20 May 2026, 18:09 UTC58 views13 reactionsread 10 August 2026 Photo
Важно не то, что вы не ссоритесь в паре.
🥰 Важно — можете ли вы потом обсудить то, что произошло
Донести про свои чувства и мотивы.
И услышать другого человека, а не только свою обиду.
Иногда — договориться о чём-то новом.
И да, это не всегда начинает работать сразу.
😠Не потому что человек делает что-то назло.
Часто — потому что он просто привык жить иначе.
Потому что партнёр — не вы: у него другой опыт, восп…
❤9💘2🗿2
11 Mar 2026, 05:20 UTC105 views9 reactionsread 10 August 2026 Photo
Никто не стол
Стол- только стол
Берегите себя 🫂
❤8🔥1
17 Feb 2026, 07:32 UTC142 views14 reactionsread 10 August 2026 Photo
5 типов психологов:
Гештальт-терапевт
Клиент: «Мой начальник немного странный».
Психолог: «О-о-о… как я вам сочувствую… мне это так откликается, прямо в груди сжимается всё, а как вы это чувствуете? »
Как будто начальник отобрал все ваши подарки на рождество, а не пришёл на работу, во вьетнамках поверх носков в январе в Иркутске
Поведенческий (КПТ)
Вы только сказали «боюсь перелётов» — и всё:
у вас домашка, шкала т…
😁8🤣3👍2❤1
7 Feb 2026, 06:24 UTC117 views23 reactionsread 10 August 2026 Photo
Что делать, когда сил мало, а делать всё равно надо?
Задумалась я..
Хотелось не надорвать пупок и не потратить последние силы.
🐈 Пару недель назад мне было откровенно хреново.
Голова гудела,
тело стремилось слиться с любыми горизонтальными поверхностями.
Посадить себя за дела было задачей со звёздочкой.
А дедлайны, как назло, никуда не делись:
2 марта 2026 — ГОСы,
10 февраля — отчёт по преддипломной практике.
🤘От…
❤11👏6🤗4🔥2
21 Jan 2026, 05:33 UTC121 views16 reactionsread 10 August 2026 Photo
Что делать, когда злость уже кричит?
Когда злость доходит до точки «прорвало»,
дело редко только в текущей ситуации.
Чаще это накопившееся напряжение, которому наконец-то нашёлся повод выйти.
💔Что здесь может помочь
✅Признать:
«Я злюсь».
✅Снизить огонь через тело:
пройтись, напрячь–расслабить мышцы, порвать бумагу, потопать, поплеваться (мне это одно время очень помогало).
🤬Если я понимаю, что ещё чуть-чуть и м…
❤8🔥6😡2
17 Jan 2026, 09:51 UTC96 views11 reactionsread 10 August 2026 Photo
Я подпрыгнула на кровати от грохота, думала муж мясо рубит.
Увы- не угадала 😢
Надеюсь у вас ничего не пострадало от мороза💨
😱8😢3
16 Jan 2026, 18:55 UTC88 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Стеклопакет тоже проживает состояние шока 😅
🙉3😁1
16 Jan 2026, 18:53 UTC84 views10 reactionsread 10 August 2026 Photo
Здравствуйте, я в ахуе , до свидания 😅
Как у вас погодка? Покидайте что ль фото из тёплых краёв погреться 🥹🥰
😁3😱3❤2🎅1😢1
4 Jan 2026, 19:10 UTC116 views17 reactionsread 10 August 2026 Photo
С наступившим Новым 2⃣ годом, дорогие!
Пусть в этом году у вас будет не только список желаний
и дел,
но и широко открытые глаза и много интереса, чтобы видеть волшебство не только в салютах и грандиозных свершениях,
а в очень простом:
✨ в пледе, который заботливо накинули вам на плечи;
✨ в тарелке, которую за вас кто-то спокойно помыл;
✨ в снежинках, переливающихся в лунном свете.
И пусть у вас получается делать …
❤10🎄4🤗3
26 Dec 2025, 12:37 UTC103 views12 reactionsread 10 August 2026 Video
Решила адаптировать это видео 😄
А какой мем про завершение года смешит вас?
Кидайте в комментарии 🤗
😁9💯2❤1
25 Dec 2025, 05:36 UTC88 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
О чём говорит злость и почему иногда она кричит
🚨 Злость как умная сигнализация.
Включается, когда что-то идёт не так.
Но по одному звуку не всегда понятно, что именно.
Если упростить, злость чаще всего про две вещи.
👊 1) Границы
🔴Друг опоздал на полтора часа.
🔴 Пообещали и не сделали.
🔴Договорились об одном, а вышло иначе.
Здесь злость говорит прямо:
«Стоп. Так со мной нельзя».
Это энергия на действие в насто…
❤5🔥2
18 Dec 2025, 17:46 UTC88 views8 reactionsread 10 August 2026 Photo
У меня что-то типо отпуска и состояния на фото 😅
Завернуться в плед и слушать шум костра на TV после 3 часовой супервизии.
После неё я подустала, но это было очень ценно и, уверена, будет продвигающе для работы с клиентом 💜
Чувствую удовлетворение от сегодняшнего дня.
Как вы себя чувствуете?
Напоминаю, что под постом можете покидать мемы 🤗
😁5💯3
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @chestnoovazhnom. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.