Channel
@budni_s_psyhologom
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
143subscribers
-80 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001932247984 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @budni_s_psyhologom |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/budni_s_psyhologom |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 17:37 | 143 | -13 |
| 10 Sept 2026, 04:01 | 156 | -16 |
| 31 Aug 2026, 01:22 | 172 | -14 |
| 23 Aug 2026, 12:22 | 186 | -9 |
| 16 Aug 2026, 04:05 | 195 | -28 |
| 8 Aug 2026, 10:31 | 223 | no change |
| 8 Aug 2026, 01:34 | 223 | first reading |
16 posts held, back to 11 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 4 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
375 reactions across 16 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 73.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 274 | 73.1% | |
| 🔥 | 44 | 11.7% | |
| 👍 | 20 | 5.33% | |
| 🥰 | 18 | 4.80% | |
| 💋 | 10 | 2.67% | |
| ❤🔥 | 4 | 1.07% | |
| 😱 | 4 | 1.07% | |
| 💘 | 1 | 0.267% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 375 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 11 July 2026 to 4 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Эмоции всегда сигнализируют о том, как удовлетворяются наши потребности и интересы, как осуществляются наши отношения с окружающим миром. Часто люди хотят избавиться от чувств и эмоций, как правило, негативных. Тревога, страх, неуверенность, беспокойство, растерянность, и другие спутники нашей жизни. В терапию часто идут за избавлением от этих неудобных эмоций. Хочется «быть рациональным», «мыслить трезво», «не под…
❤3
Ценность Иногда люди чувствуют себя ценными только при наличии «делания». Чтобы чувствовать себя комфортно в отношениях с близкими людьми у них есть потребность постоянно вкладываться деятельно. Помогать, покупать, разбираться, дарить подарки, организовывать, впечатлять, давать деньги, увозить-привозить, ходить вместе, делать вместо. Все это, конечно, утомляет рано или поздно. Кроме того, злит, потому что как тольк…
❤5
Близкие люди Есть близкие люди с которыми ты не видишься три года, встречаешься и говоришь как будто виделся вчера - на одном языке, тебя понимают, слышат, знают. Есть близкие люди с которыми ты встречаешься через время, а между вами забор неловкости, поверхностные темы, да и в целом поговорить не ясно о чем. Когда внутренняя близость оказалась иллюзорной, так бывает. Так бывает, что близость строилась не с вами, в…
❤11❤🔥3💘1
Устойчивый нарциссизм Зачем оно надо. Нарциссизм - сложное и многогранное психоаналитическое понятие. Одно из предназначений нарциссизма - основа самооценки. Устойчивая самооценка означает, что человек знает себя (=слабости, предпочтения, ценности, принципы, интересы, склонности, таланты), понимает и принимает что Другие люди - они не такие как он и это нормально, и готов с этим иметь дело (=строить конструктивные …
❤17🔥5❤🔥1
Выдерживать неопределенность Суперсила в 2026, не правда ли? На самом деле непостоянство, изменения и непредсказуемость постоянные спутники жизни. Мы не можем тотально контролировать другого человека и знать наверняка его реакции, действия, желания. Не можем знать грядущие экономические, политические, культурные события которые могут поменять все. Не можем предсказать что будет с нашим телом и здоровьем завтра. Вс…
🔥18❤9👍6
Усложнять Есть люди, которые многое усложняют. Это выглядит как если стоять у входа в магазин, но не просто прямо зайти в дверь, а пойти еще обойти здание, спустится в повал, вернуться и затем уже зайти в ту самую дверь, которая уже была перед носом. За этим, как правило, стоят чувства, которые подавляются. Страх - страшно, что если просто взять, сделать и получится. Страшно столкнуться с последствиями, поэтому на…
❤31🔥5
Принятие реальности подразумевает способность осознавать, что намеченные цели или желания могут оказаться недостижимыми или повлекут за собой слишком много неприятностей. #самооценка #тестированиереальности
❤30
Поиск себя Это частый терапевтический запрос. - Не понимаю чего хочу, куда двигаться дальше, какую выбрать программу обучения, увольняться или нет, остаться в отношениях или это не мой человек… И это отличная задача для психотерапии, именно себя вы в ней и найдете. Свои внутренние конфликты, приоритеты, желания, ценности, свои таланты, способности, предрасположенности и предпочтения. Все это огромный ресурс энерги…
❤23
Доброго дня 🤗 Продолжаю говорить о нарушении личных границ. Как еще это может выглядеть? Возможно, вы знаете людей, о которых можно сказать: «и вашим, и нашим». Это люди которые шустро меняют позицию, взгляды, предпочтения, приверженность каким-то принципам, а зачастую не оставляя одних, примыкают к другим. Так работает интроекция -когда человек как бы поглощает без разбора различные концепции, факты, моральные и …
❤15👍6
Возвращаюсь к нарушениям личных границ и тому, как выглядит в жизни то самое нарушение ваших границ. Допустим, вы не пошли на концерт любимой группы, куда вас пригласили коллеги, чтобы ваш муж (партнер) не злился, не ревновал, чтобы не провоцировать ссору и разборки. Концерт был классный, коллеги по веселились от души после, вы с грустью и легкой завистью смотрели их репортаж в сторис. В следующие выходные муж стави…
❤13😱4
Жизнь выходного дня 📍Кусково #личное
❤13
Про отношения Нормальные отношения — это отношения, в которых взаимодействующие люди дополняют друг друга, отношения в которых оба партнера получают удовлетворение, и сам факт что один из партнеров получил удовлетворение, вызывает удовлетворение и у другого. #отношения
❤12🔥5
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @budni_s_psyhologom. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Да, но потом | Психолог Валерия Глёх” (@budni_s_psyhologom), 143 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/budni_s_psyhologom.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.