Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Анатомия стройности

Channel

Анатомия стройности

@chmZwCSFs10xMWU0

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

326subscribers

+1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001797790754
TypeChannel
Username@chmZwCSFs10xMWU0
CreatedBetween 1 January 2022 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live15 September 2026
Measurements held8
Confirmed unchanged1 time, most recently 15 September 2026
On Telegramt.me/chmZwCSFs10xMWU0

Growth

3083263177 August 2026 — 325 subscribers8 August 2026 — 325 subscribers8 August 2026 — 324 subscribers15 August 2026 — 319 subscribers22 August 2026 — 315 subscribers29 August 2026 — 312 subscribers7 September 2026 — 308 subscribers15 September 2026 — 326 subscribers7 August 202615 September 2026
8 measurements spanning 39 days, net +1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 305–329 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
15 Sept 2026, 18:58326+18
7 Sept 2026, 08:15308-4
29 Aug 2026, 16:28312-3
22 Aug 2026, 11:36315-4
15 Aug 2026, 17:54319-5
8 Aug 2026, 11:02324-1
8 Aug 2026, 07:20325no change
7 Aug 2026, 18:39325first reading

Engagement

20 posts held, back to 21 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
26s
Average length
9s

Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

723 reactions across 20 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 36.4% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
26336.4%
🔥20628.5%
👍18725.9%
🤔314.29%
😁212.90%
👏152.07%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 723 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 21 July 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

8 Aug 2026, 06:30 UTC8 views4 reactionsread 8 August 2026

Для меня детокс - это НЕ голодание, НЕ жесткие ограничения и НЕ стресс. Наша цель - не «вымыть» всё из организма слабительными и клизмами, а дать толчок и ресурс нашим главным органам очищения: печени, почкам и кишечнику. ⛔️ Чего у нас НЕ БУДЕТ: Изнурительных диет и голодовок. Дорогих заморских суперфудов Жизни «только на соках и воде» НО точно за эту неделю НЕ БУДЕТ РАЗРЕШЕНО ❌алкоголь,сладости : конфеты (но горьк

3🔥1

Signed Оксана

7 Aug 2026, 06:41 UTC34 views33 reactionsread 8 August 2026

Один из главных трудоголиков нашего тела - это печень. Мы привыкли шутить «ой, печень болит» после бурного застолья 🥂🍻, но у печени нет нервных окончаний и она физически не болит, но пашет 24/7. Обезвреживает токсины, управляет жирами и утилизирует гормоны. Если она устала, организм подает сигналы: • Тусклая кожа, высыпания, иногда уже и желтушность склер и ладоней • Жёсткий ПМС, отёки и целлюлит (привет невыведе

13🔥9👍6🤔5

Signed Оксана

4 Aug 2026, 05:59 UTC56 views39 reactionsread 8 August 2026

Базовые анализы - это не занудство. Или Вы как в анекдоте, верите, что комары берут кровь на анализ и несут к кукушке, чтобы узнать, сколько лет осталось жить 😊😊😊? Меня, кстати, на прогулке ужас как покусали. Прихожу вся искусанная к своей массажистке - прекрасной женщине 48 лет, всегда стройной, без вредных привычек. Ну и с порога анекдот рассказала. Посмеялись и разговор плавно перешел на симптомы. Она вздыхает:

19🔥11👍9

Signed Оксана

1 Aug 2026, 09:29 UTC38 views15 reactionsread 8 August 2026

Август - время расслабиться... или нет? Из года в год замечаю, что в августе все больше на расслабоне, а желание «срочно похудеть к лету» у многих официально закрыто 😊 до Нового года или какого то своего личного праздника, например свадьбы. А пока Вы отдыхаете, подкину идею - конец лета идеальное время проверить здоровье. В поликлиниках более менее пусто, лаборатории завлекают скидками и грех ими не воспользоват

6👍5🔥4

Signed Оксана

31 Jul 2026, 06:09 UTC53 views1 reactionsread 8 August 2026
Video

Video, posted without a caption

👍1

Signed Оксана

31 Jul 2026, 06:09 UTC59 views39 reactionsread 8 August 2026

Почему люди перестают ходить в зал, хотя уже все оплачено Случай из жизни: "Уже как 2 месяца прекратила ходить в спортзал из за отсутствия результата. До этого ходила 2-3 раза в неделю (работа со свободными весами и после 30-40 минут эллипс), результата никакого не было и я выгорела и плюнула" Почему так? Единицы с приходом в зал перестраивают питание. Где то что-то слышали, и достаточно. Ну, ок, протеин буду пит

🔥17🤔109👍3

Signed Оксана

30 Jul 2026, 06:18 UTC50 views33 reactionsread 8 August 2026

Про возраст Считается, что гонка за вечной молодостью началась только в наше время. Но вспомните сказки. Там всегда были молодильные яблочки и живая вода 🍎💧 Да и прабабки наши за собой следили: щёки румянили, брови подводили. Правда, с оговоркой , если эта прабабка из высших сословий. Крестьянкам точно было не до этого. Сейчас молодость доступна всем. И для меня это понятие давно вышло за рамки уколов и кремов. 💐

19👍14

Signed Оксана

29 Jul 2026, 04:45 UTC40 views11 reactionsread 8 August 2026
Video

Video, posted without a caption

🔥5👍3😁3

Signed Оксана

29 Jul 2026, 04:36 UTC56 views43 reactionsread 8 August 2026

Недавно участвовала в одном онлайн-проекте по фитнесу. Владелец молодой мужчина, около 35 лет (так думаю) Моя задача была - вести клиентов по питанию в общем чате. Шеф , естественно, все читает. И вот как то очень вдохновенно 😀я хотела объяснить - зачем нужен нутрициолог. И пишу: «Правильное питание - это для многих темный лес. А нутрициолог - это как тот самый волшебный клубочек из русских сказок, который указывае

👍13🔥13😁125

Signed Оксана

28 Jul 2026, 06:02 UTC71 views13 reactionsread 8 August 2026
Poll

Нужны ли мои личные истории из жизни?

  1. Нет, мне только полезные факты0%

Shares as published, totalling 0%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

13

Signed Оксана

28 Jul 2026, 05:31 UTC87 views71 reactionsread 8 August 2026
Video

Вчера перебирала свой гардероб, собирала чемодан в дорогу и как то придумался мем. Делюсь с вами 😀 Отсека «а вдруг похудею» у меня в шкафу нет. Я, конечно, с годами я чуть прибавила, теперь ношу размер ближе к М вместо юношеского S. Но стало больше мышц 💪 и лет так 20 я уже в одном весе. Ношу я в основном классическую базу, разбавляя модными деталями или играю с цветом . И так как размер по-прежнему тот же, выб

29🔥25👍12😁5

Signed Оксана

27 Jul 2026, 10:12 UTC41 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

#отзывы Лучше один раз все понять, наладить и делать

7👍1🔥1

Signed Оксана

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @chmZwCSFs10xMWU0. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

28 Jul 2026, 06:02 UTCAnonymous Poll15 voters

Нужны ли мои личные истории из жизни?

  1. Нет, мне только полезные факты0%

Shares as published, totalling 0%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 21 July 2026 to 8 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Анатомия стройности” (@chmZwCSFs10xMWU0), 326 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/chmZwCSFs10xMWU0.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.