Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Анастасия Ступак | ЖЕНСКАЯ СИЛА И ЗДОРОВЬЕ

Channel

Анастасия Ступак | ЖЕНСКАЯ СИЛА И ЗДОРОВЬЕ

@business_without_illusions

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

134subscribers

-2 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002452761275
TypeChannel
Username@business_without_illusions
CreatedBetween 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live2 October 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged3 times, most recently 2 October 2026
On Telegramt.me/business_without_illusions

Topic

Personal blog — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 26 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 50% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

1341361357 August 2026 — 136 subscribers8 August 2026 — 136 subscribers15 August 2026 — 135 subscribers9 September 2026 — 134 subscribers7 August 20269 September 2026
4 measurements spanning 32 days, net -2. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 134–136 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
9 Sept 2026, 03:38134-1
15 Aug 2026, 00:34135-1
8 Aug 2026, 23:45136no change
7 Aug 2026, 17:48136first reading

Engagement

20 posts held, back to 9 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 2 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

102 reactions across 13 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 44.1% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥4544.1%
❤3029.4%
👍76.86%
❤‍🔥65.88%
👏65.88%
😍43.92%
🥰43.92%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 14 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 102 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 9 December 2025 to 2 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

2 Jun 2026, 14:40 UTC59 views0 reactionsread 8 August 2026
Poll

Где читаете? /Больше находитесь?/ Где хотели бы читать?

  1. Телеграмм ( я все ещё тут читаю тебя😅)27%
  2. ВКонтакте33%
  3. Запретграмм*7%
  4. Мах53%

The shares total 120%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

2 Jun 2026, 14:38 UTC59 viewsread 8 August 2026

Меня постоянно ругают близкие, друзья, клиенты и знакомые за одну вещь 😅 Говорят: «Настя, ты столько всего знаешь, столько интересного рассказываешь в личном общении, но почему ты этим почти не делишься в блоге?» И знаете, наверное, они правы. Когда-то я активно вела блог, рассказывала про бизнес, красоту, здоровье, управление командой, свой путь, ошибки и победы. Многие из вас тогда читали меня каждый день. Сейч…

3 Feb 2026, 06:39 UTC156 viewsread 8 August 2026
Poll

А как у вас январь? 🫶

  1. На минималках😔31%
  2. "Не стояние полное" 🙊8%
  3. В ресурсе💪🏻8%
  4. Как обычный месяц🤷‍♀️54%

Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

3 Feb 2026, 06:38 UTC151 views6 reactionsread 8 August 2026
Photo

Красные ногти — мой личный маркер перемен. Я делаю их, когда внутри назревает «хочу по-другому». Правда, долго с ними не хожу — максимум пару недель. Быстро надоедают. Я пропала из канала почти на месяц. Декабрь–январь мы проболелись. После Нового года сначала был отдых, потом болезнь, а потом состояние, будто батарейку вынули: слабость, апатия, ничего не хотелось. И это было для меня непривычно. Обычно, когда подк…

🔥4❤1🥰1

3 Jan 2026, 05:33 UTC202 viewsread 8 August 2026
Poll

Что делаем?

  1. Расслабляемся, загружаемся едой🙊18%
  2. Уже не могу на нее смотреть😁😁18%
  3. А я и не нарушала сильно💪53%
  4. Начну с понедельника😄😜12%

Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

3 Jan 2026, 05:32 UTC195 viewsread 8 August 2026

Ну что, как вы? 🎄 Живы, целы, на связи?🧤🫶 Как самочувствие после праздников? Еда ещё рулит балом или организм уже намекает на «хочу полегче»? И главный январский вопрос 😄 — ПП уже начали? — планируете «с понедельника»? — или пока живём по режиму «доедаем — потом бережно возвращаемся»?🍊☕

31 Dec 2025, 11:56 UTC187 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

Мы часто ждём Новый год, как точку старта. С понедельника. С января. С «в этот раз точно». Но тело живёт не датами. Ему важно внимание, регулярность и честность с собой. 🎉Я хочу пожелать в новом году не идеального питания — а дружбы с телом. Не жёстких ограничений — а понимания, как работает именно ваш организм. Не гонки за цифрами — а стабильной энергии, спокойствия и ресурса жить. 🎄Пусть в 2026 году: • еда перес…

❤7❤‍🔥2🔥1

27 Dec 2025, 18:48 UTC170 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

Мои рекомендации для тех, кто не может отказаться от шоколада Эта марка без сахара и лишних добавок Есть на вб и озоне Не реклама А мы только сегодня нарядили елку🎄 У вас как с новогодним настроением?

🔥3❤1❤‍🔥1

24 Dec 2025, 18:44 UTC183 views2 reactionsread 8 August 2026
Photo

Ещё один отзыв на гайд по питанию, а ты все ещё откладываешь свое вкусное при этом питание без ограничений? До поднятия цена в х2 осталось 7 дней🙈

🔥2

24 Dec 2025, 16:55 UTC172 views6 reactionsread 8 August 2026

✨В чём на самом деле формула успеха в похудении✨ Не в «силе воли». И точно не в гречке. По своему опыту скажу честно. Я долгое время была стройной без особых усилий. Вес гулял туда-сюда на пару килограммов — ела, что хотела, особо не задумываясь. Но после сложного периода в жизни прилетело + 8 кг. И вот тогда встал главный вопрос: не просто как похудеть, а как сохранить результат и не сорваться обратно. И вот где…

❤3🔥2🥰1

17 Dec 2025, 14:53 UTC212 views8 reactionsread 8 August 2026

🤩🤩🤩А вот и первые отзывы на наш гайд подъехали 🤍 Спасибо, что делитесь обратной связью — для меня это самое ценное🙏 Потому что всё, о чём вы пишете: «не знаю, что готовить», «тянет на сладкое», «бесит сложное питание» — именно с этим ко мне приходят чаще всего. ✨А ты всё ещё откладываешь “на потом”, на после праздников✨ На самом деле их можно избежать. Гораздо проще запустить процесс оздоровления сейчас, чем после…

🔥5❤1❤‍🔥1👏1

17 Dec 2025, 14:52 UTC180 views6 reactionsread 8 August 2026

Настя ты волшебница 🤩 Я вечно не знаю, что готовить, тянет безбожно на сладкое и бесят сложные рецепты. Твой гайд это просто находка, здесь столько информации 😱 В гайде — простая еда из обычных продуктов и чёткая логика питания. Теперь я знаю, что приготовить и это перестало быть головной болью, сладкое отпустило уже после первого дня режима, питание стало понятным и удобным. Без диет и заморочек. Просто работает. Б…

🔥3❤1❤‍🔥1👍1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @business_without_illusions. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The 4 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

2 Jun 2026, 14:40 UTCAnonymous Poll15 voters

Где читаете? /Больше находитесь?/ Где хотели бы читать?

  1. Телеграмм ( я все ещё тут читаю тебя😅)27%
  2. ВКонтакте33%
  3. Запретграмм*7%
  4. Мах53%

The shares total 120%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

3 Feb 2026, 06:39 UTCAnonymous Poll13 voters

А как у вас январь? 🫶

  1. На минималках😔31%
  2. "Не стояние полное" 🙊8%
  3. В ресурсе💪🏻8%
  4. Как обычный месяц🤷‍♀️54%

Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

3 Jan 2026, 05:33 UTCAnonymous Poll17 voters

Что делаем?

  1. Расслабляемся, загружаемся едой🙊18%
  2. Уже не могу на нее смотреть😁😁18%
  3. А я и не нарушала сильно💪53%
  4. Начну с понедельника😄😜12%

Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

9 Dec 2025, 17:48 UTCAnonymous Poll25 voters

А как Вы относитесь к печени?

  1. Обожаю🫶64%
  2. Терплю иногда🫣16%
  3. Не ем вообще 🙊20%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 9 December 2025 to 2 June 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Анастасия Ступак | ЖЕНСКАЯ СИЛА И ЗДОРОВЬЕ” (@business_without_illusions), 134 subscribers as measured 9 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/business_without_illusions.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.