Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Юлия Бубнова I Психолог I Нейропсихолог

Channel

Юлия Бубнова I Психолог I Нейропсихолог

@bubnovapsy

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

437subscribers

+0 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001507466854
TypeChannel
Username@bubnovapsy
CreatedBetween 1 August 2021 and 28 February 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live22 August 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged1 time, most recently 22 August 2026
On Telegramt.me/bubnovapsy

Growth

435438436.57 August 2026 — 437 subscribers8 August 2026 — 437 subscribers8 August 2026 — 438 subscribers14 August 2026 — 435 subscribers22 August 2026 — 437 subscribers4377 August 202622 August 2026
5 measurements spanning 15 days. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 435–438 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
22 Aug 2026, 05:18437+2
14 Aug 2026, 21:45435-3
8 Aug 2026, 07:17438+1
8 Aug 2026, 05:16437no change
7 Aug 2026, 15:49437first reading

Engagement

20 posts held, back to 19 May 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
8.70%
avg views ÷ 437 subscribers
Avg views / post
38.0
1 post measured
Reaction rate
39.5%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
1
of 20 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 31 July 2026
Posts held20 (19 May 202631 July 2026)
Views total38
Reactions total15
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken8 Aug 2026, 05:16 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Video runtime
5m 40s
Average length
1m 08s

Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

289 reactions across 19 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 35.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
10235.3%
👍7927.3%
🔥3612.5%
💯269.00%
👏175.88%
155.19%
custom 527848676923751302872.42%
🤨31.04%
👀20.692%
😁20.692%

Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it isTelegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 289reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 19 May 2026 to 31 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

31 Jul 2026, 10:53 UTC38 views15 reactionsread 8 August 2026
Photo

Дорогие друзья, всем доброго дня! 👋 Мне важно сказать, что я не пропала, а взяла временную паузу во всех соцсетях, так как последние несколько недель были довольно непростыми. Серьёзно заболел близкий мне человек, я писала сертификационные работы по гештальт-терапии, было много клиентов с новыми интересными запросами, и я отметила свой день рождения. Эта пауза стала для меня временем грамотного перераспределения ре

9👍5👏1

10 Jul 2026, 05:19 UTC95 views10 reactionsread 8 August 2026
Video

Отношения со взрослыми родителями. Часть 3: секретное оружие В прошлых постах мы говорили о том, что изменить родителей невозможно. Они не поменяются. Но это не значит, что отношения обречены. Есть вещи, которые помогают. Даже с очень непростыми родителями. С теми, кто эмоционально нестабилен, провоцирует на конфликт, намеренно выводит из себя. И я предлагаю сначала разобраться: а чего они вообще хотят, когда так с

53👍2

8 Jul 2026, 05:09 UTC79 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

В прошлом посте я говорила об отношениях со взрослыми родителями. И обещала дать упражнение. Оно простое, но очень показательное. Я предлагаю начать с мамы. Потому что мама — это первая фигура, с которой начинается наш контакт с миром. И часто именно там лежит то, что мы несём годами. Возьмите лист бумаги. Разделите на три столбца. И честно ответьте на три вопроса. Первый столбец: «Что я хочу получить от мамы?» П

👍52👀21

6 Jul 2026, 05:14 UTC78 views19 reactionsread 8 August 2026
Video

Отношения со взрослыми родителями: как выстраивать? Сначала важное уточнение. Взрослые родители — это не про возраст родителей. Это про возраст детей. Когда детям тридцать, сорок, пятьдесят — они уже не дети. Они взрослые люди. И родители — родители взрослых людей. В психологически зрелом варианте между ними нет зависимости. Они общаются не из долженствования, не из вины, не из страха обидеть. А из выбора. Из желан

👍106🤨3

1 Jul 2026, 05:24 UTC98 views14 reactionsread 8 August 2026
Photo

Установки и стереотипы: то, что живёт в голове и мешает жить по-своему Мы редко замечаем, сколько внутри нас — чужого. Мамины фразы, папины правила, бабушкины тревоги, школьные «так нельзя». Они оседают в голове и становятся фоном. Как старая песня, которая играет где-то на заднем плане. И мы под неё танцуем. Даже не замечая. «Я должна быть хорошей». «Надо потерпеть». «Не высовывайся». «Будь удобной». «Сначала — др

👍65💯3

25 Jun 2026, 05:10 UTC105 views16 reactionsread 8 August 2026
Photo

Когда ко мне приходит клиент с паническими атаками, я никогда не начинаю с техник. Я начинаю с человека. И чаще всего первое, что я слышу — это ужас. Ощущение, что сейчас умрёшь. Я не говорю: «Да нет, это просто паника». Нет. Я говорю: «Да, это похоже на смерть. Но посмотрите — вы живы. Вы здесь. Вы не умерли». Это первый шаг — показать разницу между страхом и реальностью. Паническая атака — это не смерть. Это толь

6👍5👏5

23 Jun 2026, 05:42 UTC93 views28 reactionsread 8 August 2026
Photo

«Будь хорошей девочкой» Знакомо, да? Сидит передо мной женщина и говорит: «Я ж всё делаю правильно. Стараюсь. А меня как будто не видят». И знаете, почти всегда одно и то же. В детстве ей нельзя было быть неудобной. «Не плачь, ты же хорошая девочка». «Не спорь, это некрасиво». «Уступи. Ты ж умная. Ты добрая». И ребёнок внутри решает: злиться — плохо. хотеть слишком много — нагло, чтобы любили, надо молчать и быть

15🔥7💯6

18 Jun 2026, 05:23 UTC113 views18 reactionsread 8 August 2026
Video

У тела есть своя «волшебная таблетка» против стресса. Она не в аптеке. Она уже внутри вас. И я знаю, как её включить. В рилсе — простой способ снизить кортизол и запустить парасимпатику. Попробуйте прямо сейчас и напишите, что почувствовали 👇 #кортизол #стресс #парасимпатика #нервнаясистема #телеснаятерапия #нейропсихология #юлиябубновапсихолог

🔥9👍5👏4

16 Jun 2026, 05:00 UTC105 views14 reactionsread 8 August 2026
Photo

Скрытый нарциссизм: почему его так сложно распознать Про грандиозный нарциссизм мы привыкли слышать. Он громкий, заметный, демонстративный. Его видно. А скрытый — нет. Он тихий. Он маскируется. И в этом его главная сложность. В основе обоих типов лежит одно: низкая самоценность. Но если грандиозный компенсирует её через превосходство, то скрытый — через избегание. Ему сложно в настоящую близость. Ему сложно в здоро

64custom 52784867692375130284

11 Jun 2026, 08:24 UTC99 views13 reactionsread 8 August 2026
Video

Отвечаю развернуто на вопрос из комментариев: Интересно) Читаю и похожее есть у моей семьи ( мама, ее сестра, дедушка бабушка) Но именно они все - не алкоголики ... в этих 3 поколениях алкоголиков нет До этого вроде был прадед Это все равно как-то относится к алко ? Или другая причина кроется #эмоциональнаязависимость #психологсочи #психологонлайн #юлиябубновапсихолог #созависимыеотношения

6👍4👏3

11 Jun 2026, 05:03 UTC113 views14 reactionsread 8 August 2026
Photo

Взрослые дети алкоголиков: как они проявляются в жизни и в терапии Вы просили раскрыть тему подробнее — я это делаю. На основе книги «Взрослые дети алкоголиков» Джанет Войтиц. Она описала людей, которые выросли в доме, где реальность никогда не была стабильной. Сегодня папа трезвый и добрый. Завтра — пьяный и опасный. А послезавтра он вообще не пришёл. И единственное, чему научился ребёнок — быть начеку. Считывать.

7👍4custom 52784867692375130283

9 Jun 2026, 05:15 UTC93 views14 reactionsread 8 August 2026
Photo

Взрослые дети алкоголиков: почему внутри всегда тревога? Ключевая особенность таких людей — перманентное состояние гипербдительности. Нервная система, сформировавшаяся в атмосфере родительской зависимости, живет в постоянном напряжении и тревоге, ожидая, что «вот-вот случится что-то плохое». Это происходит, даже когда объективно в жизни все благополучно. Психика фиксирует паттерн: «Дом ➡️ Опасность ➡️ Мобилизация»

7💯4👍3

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @bubnovapsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Юлия Бубнова I Психолог I Нейропсихолог” (@bubnovapsy), 437 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/bubnovapsy.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.