Channel
@cardiOkey
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
129subscribers
+2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002061931912 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @cardiOkey |
| Created | Between 1 November 2023 and 23 February 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 October 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 9 October 2026 |
| On Telegram | t.me/cardiOkey |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 26 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 28 Sept 2026, 11:40 | 129 | +1 |
| 6 Sept 2026, 15:59 | 128 | +1 |
| 9 Aug 2026, 02:02 | 127 | no change |
| 7 Aug 2026, 11:34 | 127 | first reading |
19 posts held, back to 23 February 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 12 March 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
237 reactions across 17 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 43.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 102 | 43.0% | |
| ❤ | 86 | 36.3% | |
| 🔥 | 23 | 9.70% | |
| ❤🔥 | 10 | 4.22% | |
| 😱 | 6 | 2.53% | |
| 👏 | 4 | 1.69% | |
| 🎉 | 2 | 0.844% | |
| 😢 | 2 | 0.844% | |
| 🥰 | 2 | 0.844% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 237 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 23 February 2024 to 12 March 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
СКОЛЬКО МОЖНО!? Мы то, что мы едим. НО, здесь еще очень важно СКОЛЬКО. Расскажу основу основ о нашем обмене веществ. Дело в том, что когда мы просто сидим, лежим, спим, наш организм РАБОТАЕТ. Даже на то, чтобы ПОЛУЧИТЬ энергию (усвоить пищу), нужна ЭНЕРГИЯ. Соответственно есть такое понятие как БАЗОВЫЙ МЕТАБОЛИЗМ. Это то количество энергии, которое нужно организму, чтобы просто СУЩЕСТВОВАТЬ. Как это рассчитать? Имее…
👍15🔥6❤3👏2😱1
Не расстраивайтесь! Поддержки пост. Оступиться – это нормально. Тем более, когда речь идет о смене привычного образа жизни. Что делать, если очередной раз не получилось воспитать в себе очередную здоровую привычку? ✔️Спросите себя, почему в этот раз вы сошли с пути. Что послужило триггером? ✔️Не переживайте о том, что сделали. Вы должны понять, это случается У ВСЕХ. Поймите, это очень длинный путь, настройтесь на эт…
❤🔥9👍4🔥4❤3
DASH-диета! Dietary Approaches to Stop Hypertension 🔤 – Dietary (Диетические) 🔤 – Approaches to (Подходы) 🔤 – Stop (к Остановке) 🔤 – Hypertension (Гипертонии) Диета была создана около 20 лет назад, когда врачи заметили, что гипертония, диабет, ожирение, ишемическая болезнь сердца стали расти в геометрической прогрессии – стали эпидемией. На тот момент в Америке ежедневно 2000 людей умирали от заболеваний сердца. А 3…
👍11🔥2❤1❤🔥1
Кардиолог – открой своё сердце. pinned «#Навигация Здесь удобная навигация по рубрикам, отражающимся в данном канале. Просто нажимаем на нужную тематику, далее листаем их стрелочкой. За плечами несколько десятков постов. То ли еще будет. ✔️Пост-знакомство. Кто я? #Знакомство ✔️Как работает сердце?…»
#Навигация Здесь удобная навигация по рубрикам, отражающимся в данном канале. Просто нажимаем на нужную тематику, далее листаем их стрелочкой. За плечами несколько десятков постов. То ли еще будет. ✔️Пост-знакомство. Кто я? #Знакомство ✔️Как работает сердце? Анатомия и физиология простым языком. Для всех. #РаботаСердца ✔️Алкоголь, влияние на здоровье. Сколько можно? Мнение кардиолога и науки. #Алкоголь_и_сердце …
👍7🔥2
ЭТА ДИЕТА СНИЗИТ ДАВЛЕНИЕ! Даю слово. Называется она DASH-диета. Сразу указал название, чтобы Вы переходили в интернет и начинали искать незамысловатые рецепты. Также доступны приложения для телефона, которые помогают подбирать рецепты, считать калории и т.д. А пока я продемонстрирую доказательную базу. Если она помогла такому количеству людей, то поможет и вам. Результаты исследований обработаны статистически и ок…
👍7
Дорогие женщины! Сердечно поздравляю вас с Международным женским днем! Этот праздник - прекрасный повод выразить вам свою благодарность и уважение. Вы - источник жизни, любви и вдохновения. Ваша забота и поддержка помогают нам преодолевать любые трудности. В этот день я хочу пожелать вам крепкого здоровья, счастья и благополучия. Пусть ваше сердце всегда будет наполнено любовью и радостью. Пусть в жизни будет боль…
❤13🎉2🥰2
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️Без таблеток снижаем давление❗️ Вспоминается поговорка: «Без труда, не выловишь и рыбку из пруда». Так и со здоровьем. Пора понять, нет волшебных таблеток, дающих ПОЛНОЕ здоровье. Поэтому если Вы хотите дольше и качественнее жить, надо над этим работать. Это действительно работа. В плоть до мелочей, когда Вам горячий кофе накрывают пластиковой крышкой, снимать и выкидывать её, так как пластик несет в себе …
👍7
А что случится? Если жить с НЕ нормой. Продолжаем цикл постов про изменения в организме при повышенном давлении. Так вот, при нарушении одной или двух функций развивается сердечная недостаточность. И какой итог? • Все органы недополучают кислород • Из-за того, что сердце как насос плохо справляется, часть крови застаивается в легких – возникает одышка при нагрузке, затем в покое. При прогрессировании присоединяетс…
❤11
Внимание, СОКРАЩЕНИЕ! Второе нарушение – систолическая дисфункция (нарушение сокращения клеток сердца). Из-за того, что наша мышца стала толстой, бедная, недополучала кислород и другие питательные вещества, она уже не справляется с такой нагрузкой. И теперь наступает момент, когда она начинает растягиваться. Наш шарик устал, его стенки не такие упругие как раньше. Теперь мы в него дуем, а он - !ПЕРЕ!растягивается. И…
❤11
А как это работает? Дорогие, чтобы понять, как повышенное давление медленно убивает организм – надо усвоить, как работает сердечно-сосудистая система. Будет сложно, но я попробую сделать ПРОСТО. Пересмотрим этот пост. Сердце – насос. Он перекачивает кровь, помогая по сосудам доставлять кислород и другие необходимые вещества во все органы, к каждой клеточке нашего организма. Важно понимать – это мышца. У нее есть две…
👍12❤4😢1
Вам это не расскажут нигде! Все рассказывают к чему гипертоническая болезнь может привести. Но мало кто объясняет суть. Какие процессы происходят в организме? Почему развиваются пугающие осложнения. Выше я рассказал кратко о причинах возникновения гипертонической болезни. Логично теперь объяснить – а зачем лечить и что лечить? Зачем менять привычный образ жизни, пить таблетки и так далее. ОГРОМНАЯ ошибка. По опыту …
👍17❤3😱1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @cardiOkey. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Кардиолог – открой своё сердце.” (@cardiOkey), 129 subscribers as measured 28 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/cardiOkey.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.