2 May 2026, 01:48 UTC420 views2 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @notbarbellonly
Всем привет!
Наступили выходные (и первомай, если кому важно), которые можно проводить самым разным способом. В дополнение к просмотру Far East Throwdown в Южной Корее и первому этапу World Fitness Project (о которых мы конечно напишем в начале недели), подкинем вам комбо - новость + видео.
Начнем с новости: на этой неделе было объявлено, кто сменит Дона Фоула на посту CEO CrossFit HQ. Новым CEO станет Брюс Эдвар…
👍2
24 Apr 2026, 05:42 UTC466 views1 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @notbarbellonly
Краткий дайджест новостей нашего спорта на базе. Сегодня преимущественно пройдемся по новостям вокруг анонсов и итогов всякого.
🔹 возможно, это было недостаточно очевидно в посте про итоги Mayhem Classic, но к победе Виктора Хоффера есть вопросики. Катя посчитала на видео и пришла к выводу, что Виктор сделал не 200 прыжков, а около 180. Об этом она написала в ассоциацию профессиональных судей, где пообещали разобрат…
👍1
27 Feb 2026, 13:13 UTC681 views7 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @notbarbellonly
Итак, сезон #CrossfitGames2026 стартовал!
Задание #open26point1, оно же "Прощайте, ноги" выглядит так:
на время:
20 бросков мяча
18 перепрыгиваний через коробку
30 бросков мяча
18 перепрыгиваний через коробку
40 бросков мяча
18 перешагиваний через коробку с мячом
66 (а почему бы и нет?) бросков мяча
18 перешагиваний через коробку с мячом
40 бросков мяча
18 перепрыгиваний через коробку
30 бросков мяча
18 перепрыги…
❤4👍2🔥1
29 Dec 2025, 06:11 UTC939 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @notbarbellonly
Всем привет! Подбираемся к концу года!
Сегодня, в продолжение начатой тут темы истории кроссфита от его создателей подготовили небольшое видео от Грега Глассмана, где он рассказывает о том, как на свет родился один из самых известных бенчмарков - Fran.
Напомним сам комплекс:
Выполнить на время:
21-15-9
Трастер 43/ 29 кг
Подтягивания на турнике
Fran представляет собой скоростной комплекс из двух упражнений в разн…
25 Dec 2025, 08:12 UTC321 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @notbarbellonlyPhoto
Итак, в середине декабря CF HQ официально зарелизили Rulebook сезона 2026 года. Как и в прошлом году - хотя казалось бы… - мы сначала узнали о ряде серьезных изменений сезона, ждали подробностей - и получили их даже немного раньше, чем могли бы (в прошлом году rulebook вышел в январе).
Подобьем основные изменения или интересные моменты.
Начнем с того, о чем уже узнали ранее.
Возвращение блудного четвертьфинала
В r…
25 Dec 2025, 08:12 UTC325 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @notbarbellonly
Продолжаем обсуждать новинки в CFG Rulebook 2026. Начало - тут.
Оффлайн-полуфиналы теперь снова можно называть полуфиналами
Вместо IPQE (In-Person Qualifying Events) теперь в rulebook используется термин In-Person Semifinals (но мы продолжим называть их оффлайн-полуфиналами, так что для нас ничего не поменялось). В остальном концепция та же, что и в том году - турниры организуются не HQ (никак не зависят от HQ и во…
25 Dec 2025, 08:12 UTC451 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @notbarbellonly
Продолжаем обсуждать CFG Rulebook 2026. В начало.
Теперь пройдемся по другим интересным новинкам и ключевым моментам
«Бабки, с&ка, бабки!»
Как и в прошлом году, призовой фонд сезона формируется в зависимости от регистраций на Open. В прошлом году из-за рекордного с 20-го года падения регистраций это привело к сокращению призов на Играх почти на треть. Посмотрим на этот год.
Распределение призовых денег на всех эт…
25 Dec 2025, 08:12 UTC749 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @notbarbellonly
Заканчиваем обсуждать изменения в CFG Rulebook 2026. В начало.
Нелегкий выбор
Теперь атлет, который прошел на Игры в нескольких дивизионах (например, индивидуальный атлет и мастер), может участвовать только в одном. При этом отбираться он может в нескольких дивизионах, но на одном оффлайн-полуфинале может выступать только в одном дивизионе.
Полуфинальные видео
В этом году видео выполнения полуфинальных заданий в …
19 Dec 2025, 23:16 UTC429 views1 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @notbarbellonly
Всем привет!
На дворе конец года - все в ожидании финальных событий года и старта нового сезона (да, уже!). Подобьем немного быстрых новостей из мира нашего спорта и планы до конца года.
🔹 вчера, в четверг в датском Копенгагене стартовал финал World Fitness Project
Финал по задумке авторов лиги, скорее всего, должен был стать супер-событием. С пулом топовых атлетов, медийным покрытием и вот этим всем. В итоге к ста…
❤1
19 Dec 2025, 23:16 UTC409 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @notbarbellonly
Теперь о планах до конца года.
В ближайшее время опубликуем:
◾️ обзор основных положений Rulebook Crossfit Games 2026
◾️ видео материалы с летнего турнира Bitva Gorodov 2025
◾️ немного видео из архивов Глассмана (предыдущее можете посмотреть тут) и обещанное саммари статьи Understanding Crossfit, где были обозначены ключевые пункты концепции кроссфита.
◾️ конечно, как обычно - что-то предпраздничное.
Так что остава…
6 Dec 2025, 06:07 UTC508 views4 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @notbarbellonly
Всем привет!
Уже завтра стартует первый турнир West Siberian Teams. Расписание уже опубликовано, регистрация на турнир уже идет, а мы пока бегло посмотрим на уже анонсированные задания турнира, которые, как мы помним, написаны маэстро Евгением Богачевым.
Итак,
Пит-стоп
В течение 10 мин установить 1ПМ в движениях:
Рывок штанги с пола
Приседание с штангой над головой
Толчок штанги с пола
Результат - суммарный тоннаж…
❤4
2 Dec 2025, 06:10 UTC459 views3 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @notbarbellonly
Всем привет!
Супер-короткие новости нашего спорта о самых интересных по нашему мнению событиях.
Начнем с международных новостей:
🔹 совет по безопасности (или как там это называется в структуре атлетского самоуправления при CF HQ или "PFAA, выкуси!") согласовали добавление требований обязательного медицинского осмотра для атлетов на Играх. Медицинские представители или кто-то ещё предварительно будут обязаны заполни…
❤2👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @cfrus. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.