Channel
@bubnovskybiysk
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
408subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001059842875 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @bubnovskybiysk |
| Created | Between 1 May 2016 and 28 February 2017— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 22 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 22 August 2026 |
| On Telegram | t.me/bubnovskybiysk |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 22 Aug 2026, 16:27 | 408 | -3 |
| 15 Aug 2026, 20:42 | 411 | +1 |
| 8 Aug 2026, 05:35 | 410 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:54 | 410 | first reading |
9 posts held, back to 23 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 7 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 9 (23 July 2026 – 7 August 2026) |
| Views total | 294 |
| Reactions total | 36 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 8 Aug 2026, 05:35 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
84 reactions across 9 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 50.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 42 | 50.0% | |
| 👍 | 22 | 26.2% | |
| 👏 | 8 | 9.52% | |
| 👌 | 5 | 5.95% | |
| 😍 | 5 | 5.95% | |
| 🥰 | 2 | 2.38% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 9 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 84reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 9 most recent posts we hold, published 23 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Когда есть белок, чтобы он пошёл в дело? Организм лучше всего усваивает белок и направляет его на восстановление мышц в первые 2 часа после тренировки. Важно и равномерное распределение белка в течение дня: 3–4 приёма пищи с 20–40 г белка в каждом эффективнее, чем большая порция один раз в сутки. Какие продукты выбрать? Животные источники: курица, индейка, рыба, яйца, творог, сыр — содержат полный набор незаменимы…
👍6❤1👏1
🧠 Кинезиология и стресс: почему мышцы помнят всё Недавно в опросе мы обсуждали, как тело реагирует на стресс, и большинство подтвердило: стоит понервничать — и шею сковывает, а поясница начинает ныть. Наше тело одинаково реагирует на физические и психологические угрозы. Сильный стресс на работе — это сигнал опасности, и мозг мгновенно отдаёт команду мышцам сгруппироваться для защиты. Но если в природе это напряжени…
👍4👌2❤1
Posted without readable text
👌2👍1👏1
⁉️ Можно ли заниматься при межпозвоночной грыже? Пожалуй, это один из самых частых вопросов, которые мы слышим. Короткий ответ: не просто можно, а нужно! Но с одной оговоркой — важно заниматься правильно. Без движения глубокие мышцы спины, которые питают позвоночник и межпозвоночные диски, просто атрофируются. Спазм усиливается, кровообращение ухудшается, и боль никуда не уходит. Методика кинезитерапии направлена …
❤7👌1👍1
Здоровье можно измерить? Согласно новому исследованию, опубликованному в JAMA Network Open, мышечная сила напрямую связана с продолжительностью жизни. А теперь задание: повисните на перекладине. Засеките время и узнайте свой результат. Мы начнём первыми: наш старший инструктор Андрей Макаров доводил вис до 200 секунд. Да, вам не показалось. Это уровень подготовленного спортсмена 😉 Попробуйте. Возможно, вы удивите…
👍6❤1👏1
✨ Ваши отзывы — наша главная мотивация! Друзья, мы всегда с огромным интересом и трепетом читаем ваши отзывы. Каждое доброе слово, история вашей победы над болью или простое спасибо в адрес наших инструкторов и врачей — это огромная радость для всей команды. Спасибо, что делитесь своими впечатлениями, отмечаете работу специалистов и помогаете тем, кто ещё только ищет путь к здоровому образу жизни. 🌺 Мы всегда рады…
❤5😍3👏2
Photo, posted without a caption
👏3❤1👍1
Сегодня свой праздник отмечает человек, без которого невозможно представить наш Центр, — яркий, харизматичный и невероятно крутой инструктор Николай Решетников 🎂 Николай из тех людей, чью энергию чувствуешь сразу, как заходишь в Центр. Пациенты часто говорят, что от одной его улыбки становится легче, а страх перед нагрузками куда-то исчезает. ✨ От всей души желаем Николаю крепкого здоровья, богатырской силы, семей…
❤18🥰2😍1
📸 Как прошёл наш День открытых дверей? Делимся фотоотчётом В субботу мы провели потрясающий День открытых дверей и хотим ещё раз поблагодарить каждого, кто пришёл провести время вместе с нами. Целый альбом с фотографиями можно найти 👉 по ссылке Если вы не смогли прийти, но спина и суставы всё равно требуют внимания — не ждите следующей возможности. В Центре доктора Бубновского мы помогаем вернуть тонус мышцам и на…
❤8👍3😍1
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @bubnovskybiysk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Центр Бубновского|Бийск” (@bubnovskybiysk), 408 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/bubnovskybiysk.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.