Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Свет в конце тарелки

Channel

Свет в конце тарелки

@caloriemania

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

993subscribers

-4 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001360374627
TypeChannel
Username@caloriemania
CreatedBetween 1 March 2018 and 31 July 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live15 August 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged1 time, most recently 15 August 2026
On Telegramt.me/caloriemania

Growth

993998995.57 August 2026 — 997 subscribers7 August 2026 — 998 subscribers8 August 2026 — 998 subscribers15 August 2026 — 993 subscribers7 August 202615 August 2026
4 measurements spanning 7 days, net -4. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 992–999 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
15 Aug 2026, 02:55993-5
8 Aug 2026, 00:34998no change
7 Aug 2026, 22:02998+1
7 Aug 2026, 16:50997first reading

Engagement

17 posts held, back to 7 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
17.8%
avg views ÷ 993 subscribers
Avg views / post
177
10 posts measured
Reaction rate
6.49%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
10
of 17 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 4 August 2026
Posts held17 (7 July 20264 August 2026)
Views total1,771
Reactions total115
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken8 Aug 2026, 00:34 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Video runtime
25s
Average length
25s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

182 reactions across 17 posts, in 17 distinct kinds. The most used accounts for 37.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
6937.9%
🔥3820.9%
👍2312.6%
❤‍🔥94.95%
😁84.40%
💯73.85%
🤣63.30%
custom 541578391577428944852.75%
🍓42.20%
🌚31.65%
👻21.10%
💔21.10%
🤔21.10%
😢10.549%
😱10.549%
🙈10.549%
🙏10.549%

Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it isTelegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 17 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 182reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 17 most recent posts we hold, published 7 July 2026 to 4 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

4 Aug 2026, 13:38 UTC103 views12 reactionsread 8 August 2026
Photo

«Источник железа» на упаковке яблочной пастилы. Ору.🤣 Разберём по фактам. В 100 г яблок – около 0,1–0,2 мг железа. Это примерно 1% от суточной нормы. Чтобы закрыть суточную потребность в железе яблоками, нужно съесть около 10 кг в день. Не пастилы — яблок🍎. Пастила, даже без сахара, в лучшем случае сохраняет то же количество железа на грамм сухого вещества, что и было в исходном яблоке — никакого «концентрата желе

8🌚2🤣1🙈1

3 Aug 2026, 13:35 UTC111 views9 reactionsread 8 August 2026

Интересный факт: Исследователи выяснили, что дети питавшиеся грудным молоком, в будущем, как правило имеют более высокие доходы в зрелом возрасте: у таких людей 💵 доход выше на 12-16%!💰 С 1 по 7 августа проходит Всемирная неделя грудного вскармливания, организованная по инициативе ВОЗ. Цель акции - рассказать о пользе ГВ для детей и матерей. Другие фишки ГВ обсудили в стареньком, но актуальном эпизоде подкаста «Св

5❤‍🔥2👍2

31 Jul 2026, 12:58 UTC153 views10 reactionsread 8 August 2026

Раньше я бы сказала: зависимость – это про алкоголь и сигареты, а не про рилсы и шопинг 🤡 После записи выпуска с аддиктологом Алёной Мирошниченко я эту границу пересмотрела. Оказалось, механизм в мозге один и тот же – меняется только объект. Очень рекомендую вам послушать выпуск, если тоже ловите себя на вечернем скролле ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🎧Слушать тут: Яндекс.Музыка Apple Подкасты VK Музыка Другие платформы Эпизод н

🔥43💯2👍1

29 Jul 2026, 14:20 UTC248 views8 reactionsread 8 August 2026
Video

«С хирургом вы встретитесь!» В новом эпизоде подкаста хирург Василий Никитин объясняет разницу между пластикой и бариатрией, рассказывает когда хирургия реально нужна - и когда это просто дорогой способ не решить проблему. 🎧Слушать тут: Яндекс.Музыка Apple Подкасты VK Музыка Другие платформы Смотреть видео здесь: ▶️ в VK видео 📺 на YouTube 🎥RuTube

6🌚1💯1

28 Jul 2026, 15:05 UTC180 views20 reactionsread 8 August 2026

Позвала на подкаст хирурга 🔪😳 Не «хирурга вообще». Именно того, кто оперировал меня. У меня был диастаз 8 сантиметров и пупочная грыжа после беременности. Я была спортивная, быстро вернула вес - но выпирающий живот никуда не уходил. Ни вакуум, ни планка, ни всякие реабилитации, зал, косметология – куча всего. Я реально перепробовала многое. В новом эпизоде мы с Василием Евгеньевичем Никитиным – пластическим и абдом

🔥96custom 54157839157742894485

27 Jul 2026, 12:05 UTC171 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

Насмотрелась рецептов из threads и приготовила высокобелковую пиццу 🍕🔥🍕🔥🍕🔥🍕🔥🍕 Вдруг вам тоже понравится ⬇️ Разделила на 8 стандартных кусков. 🧮Пищевая ценность (на 1 порцию) Ккал - 220 жиров - 7,5 углеводов - 1,2 Белки - 36,6 Рецепт оставила ниже – его можно варьировать по своему вкусу, и КБЖУ, соответственно, тоже будет меняться! Основа пиццы: Куриный фарш 900г (я делала из грудки) Творог обезжиренный 180г Яйца

🔥6❤‍🔥31

24 Jul 2026, 10:34 UTC190 views9 reactionsread 8 August 2026

Позавчера была в гостях у подкаста «Выросли, стали» – говорили про пищевую безопасность летом, а сегодня утром открываю новости – и вот это: В США прямо сейчас крупнейшая в истории вспышка кишечной инфекции. Тысячи заболевших по всему Среднему Западу. Предполагаемая причина — листья салата айсберг из Мексики, заражённые циклоспорой. Циклоспора — это паразит, который передаётся через загрязнённые продукты и воду. Один

5👍2🔥2

23 Jul 2026, 13:10 UTC196 views12 reactionsread 8 August 2026
Photo

Открываю коробку - а там инфографика: «В ЧЁМ ПОЛЬЗА ЯИЦ»📊 Яйцо теперь не просто яйцо. Это продукт с УТП!😅 Дальше - сок «с бустом энергии», хлеб «с осознанностью» и гречка «для ментального здоровья», не иначе 🫠 Маркетинг дошёл до самого дна холодильника. Осталось дождаться скорлупы с QR-кодом на консультацию к нутрициологу🙃

🤣52👻2😁2👍1

21 Jul 2026, 12:41 UTC205 views17 reactionsread 8 August 2026
Photo

Зашла в офисную кухню за чаем – и застыла в дверях. Коллега разогревал обед прямо в стаканчике из-под йогурта. Другая доставала из микроволновки контейнер от магазинного салата – тот самый, тонкий, полупрозрачный. Третий человек грел суп в пакете, в котором вообще-то должны были заморозить овощи. И знаете, что меня зацепило? Никто не делал это специально плохо. Все просто… не задумывались. Взяли то, что было под р

8👍5🤔2😢1😱1

20 Jul 2026, 14:31 UTC214 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo

Дорогие любители ягод с куста, я для вас вот такой пост недавно оставляла ⬇️ https://t.me/caloriemania/1032 СЕЙЧАС 🍒 СЕЗОН – ЭТО ⬆️ НАДО ВСЕМ ПРОЧИТАТЬ)))

4🍓4

15 Jul 2026, 14:58 UTC322 views7 reactionsread 8 August 2026

Лайфхак, который звучит как что-то оч странное, но работает Когда поймал(а) себя на том, что час залип(ла) в рилсах и надо бы остановиться — иди мой кроссовки 👟 Серьёзно 🤗 Это не метафора и не шутка. Это приём из когнитивно-поведенческой терапии. Когда тебя накрывает тяга – к телефону, к еде, к чему угодно – мозгу нужно переключение. Физическое, конкретное! Помыть кроссовки подходит идеально))) Руки заняты. Внима

👍41💯1🔥1

14 Jul 2026, 14:20 UTC288 views12 reactionsread 8 August 2026

Залипаешь в телефон каждый вечер — это не лень. Это симптом. Объясню почему. Мозг ищет способ снять напряжение. И если ты весь день на износе - он возьмёт самое быстрое, что есть под рукой. Рилсы. Вино. Wildberries. Курильщик курит не потому что ему хорошо от сигареты. Он курит потому что ему плохо без неё. С телефоном та же история. Записали очень емкий и полезный выпуск с психологом-аддиктологом Алёной Мирошниче

👍43❤‍🔥3💯2

Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @caloriemania. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Свет в конце тарелки” (@caloriemania), 993 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/caloriemania.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.