15 Jan 2024, 11:16 UTC≈1,660 views20 reactionsread 8 August 2026 Продолжаю отвечать на ваши вопросы)
Близкий человек на СВО. Каждый день проходит с мониторингом групп и пабликов, остальные сферы жизни как-будто не двигаются.
Как вернуть себя к обычной жизни, не фокусируясь полностью
только на одной теме? Есть ощущение, что ограничиваю себя только чтением и поиском новостей
И сразу в эту же тему вопрос
Здравствуйте, я ни столько переживаю за свою жизнь (большая ее часть прожита)…
👍13❤7
15 Jan 2024, 11:16 UTC≈1,760 views30 reactionsread 8 August 2026 Я не говорю, что помощь другим полностью отключит ваш страх. Но когда вы помогаете другим, вы начинаете превозмогать этот страх и побеждать его. Вы не избавляетесь от страха, но становитесь выше него. Поэтому если у вас есть момент тревожности за кого-то, особенно если этот человек находится в гуще событий, то просто помогите кому-то, чтобы вы не ощущали себя бесполезным. Причем, небольшая подсказка: это не обязатель…
❤25👍4🆒1
13 Jan 2024, 19:13 UTC≈1,330 views16 reactionsread 8 August 2026 File
Ну и на ночь глядя делимся с вами записью практики, которую проводили в рамках второго эфира.
Поговорили о благодарности и опоре на важных людей, которые нас окружают)
Приятного прослушивания и спокойной ночи)
Очень жду ваши комментарии о том, как вам эта практика)
👍9❤4😇2🔥1
13 Jan 2024, 14:18 UTC≈1,280 views15 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Добрый день, друзья)
Вчера обещал начать рассказывать о своем личном опыте и реакции на самые тяжелые моменты для Белгорода.
И вот первая история о том, как я проживал поражение ракеты в центр города летом 2022 года.
Быть может, кому-то эта история поможет найти ответы на важные сейчас вопросы.
❤10👍3💯1🙏1
12 Jan 2024, 18:14 UTC≈1,140 views58 reactionsread 8 August 2026 Добрый вечер, друзья!
Вчера обещал вас немного рассказать про эмоции.
Делюсь своим собственным мнением, которого придерживаюсь сам) А помимо меня таких же взглядов придерживается логотерапия и стоицизм)
Для начала давайте поймем, что такое эмоция. Это наша реакция на события, которые затрагивают наши ценности. Т.е. если что-то произошло и повлияло на вашу ценность, то вы испытываете эмоцию. Это стратегия организма…
❤35👍20🔥2🤓1
12 Jan 2024, 17:41 UTC948 views13 reactionsread 8 August 2026 File
File, posted without a caption
👍12❤1
12 Jan 2024, 17:40 UTC943 views5 reactionsread 8 August 2026 Добрый вечер!
Делимся практикой, проведённой в рамках нашей первой встречи. Практика посвящена успокоению и обретению чувства спокойствия и внутренней гармонии. Устраивайтесь поудобнее
Делитесь в комментариях своими ощущениями и впечатлениями!
❤5
11 Jan 2024, 18:52 UTC≈1,130 views2 reactionsread 8 August 2026 До нашей встречи осталось всего 8 минут)
Жду всех желающих)
❤2
11 Jan 2024, 17:21 UTC≈1,190 views11 reactionsread 8 August 2026 А сегодняшняя цитата стоиков сделает анонс завтрашних размышлений.
Поговорим про эмоции и той власти, которую мы им частенько отдаем.
"Почувствуй же наконец, что есть в тебе нечто более мощное и божественное, чем то, что страсти производит или вообще тебя дергает. Каково сейчас мое разумение? страха нет ли? подозрений? вожделения нет? чего-нибудь еще такого?"
Марк Аврелий. Размышления.
Жду ваши мысли в комментария…
❤6👍5
11 Jan 2024, 15:30 UTC868 views13 reactionsread 8 August 2026 Сегодня проведем технику на поиск ресурсов и благодарность людям в своей жизни)
А в ближайшее время выложим запись прошлой техники)
До встречи в 22:00
https://us06web.zoom.us/j/84405573183?pwd=7A85tm0kRMcKqtQYLVEPzukFhDqxgl.1
🥰11👍2
11 Jan 2024, 14:41 UTC816 views0 reactionsread 8 August 2026 Poll
Проведем сегодня эфир в 22:00
- Да, я буду21%
- Да, но не смогу быть (посмотрю в записи)77%
- Нет, не хочу эфиры (ну вдруг кому-то важно об этом знать)2%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
11 Jan 2024, 14:33 UTC937 views44 reactionsread 8 August 2026 Добрый день, друзья!
Я как обычно выпал на пару дней, потому что внезапно стал одним из организаторов дня Белгородской области на выставке "Россия" на ВДНХ.
Но этот канал не про организацию событий. Поэтому расскажу, почему считаю важным, что этот день состоялся, несмотря на ситуацию в регионе.
В любой кризисной ситуации мы можем либо сдаться, принять на себя роль жертвы, либо встречать её с высоко поднятой голово…
❤37👍4❤🔥1🔥1🤗1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @byd_ryadom. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.