6 Aug 2026, 09:28 UTC37 views17 reactionsread 7 August 2026 Пост по запросам
ДОЛЖЕН ЛИ ПАРТНЁР КОНТЕЙНИРОВАТЬ МОИ ЭМОЦИИ В ОТНОШЕНИЯХ?
Краткий ответ - и нет и да🥊🥊
Сначала пройдемся по терминам.
Контейнирование - это способность принять эмоцию человека, переработать и вернуть в смягченном/более структурном виде.
(Дать имя эмоции, дать пространство, выдержать тон и громкость, спросить о том как это можно разрешить сейчас)
Не контейнирование: агрессия на агрессию, советы,…
❤12✍2💯2🙏1
1 Aug 2026, 14:48 UTC71 views31 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤14🎉10👏7
28 Jul 2026, 05:53 UTC121 views20 reactionsread 7 August 2026 Наобещала всякого и съе&алась опять в закат.
Думаю о канале почти каждый день. Осталась последняя неделя учебы и экзамены.
Пожелай мне удачи в бою…пожелаааай мне..
Скоро вернусь❤️
P.S. Черновик поста о контейнировании эмоций, о котором зашла речь в комментах уже нацарапан👌
❤20
30 Jun 2026, 10:46 UTC159 views26 reactionsread 7 August 2026 Типичные фразы газлайтера
🟣Отрицание фактов и событий
«Этого не было» или «Ты всё выдумываешь».
Полное отрицание сказанного или сделанного, даже при наличии доказательств (записи, свидетели).
«Тебе показалось».
Намекает на то, что вы не в себе или слишком эмоциональны.
«Я этого не говорил».
Классический способ снять с себя ответственность за сказанное.
🟣Обесценивание чувств и эмоций
«Ты слишком остро/эмоциона…
❤17🤝5👌3❤🔥1
30 Jun 2026, 10:46 UTC101 views19 reactionsread 7 August 2026 Хотела я написать пост без особой личной эмоциональной окраски, но поняла что не могу.
Я живая, я чувствую, даже если я психолог☔️
Мне невероятно грустно от того, что такие непростые темы как газлайтинг и абьюз прошли через мясорубку поп-психологии и стали скорее темой мемов, чем феноменами к которым следует относиться с такой же опаской как к физическому насилию😰
Несколько лет назад ко мне на сессиию пришла моя к…
❤11💔5🔥3
17 Jun 2026, 13:14 UTC110 views13 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
😍12🔥1
17 Jun 2026, 13:14 UTC114 views20 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥16💯4
2 Jun 2026, 19:10 UTC172 views35 reactionsread 7 August 2026 Я буду убивать тебя медленно🔪
“Мне на днях попался один ролик…” - после этих слов от клиентов я часто задерживаю дыхание.
Выдыхаю, когда слышу, что человек просто обратил внимание какие чувства в нем подняла та или иная история и хочет это обсудить.
Но разлетаюсь на тысячи осколков внутри, когда слышу как какой-то очередной хайпожор льёт тонны говна в зрителя, выдавая это за психбазу.🤯
Раньше, с запрещенограмом …
❤19💯9🔥7
22 May 2026, 18:53 UTC148 views29 reactionsread 7 August 2026 Эта история случилась давным давно, почти в самом начале разгара моей частной практики.
Но каждый раз когда я её вспоминаю, моё ещё не зачерствевшее сердечко разрывается на куски💔😢
Было обычное утро перед началом рабочего дня.
До первой сессии оставалось пару часов и мне как-то особенно захотелось провести это время за наведением красоты👸 (что мне не особо свойственно, но это потом я узнаю о таком понятии как «поле…
❤16💔11😭2
14 May 2026, 08:10 UTC148 views21 reactionsread 7 August 2026 В жизнь вернулись деревенька, лес и огород (в этому году правда вместо огорода только сад, потому что количество рассады цветов не впустило в пространство рассаду овощей😰).
Я даже и подумать не могла как мне этого всего не хватало в зимние месяцы и сколько дофамина по моим мозгам это все запускает🦆
〰️〰️〰️
Муж подарил себе мотоцикл «за грибами кататься», пришлось вспомнить как крестить людей. Не помогло, так что мой…
❤12❤🔥5🥰4
14 May 2026, 08:10 UTC127 views15 reactionsread 7 August 2026 Photo
После паузы всегда сложно возвращаться в блог (говорят не я одна такая, подтвердите или опровергните).
Я все же по-немногу возвращаюсь из отпуска и собираюсь продолжать говорить здесь с вами о важном🤓
Но сначала расскажу что кого куда происходит сейчас в моей жизни🍿🍿🍿
❤10🔥5
22 Apr 2026, 15:34 UTC166 views21 reactionsread 7 August 2026 Photo
Наткнулась на скрин из которого сделали мем, а он вообще-то совсем не мем😐
А скорее еще одно наглядное пособие по эффекту искажения, который создает популярная психология😢😢😢
Если вам стало легче от того что не нужно никуда идти с кем-то встречаться, то это совсем не говорит о том, что вы интроверт.
Давайте разбираться:
Схема, где вы соглашаетесь на встречу, а потом весь день думаете: «зачем я вообще согласился, м…
🔥8❤🔥6💯6❤1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @brusoch. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.