7 Aug 2026, 17:41 UTC21 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дети – это марафон на всю жизнь. И чтобы его бежать, нужны силы. Своими размышлениями на стыке профессионального и родительского опыта делится наша коллега, психолог и коуч Жанна Баскакова.
Какие ассоциации всплывают в памяти, когда мы говорим слово “дети”?
Дети – это цветы жизни.
Маленькие детки – маленькие бедки; а вырастут велики – большие будут.
Яблоко от яблони недалеко падает.
Без детей тоскливо, с детьми …
❤2❤🔥2🔥1
4 Aug 2026, 10:23 UTC42 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Август — астры,
Август — звезды,
Август — грозди
Винограда и рябины
Ржавой — август!
Строки Марины Цветаевой предвосхищают новый месяц – а мы оглядываемся на тот, что прожит, и по традиции подводим его итоги: чем был наполнен июль в наших соцсетях?
Учились спокойно противостоять внутреннему критику и практиковали внутреннюю устойчивость через небольшие, но действенные «привычки каждого дня».
Вместе с психологом и …
❤5🔥3❤🔥1👏1
31 Jul 2026, 16:35 UTC63 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Профориентация: это направление теперь представлено в центре «Игра». И для подростков, и для взрослых людей. Рассказывает наша коллега Софья Островик:
– Обычно, когда мы слышим слово «профориентация», сразу представляется школьный кабинет, скучный тест из 100 вопросов, а потом листочек с расплывчатым результатом. И всё. Дальше ты сидишь и думаешь: «И что мне с этим делать?»
Действительно, профориентационное тестиро…
❤5👍3🔥2
27 Jul 2026, 10:09 UTC70 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
26 июля был день рождения Карла Густава Юнга – одного из самых влиятельных психологов XX века. В память об основателе аналитической психологии предлагаем вновь обратиться к одной из его самых известных концепций.
Юнг обращался к вопросу о том, почему похожие образы и сюжеты появляются в мифах разных народов, повторяются в сказках, искусстве и сновидениях людей. Он предположил, что за этими образами стоят глубокие ст…
❤🔥3🔥3❤2👍1
23 Jul 2026, 10:26 UTC73 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Привычки, которые помогают сохранять внутреннее равновесие
У лета есть особенность: в этот период мы чаще меняем свои привычки. Кто-то начинает больше гулять, кто-то раньше вставать, кто-то возвращается к занятиям, которые давно откладывал. Это может стать хорошим временем, чтобы заметить, что действительно поддерживает нас в повседневной жизни, и добавить такие привычки в свой день.
Мы часто думаем о привычках как…
❤5❤🔥2👍2
21 Jul 2026, 12:10 UTC50 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Каждый ли конфликт нужно выигрывать? На этом мы остановились в нашем разговоре – с этого места и продолжаем вместе со специалистом центра «Игра» Жанной Баскаковой.
С кем-то, действительно, вступать в открытый конфликт небезопасно, поскольку у человека могут быть не развиты навыки саморегуляции и корректного поведения. Важно уметь вовремя отойти и не разрушать себя вовлечением. Стоит помнить, что за начало, развитие …
❤5👍2🔥1
17 Jul 2026, 10:02 UTC67 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Надежная привязанность – это фундамент, на котором формируются доверие к миру, эмоциональная устойчивость и способность ребенка быть самостоятельным. Именно этой теме посвящена книга.
Можно ли научить ребенка самостоятельности?
На первый взгляд ответ кажется очевидным: давать больше свободы, меньше помогать, чаще говорить «ты справишься сам».
Но исследования теории привязанности показывают, что все немного сложнее…
❤🔥4❤1👍1
14 Jul 2026, 15:33 UTC65 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему конфликт, зародившись, развивается и что важно помнить? Анализируем вместе с Жанной Баскаковой, психологом и коучем центра «Игра», вслед разговору, начатому тут.
Во-первых, несогласие другого человека с моей собственной позицией и жесткость его поведения может вызывать у меня ощущение бессилия, злости, угрозы, подрыва отношений, даже предательства (“не ожидал (-а) я от тебя такого”). Во-вторых, результат разр…
❤🔥2🔥2👍1
10 Jul 2026, 17:17 UTC70 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Игры, в которых внимание становится действием
В первой части мы предложили разные игры, в которых дети исследуют пространство через движение и ощущения: трогают, строят, пробуют, сравнивают.
Но игра – это ещё и возможность учиться замечать, выбирать, удерживать внимание и придумывать собственные правила.
Именно в таких простых занятиях постепенно формируются навыки саморегуляции, гибкости поведения и произвольного…
🔥4❤2👍2❤🔥1
8 Jul 2026, 09:33 UTC67 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Общение с другими людьми – значительная часть нашей жизни, а конфликтные ситуации – часть этого общения. От того, как складываются (или не складываются) отношения, зависят учеба, работа, семейная и социальная жизнь. Тема конфликтов звучит на многих психологических консультациях, а также на групповых занятиях. Рассмотрим ее более внимательно вместе со специалистом центра «Игра» Жанной Баскаковой.
Начнем с фундамента:…
❤🔥4👍4❤2🔥1
6 Jul 2026, 13:57 UTC57 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Перед вами вторая часть карточек о внутреннем критике.
В первой части мы рассмотрели три распространенных проявления самокритики: обесценивание результата, смещение внимания на недостатки и неспособность остановиться после завершения дела.
Сегодня продолжаем. Разберем еще три паттерна: автоматическое сравнение, отсутствие ощущения достаточности и режим Критичного Родителя в схема-терапии. А главное, посмотрим, каки…
❤🔥3👍2❤1
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @centreigra. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.