Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for MRVUL/тренировки

Channel

MRVUL/тренировки

@by_mrvul

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Cite this entry

83subscribers

-1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001106489021
TypeChannel
Username@by_mrvul
CreatedBetween 1 February 2017 and 30 November 2019 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live8 October 2026
Measurements held3
Confirmed unchanged1 time, most recently 8 October 2026
On Telegramt.me/by_mrvul

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 8 October 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 87% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

838483.57 August 2026 — 84 subscribers9 August 2026 — 84 subscribers8 October 2026 — 83 subscribers7 August 20268 October 2026
3 measurements spanning 62 days, net -1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 83–84 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
8 Oct 2026, 14:3683-1
9 Aug 2026, 17:1784no change
7 Aug 2026, 17:0684first reading

Engagement

13 posts held, back to 15 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 20 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
23m 39s
Average length
4m 44s

Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

184 reactions across 13 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 39.1% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥7239.1%
⚡5127.7%
🏆2915.8%
👍2413.0%
👌52.72%
😱21.09%
💯10.543%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 13 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 184 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 13 most recent posts we hold, published 15 December 2025 to 20 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
8
across the posts below
Posts paid on
8
of 13 we hold a reading for · 62%
Most on one post
1
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @by_mrvul. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 13 most recent posts we hold for this entry, published 15 December 2025 to 20 June 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

20 Jun 2026, 19:49 UTC61 views16 reactionsread 9 August 2026
Video

50 000 На данный момент проделана большая работа над физическими возможностями моего организма. Если бы мне сказали 3–4 года назад, что я буду весить 102+ кг и при этом выполнять те же объёмы и показывать примерно те же цифры на тренировках, я бы вряд ли поверил. Но меня всегда интересовал не только результат. Мне мало просто потратить на что-то много времени. Гораздо интереснее понять, что именно привело к резул…

🔥7⚡4🏆2👍2💯1

24 Apr 2026, 11:22 UTC105 views11 reactionsread 9 August 2026
Photo

⚪️Вижу, что отклик есть значит, двигаемся дальше Тем, кто уже написал лично, я уже всё отправил.✅ Если вы просто оставили реакцию, но ещё не связались со мной, можете спокойно написать в личные сообщения, я всё скину📤

⚡5🏆2👍2👌1🔥1

19 Apr 2026, 08:29 UTC105 views15 reactionsread 9 August 2026
Photo

В отношении тренировок у меня было разное. От марафонов и гайдов, до дистанционного ведения. ⬇️Сейчас люди стали гораздо более осведомлёнными, многие уже понимают что: правильно, полезно, и как «надо» Зацепить чем-то становится сложнее, но я всё равно попробую) Давно снял серию тренировок в формате: включи и повторяй за мной 📱 с фокусом на мобильность и тонус в мышцах. Изначально планировал запускать её по подпи…

🔥5⚡4🏆3👌2👍1

5 Apr 2026, 20:50 UTC95 views20 reactionsread 9 August 2026
Video

Ради чего мы тренируемся? Ощущения, внешний вид, свои маленькие победы? Вероятнее всего: всё сразу. Мы все разные, но во многом очень похожи. У каждого свой путь, свои результаты, свои убеждения, которые со временем закрепились и работают. Но если упростить: почти все мы опираемся на одни и те же вещи. На базовые принципы, через которые так или иначе проходит каждый. В видео как раз об этом. И про стабильность, …

🔥8⚡6👍4🏆2

29 Jan 2026, 15:57 UTC145 views9 reactions1 Starread 9 August 2026
Video

Чем дольше ты тренируешься, тем меньше тебе нужны новые упражнения. Или нет? Со временем рост перестаёт быть вопросом знаний. Ты уже многое умеешь и пробовал, твоему телу всё знакомо. Тренировки постепенно становятся предсказуемыми, в этом месте внимание начинает размываться. Автоматизм удобен. Но именно здесь рост начинает замедляться, где ты всё чаще работаешь на привычке, для галочки. Опытному человеку (часто…

🔥5👍2⚡1🏆1

26 Jan 2026, 18:04 UTC111 views12 reactions1 Starread 9 August 2026
Photo

Почему визуал слабая долгосрочная цель в тренировках? Большинство новичков приходит в тренировки с понятной целью: выглядеть лучше. "Больше мышц в ногах, объёмные руки и плечи, а ещё пресс хотелось бы!"— говорит подопечный У девушек чаще запросы про похудение и формы, реже про навыки. И в этом нет ничего плохого. Визуал действительно отлично мотивирует на старте. Но есть момент, о котором редко говорят. 💡 Визуал…

🔥5⚡3🏆2👌1👍1

26 Jan 2026, 16:23 UTC66 views11 reactions1 Starread 9 August 2026
Video

Почти все начинают с визуала. И уже банально, почти все на нём же застревают. Почему в первые месяцы тело меняется быстро, а потом будто упирается в стену? Почему так происходит, и где искать выход напишу в посте ниже.👨‍💻 А пока, как вам монтаж?👍

👍4🔥4⚡2🏆1

24 Jan 2026, 10:38 UTC67 views19 reactions1 Starread 9 August 2026
Photo

Я часто вижу, как люди ищут секрет: лучшую программу, добавку в рацион, идеальный план. А потом теряют эффективность и месяцы работы. Это вовсе не из-за того что они мало старались, а потому что не туда вложили усилия. Я пересобрал базу из последних рекомендаций ВОЗ и крупных исследований по сну, физической активности, восстановлению и условно, правильному образу жизни. Я конечно, попробовал оценить и посмотреть на…

🔥10⚡6🏆2👍1

4 Jan 2026, 13:19 UTC88 views13 reactions1 Starread 9 August 2026
Photo

04.01 Время В новом году желаю каждому найти свои удобные и по-настоящему эффективные инструменты для реализации задач и целей. Лично я начинаю этот год с планирования самого важного и невосполнимого ресурса: времени. На что я его трачу, как трачу и самое главное, в какое состояние хочу прийти проходя этот путь. По ходу жизни всегда возникают непредвиденные обстоятельства. Одни заряжают и вдохновляют, другие нет.…

🔥4⚡3🏆3👍2👌1

31 Dec 2025, 09:47 UTC85 views16 reactions1 Starread 9 August 2026
Photo

контрастный Так бы я описал год который вот вот сменится новым. Было достаточно плохого. Но и не меньше хорошего. Не буду описывать то, на что все пытаются закрывать глаза в обществе. Хотите в чем-то убедиться (или наоборот) сходите в любое людное место и получите бесценный опыт, пока будете пребывать и наблюдать. Бездушное для меня то, что влияет пагубно на всё вокруг, не взирая на обычные человеческие принципы, н…

⚡5🔥5🏆4👍1😱1

23 Dec 2025, 14:42 UTC115 views17 reactions1 Starread 9 August 2026
Photo

Мне говорят: 🙂😉🙃🥰😘😍 Когда видят: - как я тренируюсь по 3–5 часов или что за одну тренировку я могу сделать 200 подтягиваний и 300 отжиманий на брусьях и после этого быть бодрым - когда видят, что при весе 103 кг я всё так же выполняю сложные элементы которые делал при весе 80 Но правда в том, что я не был сильнее, талантливее или выносливее других. Я всегда отставал и видел свои слабые места, и не закрывал на них…

🔥9⚡3🏆3👍2

15 Dec 2025, 16:08 UTC133 views12 reactions1 Starread 9 August 2026
Video

⚫️Тренировка на низ + центр Общее время 18 минут (и да, размяться перед стартом будет идеально) В этот раз я взял для видео другой музыкальный стиль, мне такое очень даже по душе, надеюсь тебе тоже зайдёт🎧 Формат привычный: 40 секунд работа / 20 секунд отдых Объём небольшой, движения не самые убийственные. Но за счёт того, что каждый блок мы повторяем, ноги и кор ты прочувствуешь точно. Просто включай и повторяй …

⚡7🏆2🔥2👍1

Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @by_mrvul. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“MRVUL/тренировки” (@by_mrvul), 83 subscribers as measured 8 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/by_mrvul.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.