2 Jun 2026, 14:40 UTC59 views0 reactionsread 8 August 2026 Poll
Где читаете? /Больше находитесь?/ Где хотели бы читать?
- Телеграмм ( я все ещё тут читаю тебя😅)27%
- ВКонтакте33%
- Запретграмм*7%
- Мах53%
The shares total 120%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
2 Jun 2026, 14:38 UTC59 viewsread 8 August 2026 Меня постоянно ругают близкие, друзья, клиенты и знакомые за одну вещь 😅
Говорят: «Настя, ты столько всего знаешь, столько интересного рассказываешь в личном общении, но почему ты этим почти не делишься в блоге?»
И знаете, наверное, они правы.
Когда-то я активно вела блог, рассказывала про бизнес, красоту, здоровье, управление командой, свой путь, ошибки и победы. Многие из вас тогда читали меня каждый день.
Сейч…
3 Feb 2026, 06:39 UTC156 viewsread 8 August 2026 Poll
А как у вас январь? 🫶
- На минималках😔31%
- "Не стояние полное" 🙊8%
- В ресурсе💪🏻8%
- Как обычный месяц🤷♀️54%
Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
3 Feb 2026, 06:38 UTC151 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Красные ногти — мой личный маркер перемен.
Я делаю их, когда внутри назревает «хочу по-другому».
Правда, долго с ними не хожу — максимум пару недель. Быстро надоедают.
Я пропала из канала почти на месяц.
Декабрь–январь мы проболелись.
После Нового года сначала был отдых, потом болезнь, а потом состояние, будто батарейку вынули: слабость, апатия, ничего не хотелось.
И это было для меня непривычно.
Обычно, когда подк…
🔥4❤1🥰1
3 Jan 2026, 05:33 UTC202 viewsread 8 August 2026 Poll
Что делаем?
- Расслабляемся, загружаемся едой🙊18%
- Уже не могу на нее смотреть😁😁18%
- А я и не нарушала сильно💪53%
- Начну с понедельника😄😜12%
Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
3 Jan 2026, 05:32 UTC195 viewsread 8 August 2026 Ну что, как вы? 🎄
Живы, целы, на связи?🧤🫶
Как самочувствие после праздников?
Еда ещё рулит балом или организм уже намекает на «хочу полегче»?
И главный январский вопрос 😄
— ПП уже начали?
— планируете «с понедельника»?
— или пока живём по режиму «доедаем — потом бережно возвращаемся»?🍊☕
31 Dec 2025, 11:56 UTC187 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мы часто ждём Новый год, как точку старта.
С понедельника. С января. С «в этот раз точно».
Но тело живёт не датами.
Ему важно внимание, регулярность и честность с собой.
🎉Я хочу пожелать в новом году не идеального питания —
а дружбы с телом.
Не жёстких ограничений —
а понимания, как работает именно ваш организм.
Не гонки за цифрами —
а стабильной энергии, спокойствия и ресурса жить.
🎄Пусть в 2026 году:
• еда перес…
❤7❤🔥2🔥1
27 Dec 2025, 18:48 UTC170 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мои рекомендации для тех, кто не может отказаться от шоколада
Эта марка без сахара и лишних добавок
Есть на вб и озоне
Не реклама
А мы только сегодня нарядили елку🎄
У вас как с новогодним настроением?
🔥3❤1❤🔥1
24 Dec 2025, 18:44 UTC183 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ещё один отзыв на гайд по питанию, а ты все ещё откладываешь свое вкусное при этом питание без ограничений? До поднятия цена в х2 осталось 7 дней🙈
🔥2
24 Dec 2025, 16:55 UTC172 views6 reactionsread 8 August 2026 ✨В чём на самом деле формула успеха в похудении✨
Не в «силе воли». И точно не в гречке.
По своему опыту скажу честно. Я долгое время была стройной без особых усилий. Вес гулял туда-сюда на пару килограммов — ела, что хотела, особо не задумываясь.
Но после сложного периода в жизни прилетело + 8 кг. И вот тогда встал главный вопрос:
не просто как похудеть, а как сохранить результат и не сорваться обратно.
И вот где…
❤3🔥2🥰1
17 Dec 2025, 14:53 UTC212 views8 reactionsread 8 August 2026 🤩🤩🤩А вот и первые отзывы на наш гайд подъехали 🤍
Спасибо, что делитесь обратной связью — для меня это самое ценное🙏
Потому что всё, о чём вы пишете:
«не знаю, что готовить», «тянет на сладкое», «бесит сложное питание» — именно с этим ко мне приходят чаще всего.
✨А ты всё ещё откладываешь “на потом”, на после праздников✨
На самом деле их можно избежать.
Гораздо проще запустить процесс оздоровления сейчас,
чем после…
🔥5❤1❤🔥1👏1
17 Dec 2025, 14:52 UTC180 views6 reactionsread 8 August 2026 Настя ты волшебница 🤩
Я вечно не знаю, что готовить, тянет безбожно на сладкое и бесят сложные рецепты.
Твой гайд это просто находка, здесь столько информации 😱
В гайде — простая еда из обычных продуктов и чёткая логика питания.
Теперь я знаю, что приготовить и это перестало быть головной болью, сладкое отпустило уже после первого дня режима, питание стало понятным и удобным.
Без диет и заморочек. Просто работает.
Б…
🔥3❤1❤🔥1👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @business_without_illusions. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.