Channel
@center_p
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
827subscribers
-7 since we began measuring on 5 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002026559805 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @center_p |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 5 September 2026 |
| Last confirmed live | 13 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 September 2026 |
| On Telegram | t.me/center_p |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Sept 2026, 15:18 | 827 | -5 |
| 6 Sept 2026, 18:00 | 832 | -2 |
| 5 Sept 2026, 05:22 | 834 | no change |
| 5 Sept 2026, 04:47 | 834 | first reading |
20 posts held, back to 22 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 3 of 4 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 3 September 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (22 July 2026 – 3 September 2026) |
| Views total | 209 |
| Reactions total | 5 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 5 Sept 2026, 05:22 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
37 reactions across 14 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 45.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 17 | 45.9% | |
| ❤ | 12 | 32.4% | |
| 🔥 | 6 | 16.2% | |
| 💯 | 2 | 5.41% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 37 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 22 July 2026 to 3 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
💐Третье сентября. Дети в школе. В доме тишина. Вы наконец-то выдохнули... и в зеркале увидели ту самую "мамашу". 🫣Признаться честно: выглядит она не так, как энергичные красотки. И хочется обратно, лет на 10-20 назад туда, где платье сидит, взгляд блестит, а вечером есть силы не просто упасть в кровать, а ещё и пофлиртовать с мужем. Но правда в том, что красотка никуда не делась. Просто спряталась за списком дел, не…
👍2
🗣"Может быть, мне уже поздно начинать: 50 лет не за горой"... "Поздно" придумали те, кто так и не начал!!! Когда вам было 30 и вы хотели чего-то поменять, или начать что-то новое, например, сменить работу или переехать в другой город, вы тоже думали, что поздно! 🤱Дети, мол, ипотека, проблемы... студенчество позади. А сейчас, оборачиваясь на свои 30, понимаете, что тогда было не поздно, тогда было ВОВРЕМЯ!!! Очень н…
🍁Мамы, честно. Перед 1 сентября хочется только одного — чтобы всё само как-то… А ещё лучше, чтобы муж принёс завтрак в постель, купил недостающие тетрадки детям к школе и сказал: "Не делай ничего сегодня". 😜Но жизнь — это жизнь. Поэтому мы в Центре по похудению решили, вместо того чтобы давать вам очередной список "Что нужно обязательно сделать к 1 сентября", дадим список того, что МОЖНО: ✅ Можно не худеть к 1 сен…
❤1
😞Почему установка "я должна всем и сразу" разрушает колени к 30 годам? 🏃♀➡️Вы несёте этот груз годами. Быть удобной, успеть везде, не подвести. А тело в какой-то момент просто… отказывается идти дальше. И первый удар приходится на колени. Это не метафора, а реальный психосоматический механизм, который подтверждается и клинической практикой и современной наукой. 🏃♀️➡️Колени — символ движения вперёд. Но когда вы…
❤2
🎙На связи наш психолог-нутрициолог Виктория Петухова и ее рубрика по понедельникам "Секреты общения с коллегами и родными". 🏋️♀️Сегодня — про фитнес. Вы наконец взяли абонемент в спортзал. Встали, купили форму, нашли время. Выходите из офиса с сумкой, полной решимости… И тут коллега из соседнего отдела смотрит на сумку, ухмыляется и выдаёт: "Ой, а ты опять в этот фитнес? А смысл? Ты ж через две недели всё равно бро…
❤2
Центр по похудению pinned a photo
😳Вы думали, артроз колена — это удел пожилых? А вот нет. В 30 лет так тоже бывает И это не про возраст, а про 4 женских слабых места. ✔️Первый удар — гормоны. Эстроген держит хрящ упругим, как губка. Скачки гормонов — и губка высыхает, кости трутся друг о друга. ✔️Второй — сахар. Он разрушает коллаген и приводит к хроническому воспалению. ✔️Третий — мышцы. Если у вас слабые ягодицы, вся нагрузка идет на сустав. А …
👍3💯2
🥑Знакомая ситуация: вы едите свой идеальный салат, и тут подруга: «Ой, а я слышала, что авокадо вечером нельзя!» 😑В психологии есть техника «Заезженная пластинка». Это когда вы не спорите, а отвечаете одной и той же нейтральной фразой без эмоций и без вариаций. Например: "Я придерживаюсь своей системы питания, спасибо". Повторите её 2–3 раза подряд, как робот. ✔️Никакой агрессии, вы не съели лишних калорий на нер…
👍1
😋Что будет если завтракать яйцами и авокадо КАЖДЫЙ день? ✅Ты перестанешь хотеть сладкое до обеда. ✅Не будет скачков сахара. Инсулин спокоен — ты продуктивен. ✅И кстати, забудь про сонливость в 11 утра. Плюс Витамин Е и холин из желтка - это защита нервной системы и упругость кожи. 🥑Одно яйцо + половинка авокадо это всего 300ккал. Ешь с солью и перцем — и это топ-завтрак долгожителя!
👍6
🗣"Ты и так худая, не мучайся", - говорит коллега. А вы ещё не худая, но и не мучаетесь... 🤩Ну почему, как только вы переходите на правильное питание, сразу вокруг находятся эксперты, которые считают, что без дрожжевого пирожка вы упадёте в обморок прямо у кулера с водой... И вы стоите и думаете как ей ответить, чтобы не обидеть и не начать читать лекции про БЖУ. 😊Психологи едины в одном: не включайтесь в эту игру…
Центр по похудению pinned a photo
🤔Что спросить у эндокринолога, чтобы не уйти с пустыми руками?» На связи наш эксперт, автор курса "Гормоны и еда", Ерофей Петухов. 🎙"Люди боятся врачей, а ещё больше боятся отдать деньги за приём и услышать «больше пейте и меньше ешьте». Сегодня я вам дам конкретные вопросы к эндокринологу, чтобы вы превратили ваш обычный приём в супер-приём. ❓ Вопрос №1 «Доктор, с чего мне начать обследование, чтобы понять, почем…
🔥3👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @center_p. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Центр по похудению” (@center_p), 827 subscribers as measured 13 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/center_p.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.