13 Jul 2026, 16:20 UTC352 views42 reactionsread 6 August 2026 🫧 Пока мыла кроссовки и драила разные поверхности, послушала два подкаста и узнала две бытовые истории из разных концов света
На Кубе сейчас мощнейший топливный и энергетический кризис, иногда электричества и воды у людей нет сутками, включают их в рандомные моменты на час или два. Нередко приходится вставать в 2 часа ночи, чтобы набрать воды в ведра про запас и завести стирку, потому что не известно, когда в следую…
😁19🕊14❤9
5 Jul 2026, 11:12 UTC458 views43 reactionsread 6 August 2026 Моя любимая Лори Сантос, которая сделала подкаст Happiness Lab, поговорила в The Interview про счастье и ответила на мой давний вопрос к практикам осознанности, медитации и другим штукам, которые помогают чувствовать себя лучше.
Вопрос такой: а что если мы все примем реальность такой, какая она есть, и остановимся на этом?
Вдруг мы станем настолько счастливые, что перестанем замечать несправедливость и делать с ней…
❤43
27 Jun 2026, 15:43 UTC577 views43 reactionsread 6 August 2026 Короче, я буквально начала пересматривать «Клан Сопрано», и хочу сказать, что после двух лет в психоаналитической психотерапии (я, как и Тони, хожу на нее два раза в неделю), он кажется ещё более гениальным, чем раньше
Во-первых, я восхищаюсь Тони и его коммитментом. Мне в психотерапии сложно даются разные умозрительные концепции вроде переноса отношений с важными людьми на личность терапевта. Прямо скажем, я изрядн…
❤32💔10👍1
24 Jun 2026, 17:20 UTC559 views44 reactionsread 6 August 2026 Так, друзья, спасибо! Остановитесь, не оплачивайте больше мне премиум! 💕 Я вообще не к этому вела, но мне очень приятно!
😁22❤21👍1
24 Jun 2026, 17:07 UTC560 views23 reactionsread 6 August 2026 У меня кончился премиум в телеграме, я ленюсь его оплатить, и мирюсь с такими неудобствами, как:
• невозможность поставить сразу три лайка сообщениям друзей
• отсутствие кота Годжо рядом с моим ником
• заблокированные эмоджи с Наруто и значком +++
• необходимость умещать одно сообщение в канале в сколько-то там знаков, чтобы оно не разорвалось на два
по-настоящему неприятной оказалась блокровка функции «постави…
❤23
17 Jun 2026, 21:45 UTC622 views20 reactionsread 6 August 2026 Финал «Бухты вдов»... Заставляет задуматься о том... Стоит ли вообще смотреть новые сериалы, к примеру, после 50-ти лет? С такими клиффхенгерами с одной стороны и темпами производства с другой до развязки можно и не дожить... 😡
*взбешена, уходит пересматривать Клан Сопрано*
❤10💯5😁5
2 Jun 2026, 11:38 UTC815 views17 reactionsread 6 August 2026 💜Мы с Настей продолжаем набирать участников в наш творческий летний клуб, стартуем 15-го июня с мастер-классами художниц, обсуждением книг и классными практиками! Это спин-офф нашей прошлогодней мастерской, которая напомнила мне, как важно выделять время и направлять внимание не только на важные и полезные занятия, но и на то, что приносит радость, отдых, заземляет и наполняет идеями.
А если вам хочется более основа…
❤14👍3
15 May 2026, 14:20 UTC≈1,350 views25 reactionsread 6 August 2026 🌸 Мы с Настей опять кое-что придумали!🌸
Хотите провести лето с нами в формате клуба по интересам?
• Порисовать на бумаге и на себе
• Обсудить интересные и мудрые книжки
• Поболтать о творчестве и искусстве, вдохновении и таланте
• Встретить невероятно интересных девчонок (а может быть и ребят) со всего света
Приходите в летний клуб подкаста «Норм»!
💜 У нашего подкаста большое и очень поддержвающее сообщество, …
❤16❤🔥8👍1
3 Apr 2026, 11:50 UTC862 views109 reactionsread 6 August 2026 Еще немного личного: вчера у меня была маленькая операция под общим наркозом, выходя из которого, я несколько раз попросила медсестру выключить подкаст. А она говорит: я ничего не слышу... 😐
А мне мерещится, что я новый выпуск отслушиваю, как раз с врачом, который меня оперирует, и без наушников, и волнуюсь, что ему это помешает (ну обсудили с ним, конечно, когда я уже очнулась окончательно, что он готов к интервью …
😁61❤47👀1
27 Mar 2026, 11:34 UTC≈1,010 views22 reactionsread 6 August 2026 Этот момент настал довольно быстро. Сегодня мне приснился видео-слоп, собранный из фотографий бывших коллег с дорисованными фонами, смешными ушками итп 🥲
😁19😱2💔1
13 Mar 2026, 16:42 UTC≈1,340 views51 reactionsread 6 August 2026 🦾 Мало рассказываю про большую и важную для меня работу — продюсирование и менеджмент инклюзивного кинопроекта «Общий план», у которого в прошлом году уже вышло шесть короткометражек с участием актеров с особенностями здоровья
В этом году ставки жёстко выросли, на днях закончилась трёхмесячная сценарная лаборатория в МШК, и скоро ещё четыре фильма зайдут в съемки
В 2024 году, когда проект начинался, это была абсолю…
❤47❤🔥2👏2
7 Mar 2026, 09:36 UTC881 views28 reactionsread 6 August 2026 🟠 Я много думаю о том, откуда в нашем сознании и подсознании берутся разные картинки и как они меняются из-за технологий и массовой культуры
Когда я сидела в медитации на ретрите, я видела много разных картинок и сюжетов и наблюдала за интересными ощущениями в теле. Например, представляла, как по моему телу течет чакра, как будто я шиноби из «Наруто». Про свои впечатления от ретрита, кстати, я рассказала Насте в нов…
❤21💯7
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @cherkudinovad. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.