18 Sept 2023, 11:18 UTC≈2,720 views19 reactionsread 8 August 2026 Внимание, открыта регистрация на первый в России неофорум об инновациях в области здоровья в формате трех подходов: конвенциональной, функциональной и альтернативной медицины «Здоровые люди».
Возможно участие очно и онлайн.
Спикеры: Михаил Гаврилов, Антон Поляков, Владислав Шафалинов, Никита Метелица и другие.
В рамках форума вас ждет важнейшая лекция от Михаила Гаврилова «Современный интегративный подход в коррек…
👍17❤2
14 Apr 2023, 06:46 UTC≈3,330 views24 reactionsread 8 August 2026 Друзья, доброе утро
Пятницу начнём с новостей:
Центр Доктора Гаврилова теперь работает на базе проекта Fantel , а это значит, что мы объединяем свои усилия и компетенции с Антоном Игоревичем Поляковым и его командой для масштабирования проекта и очередного апгрейда флагманских программ.
🔴Важно!
12 апреля в проекте Fantel стартовала наша совместная авторская программа PRO-стройность!
Онлайн, 3 месяца
Спикеры: Мих…
❤16👍4🔥3🙏1
15 Oct 2022, 11:56 UTC≈4,000 views27 reactionsread 8 August 2026 Можно ли перепутать голод с аппетитом?
⠀
Конечно!
⠀
Есть нужно только тогда, когда вы действительно голодны.
⠀
А не за компанию, потому что за трапезой веселее и уютнее беседа.
⠀
Или вы зашли на кухню и просто соблазнились привлекательным и ароматным угощением.
⠀
А бывает, что после сытного обеда запланирован еще и десерт. 🍰
⠀
Если вы чувствуете, что достаточно поели, то лучше оставить сладкое на потом.
⠀
НО! Наш у…
👍25🔥2
14 Oct 2022, 14:27 UTC≈2,810 views21 reactionsread 8 August 2026 2 осенних СУПА. 🍛
Недаром осень называют сказочной и золотой порой.
Ведь это время богато через край витаминами и овощами.
1️⃣ КРЕМ-СУП С ТЫКВОЙ:
→ режем 1 луковицу и натираем 1 морковку, пассеруем вместе;
→ к ним добавляем нарезанную кубиками тыкву - 500 гр;
→ добавляем 500 мл воды и специи (кориандр, имбирь);
→ тушим до готовности и блендируем;
→ уже в тарелку можно добавить 50-70 г сыра.
2️⃣ КРЕМ-СУП С…
👍20❤1
14 Oct 2022, 10:57 UTC≈1,810 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
СЕГОДНЯ
Последний день, когда вы можете шагнуть в свои страхи и…
Начать создавать себя!!
✅ 15 октября мы проводим День открытых дверей!
Совершенно бесплатно вы:
▫️пройдете диагностику,
▫️консультацию специалиста по снижению веса
Забирай скорее последние приглашения здесь ♥️
❤3
13 Oct 2022, 16:00 UTC≈1,670 views5 reactionsread 8 August 2026 Многие специалисты называют этот тренинг «ВТОРЫМ РОЖДЕНИЕМ».
⠀
Во все времена, во многих лечебных практиках медитации с изменением ДЫХАНИЯ считались лучшим инструментом целителя. ☝🏻
⠀
Холотропное дыхание - это метод самоисследования, трансформации и исцеления, который ведет к нас ЦЕЛОСТНОСТИ.
⠀
Если вы столкнулись с:
⠀
▪️длительной «ступенькой» в снижении веса
▪️хроническими стрессами, в том числе, мешающие снижени…
👍5
13 Oct 2022, 14:21 UTC≈1,320 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Каков главный секрет снижения веса, в чем заключается изюминка? 😊
⠀
На этот вопрос в прямом эфире ответит
▫️Кустов Константин, психотерапевт Центра Доктора Гаврилова.
⠀
Кроме этого, вы узнаете:
⠀
🔹 Почему вес стоит на месте даже во время диеты?
⠀
🔹 Нужна ли сила воли, чтобы похудеть?
⠀
🔹 Как справиться с постоянной тягой к сладкому?
⠀
А если вы давно хотите, но никак не можете решиться начать худеть с помощью специал…
👍5
13 Oct 2022, 09:33 UTC≈1,000 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
12 Oct 2022, 14:13 UTC≈1,090 views4 reactionsread 8 August 2026 Кто решил и намеревается обрести стройность, важно знать о необходимых трех факторах:
⠀
1️⃣ Психотерапия - проработка ограничений, внутренних конфликтов и т.п.;
2️⃣ Здоровое питание - сбалансированный рацион;
3️⃣ Физические нагрузки - прогулки, фитнес, тренажерный зал, бассейн и пр.
⠀
Получается, что надо изменить привычный образ жизни. 🧐
⠀
Для кого-то звучит страшновато.
⠀
И здесь многим проще сидеть в порочных кр…
👍4
12 Oct 2022, 11:08 UTC834 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Попробуйте закрыть глаза и представить свою жизнь в вашем идеальном весе, состоянии!
Какое оно? Что чувствуете? Хотели бы, чтобы это была не просто картинка в голове?
Делитесь мыслями в комментариях 👇🏼
❤2👍1
11 Oct 2022, 15:12 UTC944 views1 reactionsread 8 August 2026 Существует ли «диетическая еда»? Или это ход маркетинга?
⠀
Возможно, вы в каком-либо ресторане могли встречать отдельное меню, где якобы позиционируется «здоровые и пп» блюда.
⠀
Как будто основное меню нездоровое. 😁
⠀
Я уже не раз говорил, что нет плохой или хорошей еды.
⠀
Давайте поразмышляем.👇🏻
⠀
Как происходит процесс снижения веса?
⠀
С точки зрения физики, мы просто тратим БОЛЬШЕ энергии, чем потребляем.
⠀
Т.е.…
👍1
11 Oct 2022, 09:44 UTC710 viewsread 8 August 2026 ❗️ЭФИР СЕГОДНЯ ПЕРЕНОСИТСЯ НА 18:00
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @cfm_dg. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.