Channel
@budzdoroff
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
4subscribers
-1 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001125889080 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @budzdoroff |
| Created | Between 1 June 2017 and 23 June 2018— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 13 August 2026 |
| Last confirmed live | 24 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 24 August 2026 |
| On Telegram | t.me/budzdoroff |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 09:07 | 4 | -1 |
| 13 Aug 2026, 03:47 | 5 | no change |
| 8 Aug 2026, 12:31 | 5 | first reading |
20 posts held, back to 23 June 2018 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 3 March 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Это прогулки или спорт? Ходьба с палками, или северная ходьба, набрала огромную популярность и продолжает увеличивать армию своих поклонников. Но многие ошибочно думают, что этот вид активности ориентирован главным образом на пожилых людей, которые используют палки для уменьшения нагрузки на суставы ног. То есть рассматривают как вид лечебной физкультуры. В реальности все иначе: скандинавская ходьба — универсальный …
Любите помогать людям? Станьте массажистом с высоким доходом! https://vector-massage.ru/dm_partners_2?gcao=20394&gcpc=56022
Почему ходьба жизненно необходима и сколько нужно гулять в день https://style-rbc-ru.turbopages.org/style.rbc.ru/s/health/60eeadab9a79472ac78d2a5f
https://telegra.ph/Stomatit---simptomy-i-lechenie-01-22
Мемчик офтоп
К посту выше: в здоровом теле здоровый дух!
Photo, posted without a caption
С добрым утром!
И не болейте!
с индексом массы тела ниже 17, а также больным анорексией, булимией и другими расстройствами пищевого поведения; беременным и кормящим; планирующим зачатие; женщинам с нарушением цикла; подросткам до 18 лет. Относительным противопоказанием для циклического голодания является наличие у пациента: сахарного диабета; низкого артериального давления; подагры; заболеваний почек и пищеварите…
Интервальное голодание - самый простой способ похудеть для тех, кто устал от диет! Правда, не для всех подходящий. Прерывистое голодание (циклическое, периодическое) - способ питания, включающий циклы потребления пищи и отказа от еды. Вы удивитесь, но многие неосознанно пользуются методом: не успевая позавтракать, уходят на работу, устраивая себе перекус ближе к вечеру. Суть интервального голодания (IF — Intermitten…
Биохакинг сейчас очень популярен среди активной части населения планеты, пожалуй, это самое модное увлечение для современного человека, особенно если он живет в городе и много работает. Оказывается, новые технологии позволяют анализировать здоровье людей, когда сопоставляют различные данные: о частоте пульса, качестве сна и количестве пройденных за день шагов (к примеру, это не исчерпывающий список). Литература по би…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @budzdoroff. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Будь здоров” (@budzdoroff), 4 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/budzdoroff.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.