороге - горсть орехов + яблоки,…

👍3👌1🙏1

12 Mar 2026, 11:23 UTC84 views5 reactionsread 10 August 2026

Его величество срыв! Срыв в питании, он вообще существует или это маркетинг? Принято считать - если ты месяц ела гречку с грудкой, а потом съела пол торта, всё - ты в срыве, казни себя. Но давайте честно 5 кг на бока прирастают не от разового поедания торта. А вот стыд и чувство вины прирастает, это факт. Тогда что на самом деле мешает нам быть в форме? Не торт раз в месяц. А то, что летит в рот между завтраком, о…

👍3❤2

10 Mar 2026, 13:38 UTC72 views2 reactionsread 10 August 2026

🍃 Ещё 5 дней и стартуем. «Тихий старт» это 10 дней без диет, без запретов, без - я опять не справилась Для тех, кто: — устал начинать с понедельника — срывается и корит себя — всё знает, но ничего не делает Я не буду вас мотивировать. Я просто буду рядом, разжую, покажу, поддержу. А вы сделаете маленький шаг. Не героический, а свой. 🧡 Старт 15 марта. Всё онлайн. С ботом, с обратной связью, с бережностью. Если чу…

🔥2

9 Mar 2026, 13:10 UTC76 views4 reactionsread 10 August 2026
Photo

Привет, я Ирина Чуракова, психолог, нутрициолог. Прошла путь от успеха и больших команд до полного выгорания и обратно. Стала мамой в 42 и пришла к себе настоящей — без гонки, без статусов, без надо. 🍃 Теперь помогаю женщинам наводить порядок в питании без диет, срывов и чувства вины. Веду практикум Тихий старт - 10 дней бережной работы с собой. Снижение веса, коррекция фигуры, улучшение самочувствия За подробнос…

👍3❤1

Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @churakova222. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Разговоры на КуХне” (@churakova222), 47 subscribers as measured 6 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/churakova222.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.