30 Dec 2025, 11:50 UTC381 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Моя галерея за декабрь. Нарядили ёлку. Испекла имбирные печенья. Провела для семьи викторину по Гарри Поттеру. Съездили в цирк на Конька-горбунка.
В общем, новогоднее настроение меня настигло))
На канале беру небольшой перерыв❤️
Дорогие, поздравляю всех с наступающим Новым годом 🎄
Пусть в нём будет много тепла, радости и любви❤️
❤9🔥3❤🔥1
26 Dec 2025, 09:35 UTC402 views17 reactionsread 8 August 2026 Video
Я так и не стала юристом.
Я так и не увидела весенний Париж.
Так и не побывала в Йеллоустоуне -потому что там слишком многолюдно.
То, что в видео-настоящая трагедия. Посмотрите ⬆️⬆️
А о чём вы боитесь пожалеть в 50, 60, 70 лет?
Находясь в жертвенной позиции, мы, конечно, получаем много «плюшек». Нам не нужно брать на себя ответственность. Не нужно делать некомфортные действия. Не нужно идти туда, куда мы раньше не …
🔥7❤6❤🔥4
25 Dec 2025, 15:04 UTC233 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Давайте посмотрим на жертвенную позицию на конкретных примерах.
Наши героини:
Лена и Катя, по 35 лет. Обе замужем, у каждой есть ребёнок.
Первый пример:
Обе хотят прийти в форму и хорошо выглядеть.
Лена говорит:
«А куда я оставлю ребёнка? Ему всего два года, он требует слишком много внимания. У меня просто нет времени на тренировки».
Катя договаривается с мужем / с бабушками / находит няню с почасовой оплатой и в…
❤8👍3🔥2
24 Dec 2025, 16:16 UTC149 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Продолжая тему основной причины, почему не получается достигать своих целей и жить той жизнью, которой так хочется, хочу рассказать про один период своей жизни.
Когда-то у меня была своя студия растяжки. И тогда я много слушала людей, которые хотят похудеть, чувствовать себя лучше, избавиться от боли в спине, быть более лёгкими и подвижными. И вот, что они говорили, чтобы не продолжать тренироваться:
Осенью, в авг…
❤11❤🔥5🔥5
23 Dec 2025, 15:07 UTC103 views8 reactionsread 8 August 2026 Poll
Как думаете, по какой самой основной причине люди не достигают своих целей и не живут той жизнью, которую бы они так хотели?
- Нет дисциплины33%
- Лень и прокрастинация13%
- Перекладывание ответственности, жизнь в жертве47%
- Жизненные обстоятельства мешают0%
- Родители не научили/не показали примером7%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
❤8
23 Dec 2025, 15:06 UTC92 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
О том, как я ставлю цели
В целом, я всю жизнь ставила себе цели -на год и на каждый месяц. Я системный человек, люблю структуру, поэтому всегда покупала специальные ежедневники, где всё это фиксировала. В фото можете посмотреть, как выглядит мой сегодняшний ежедневник⬆️⬆️ И прикрепляю артикул - 95763065 , для тех, кто тоже любит всё расписывать))
С одной стороны, прописанные цели действительно помогают держать фоку…
❤5🔥2
22 Dec 2025, 09:10 UTC91 viewsread 8 August 2026 Poll
Если вы ставите цели, сколько за этот год у вас получилось реализовать?
- Все0%
- Больше половины25%
- Меньше половины63%
- Ни одной(13%
Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
22 Dec 2025, 09:09 UTC93 viewsread 8 August 2026 Poll
Ставите ли вы цели на год?
- Да55%
- Нет45%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
22 Dec 2025, 09:09 UTC143 views4 reactionsread 8 August 2026 Дорогие, привет! Пожалуйста, проголосуйте в 2 опросах ниже, задумала сделать очень интересные посты по ним🔽
❤3🔥1
18 Dec 2025, 09:35 UTC219 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вчера устроила себе выходной. Гуляла по городу, сходила в ресторан, а потом на моно-спектакль Ольги Савельевой. Она писательница, уже больше 10 лет ведёт блог и умеет рассказывать очень простым языком о сложных вещах. Спектакль назывался «Зазвучи» -про проявленность. Про то, чтобы разрешить себе звучать, быть видимой, занимать место. Она умеет доносить мысли через интересные метафоры, например она рассказала такую ис…
❤7❤🔥2🔥2
17 Dec 2025, 09:39 UTC124 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Критерии, по которым с человеком точно лучше закончить общение.
Неважно мужчина это, подруга, родственник или кто-то ещё.
1. Ты всё время подстраиваешься и объясняешь, почему с тобой нужно по-другому. Ты говоришь о своих чувствах, о том, что тебе неприятно, больно, не подходит. А человек продолжает делать по-своему, не учитывая ни твои ощущения, ни твои интересы.
И если ты продолжаешь это общение, человек понимает: …
❤8❤🔥4🔥1
16 Dec 2025, 08:45 UTC131 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
Когда вместо тысячи разговоров о границах, уважении и «как со мной можно и нельзя» просто берёшь и удаляешь человека из своей жизни⬆️😁💃
Нужны критерии, по которым точно с человеком лучше закончить общение?❤️
❤9🔥2
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @choose_yourselff. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.