Channel
@centermir
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
195subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001759481737 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @centermir |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 6 October 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 6 October 2026 |
| On Telegram | t.me/centermir |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 6 Oct 2026, 21:41 | 195 | -1 |
| 10 Sept 2026, 14:38 | 196 | -1 |
| 24 Aug 2026, 08:29 | 197 | -1 |
| 16 Aug 2026, 18:08 | 198 | +1 |
| 8 Aug 2026, 11:35 | 197 | no change |
| 7 Aug 2026, 20:34 | 197 | first reading |
19 posts held, back to 10 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 9 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
28 reactions across 14 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 60.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 17 | 60.7% | |
| 😁 | 5 | 17.9% | |
| 🔥 | 4 | 14.3% | |
| 👍 | 2 | 7.14% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 28 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 10 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Современная реабилитация — это не только опыт. Это ещё и постоянное обучение. Врач физической и реабилитационной медицины Владимир Горбунов прошёл практический мастер-класс по PNF с акцентом на применение в нейрореабилитации. За несколько дней обучения специалисты не просто изучали теорию, а отрабатывали двигательные паттерны, разбирали клинические случаи и совершенствовали техники, которые помогают восстанавливать…
Почему после инсульта человек может чувствовать ногу, но не может сделать шаг? Дело не всегда в силе мышц. Очень часто проблема в том, что нервная система перестаёт правильно управлять движением. Именно поэтому современная реабилитация работает не только с мышцами, но и с мозгом. Задача специалиста — помочь нервной системе заново выстроить правильные двигательные связи. Для этого существует методика PNF (проприоце…
Инсульт не всегда начинается с потери сознания. Иногда человек просто не может улыбнуться, у него ослабевает одна рука или становится невнятной речь. В такие моменты самое важное — не ждать, что «само пройдёт». Запомните простое правило УДАР: 🟢 У — улыбка. Уголок рта опущен, улыбка асимметрична. 🟢 Д — движение. Не получается поднять обе руки одинаково. 🟢 А — артикуляция. Речь становится невнятной или человек не…
Два месяца лета уже пролетели, но сезон отпусков ещё продолжается. А значит, самое время напомнить: отпуск — не повод делать паузу в движении. Тем более когда для тренировки достаточно одной фитнес-резинки, которая легко помещается в чемодан. Конечно, она не заменит полноценные занятия в зале. Но поможет сохранить привычку регулярно двигаться, поддержать мышцы в тонусе и сделать возвращение к тренировкам гораздо л…
🔥2
Иногда для хорошей тренировки нужно меньше, чем кажется. Есть вещь, которая весит меньше 300 граммов, помещается в боковой карман чемодана и позволяет поддерживать форму практически где угодно — в номере, на пляже, на даче, в парке и даже в отпуске, там, где нет привычного оборудования, но хочется сохранить движение в своём распорядке. Фитнес-резинка почти не занимает места, но позволяет разнообразить упражнения и …
❤1
Доверие человека из другого города — это особая ценность для нас. Спасибо, что выбрали наш центр, находясь в командировке или приехав по делам, и доверили нам самое важное — своё здоровье 💚 Две недели в нашем городе — и результат на годы вперёд!🔥
❤1
Сургут. Лето 2026. Ещё не закончилось, а уже стало легендой. ☀️
😁5
Есть одна ошибка, которую совершают почти все. Ждать. Ждать, когда боль пройдёт сама. Когда появится свободное время. Когда станет «не так сильно». Но за это время организм успевает привыкнуть двигаться неправильно, а проблема — стать сложнее. Иногда самый важный шаг к выздоровлению — просто записаться на консультацию. 📞 Записаться на консультацию можно по телефону +7 (3462) 55-03-30, в директ или через сайт cent…
❤3
Позвоночник — это не просто кости. Это движение. Опора. Баланс. И тысячи движений, которые мы не замечаем, пока они не начинают причинять боль. Наша задача — не просто убрать симптомы, а вернуть человеку свободу двигаться.
❤1
Не всегда нужно делать больше. Иногда достаточно начать делать регулярно. Большие результаты редко появляются за одну тренировку. Зато почти всегда становятся результатом маленьких, но постоянных шагов. Шаг за шагом мы тренируем не только тело. Мы учимся быть последовательными, сохранять спокойствие, находить внутренний баланс и не останавливаться на полпути. Именно из этого и рождаются изменения, которые остаются…
❤1
Иногда самое важное решение за день — просто расстелить коврик. Не ради идеальной фигуры. Не ради рекордов. А ради себя. Потому что именно из таких обычных решений складывается привычка чувствовать себя лучше.
🔥1
А теперь - от теории к практике. Можно сколько угодно читать о причинах боли, но без правильной нагрузки восстановление редко бывает полноценным. В этом видео покажем четыре простых упражнения, которые помогают восстановить функцию стопы и дополняют комплексное лечение подошвенного фасциита. ⚠️ Важно: выполняйте упражнения только в комфортном диапазоне, без резкой боли. Если симптомы сохраняются или усиливаются, с…
❤3
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @centermir. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Центр МиР, г.Сургут” (@centermir), 195 subscribers as measured 6 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/centermir.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.