Channel
@c_ponedelnika
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
203subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002099704757 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @c_ponedelnika |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 August 2026 |
| On Telegram | t.me/c_ponedelnika |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Aug 2026, 14:37 | 203 | -1 |
| 8 Aug 2026, 11:18 | 204 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:21 | 204 | first reading |
20 posts held, back to 22 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 17 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
70 reactions across 15 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 58.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 41 | 58.6% | |
| 🔥 | 16 | 22.9% | |
| 🕊 | 5 | 7.14% | |
| custom 5471883477219549006 | 2 | 2.86% | |
| 👍 | 2 | 2.86% | |
| 👏 | 1 | 1.43% | |
| 🙏 | 1 | 1.43% | |
| 🤔 | 1 | 1.43% | |
| 🥰 | 1 | 1.43% |
Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it isTelegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 70reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 22 January 2026 to 17 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Ремарка редактора: Самое наглядное отношение к человеку как к винтику можно наблюдать в американской системе здравоохранения. Все же знают о неподъемной стоимости медстраховки в США. У врача есть 15 минут, чтобы принять пациента. За это время в идеале требуется познакомиться или спросить о прогрессе с прошлого визита, узнать что беспокоит и обстоятельства возникновения проблемы, провести осмотр, дифдиагноз, назначи…
❤5🔥4🙏1
Как происходит обесчеловечивание? Последние несколько лет я работаю с цифровыми продуктами. И чем дольше работаю, тем чаще замечаю одну странную вещь. Каждый хорошо понимает, зачем бизнесу нужны деньги. Это абсолютно нормально. Мне тоже нужно платить за квартиру, покупать еду и думать о будущем. Я не считаю прибыль чем-то преступным, а компании — воплощением мирового зла. Тем не менее, временами кажется, что в пого…
В чём ценность одной человеческой жизни? Очень обширный, философский вопрос. Чаще всего обсуждение этой темы мы видим в диалогах с антагонистами в фильмах ужасов, триллерах и драмах. Сегодня хотим порассуждать о восприятии этой концепции в современном цифровом мире. Недавно, перепроходя Baldur’s Gate 3, я наткнулся на персонажа по имени Иссохший. В какой-то момент он задает игроку вопрос: «В чём ценность одной че…
Выгорание Скажем откровенно, мы собирались написать большой пост про эмоциональное выгорание. Про Кристину Маслач, стадии, диагностику, лечение, тесты и десятки исследований. А потом поняли, что не хотим пересказывать книги, которые уже написаны хорошо. Мы делимся двумя хорошими пособиями. Первое — для всех, кто хочет разобраться, что вообще такое выгорание, чем оно отличается от обычной усталости, какие существу…
🔥3
И как быть? Что делать здесь — каждый решает сам. Можно оставить как есть, потому что просто нет сил еще разбираться и с этим. А можно начать разбираться. Не важна стратегия «здесь и сейчас». Важно осознание того, что только поиск языка общения с самим собой помогает понять: с кем и за что мы сейчас боремся? И как с ним можно и нужно говорить. — Либо это часть вашей личности, с которой проще договориться. Ведь в к…
❤3
Как это обычно бывает Мы забываем про себя. Иногда замирая как статуя. Иногда — принося внутрь себя настолько много внешнего, что сами перестаем себя замечать. Раздражаемся на громко говорящего мужика в трамвае, на кричащих за окнами детей. И вроде бы ваш день до этого был прекрасен, но именно такие мелочи его безнадежно испортили. Вы думаете: «Ну как же меня они раздражают». Пытаемся найти объяснение поведению: да …
❤2
Почему я не думаю о себе? Среди тревоги, обязанностей, чужих ожиданий и бесконечного шума вокруг мы иногда перестаем замечать самого важного человека в нашей жизни — себя. Я долго не мог подступиться к посту. А началось все с песни, которая заиграла в нашей гостиной. Джонни Кэш, перепевая Трента Резнора из Nine Inch Nails, снова исполтил Hurt: I hurt myself today To see if I still feel I focus on the pain The only …
❤1
Что можно сделать сегодня? Мы выделили несколько направлений, которые будут работать, с оглядкой на ACT (терапию принятия ответственности). Мы даем вам примеры из нашей жизни. Вам задание - взять лист бумаги и подумать, что в вашей жизни может дать вам сохранять устойчивость каждый день. 1️⃣ Идентичность Осознание своей экспертности, понимание своего предыдущего опыта и его важности помогут почувствовать себя уве…
❤3👏1🔥1🥰1
Пример 1. Почему деньги не помогают Еще вчера я работал на любимой работе, а сегодня меня сократили. Внезапно и без предварительного уведомления. Да, у меня есть финансовая подушка с зарплатой на три месяца, да мне выдали пособие еще в три оклада. Да, деньги есть, но почему-то все-равно тревожно. Нет ощущения спокойствия. Да, я хороший специалист, я осознаю свою профессиональную и личную ценность. И понимаю, что раб…
Что такое опора? В бытовом смысле, опора — это то, что помогает не «падать». На нее переносится часть нагрузки, чтобы справиться со стрессом, не впасть в истерику или вернуться при панической атаке. Чаще всего подразумевается некий ресурс — внутренний или внешний. В научной психологии понятия опоры нет, но сами механизмы хорошо описаны, это: 🧠 Резильентность, способность адаптироваться и восстанавливаться после стр…
На что опереться в сложные времена? Опоры, после границ и осознанности, — третья по популярности тема психологизмов. Однако, попытки сформулировать хоть сколько-нибудь научное определение опор обречено на провал. Либо понятие будет очень общим, трудно осознаваемым, или, наоборот, слишком узким. Сегодня мы объясним на примерах, что такое опоры и как сделать ощущение от жизни стабильнее уже сегодня. #с_понедельника…
🤔1
Давно не виделись Мы взяли паузу — и, кажется, это было правильным решением. Хотим коротко рассказать, что у нас происходит сейчас. Паша ищет работу и уже близок к новому этапу. Параллельно разбирается со спиной, подтягивает английский и помогает близким — в общем, живёт весьма насыщенную жизнь. Оля сейчас глубоко в работе и заботится о Коржике (чёрная кошка с характером). По ощущениям, это тот период, когда много…
❤8custom 54718834772195490062
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @c_ponedelnika. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“С_понедельника” (@c_ponedelnika), 203 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/c_ponedelnika.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.