9 May 2026, 06:13 UTC422 views32 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мы редко разговаривали с бабушкой о войне. Я была маленькой, а сейчас уже ее с нами нет. Я помню только, как она рассказывала, что было страшно и как они питались очистками картофеля, а саму картошку забирали немцы. И что война забрала двух сестренок и брата.
Эту историю рассказала мама:
… Село Кулига Курской области немцы заняли в октябре 1941 года. Небо враз почернело от, казалось, нескончаемого потока вражеских …
❤19🙏12🔥1
18 Apr 2026, 04:19 UTC564 views12 reactionsread 8 August 2026 1️⃣ Лептин - сигнализирует мозгу о насыщении, но при большом количестве жира развивается нечувствительность к нему - лептинорезистентность, и мозг просто перестает слышать сигнал о насыщении
Жировая ткань очень плохо чувствительна к инсулину и, чтобы эту нечувствительность преодолеть, поджелудочная железа вынуждена вырабатывать его в огромном количестве. Чем больше жира, тем больше инсулина. Инсулин блокирует расще…
❤12
18 Apr 2026, 04:18 UTC460 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
👍6
5 Apr 2026, 16:48 UTC677 views13 reactionsread 8 August 2026 Переезжаю в МАХ
Всех жду 🤗
❤8👎4😢1
24 Mar 2026, 02:06 UTC933 views40 reactionsread 8 August 2026 А вы как себя ощущаете весной?
🔥 - прилив энергии и предвкушение прекрасного
♥️ - адаптация про меня
😍 - силы совсем покинули меня
👍 - как обычно
Ставьте реакции 🤗
🔥13😍11👍9❤7
24 Mar 2026, 02:03 UTC902 views12 reactionsread 8 August 2026 ♻️ Весна — это довольно серьезная нагрузка для эндокринной системы, что связано с адаптацией организма к увеличению светового дня, изменению температуры и уровню активности.
☀️ Увеличение светового дня влияет на выработку гормонов:
✅ мелатонин (гормон сна) - весной происходит снижение и сдвиг его секреции, что может привести к ухудшению засыпания, ощущению «сбитого режима», более поверхностному сну
✅ серотонин (…
🔥5❤3👍3💋1
24 Mar 2026, 02:02 UTC554 views15 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @Snadine_psy
Про весну, тревогу и состояние «что-то не так»
Замечаю, что сейчас у многих какое-то странное состояние.
С одной стороны - весна, прибавилось света и солнышка, птички прилетают, и вроде бы должно становиться легче. С другой - как будто больше усталости, больше тревоги, меньше энергии.
Плюс накладывается общее ощущение нестабильности:
интернет работает / не работает,
то с соцсетями что-то происходит,
то компьютер т…
❤9👍3🔥2💋1
14 Mar 2026, 08:02 UTC712 views7 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @doctor_isaeva_cardioPhoto
Ожирение - это не вопрос одного диетолога, а работа с полиморбидным пациентом, которому нужны мотивирующие условия и поддержка!
Более 10 лет наша клиника развивает разные аспекты снижения веса, и у этой истории глубокие корни:
С. В. Нудельман стоял у истоков зарождения бариатрической хирургии в регионе и стране, а вокруг этого направления начала формироваться команда специалистов, работающих с проблемой ожирения ко…
👍5💋2
12 Mar 2026, 13:09 UTC688 views38 reactionsread 8 August 2026 Photo
Проводила на днях мастер-майнд для врачей по подготовке к вспомогательным репродуктивным технологиям женщин с эндокринными проблемами!
Интересна эта тема? Ставьте реакции, если да, поделюсь и с вами 🤗
#докторБренвова
#ВРТ
🔥21❤10👍6💋1
7 Mar 2026, 14:15 UTC944 views51 reactionsread 8 August 2026 Photo
Хочется весны и тепла!
Особенно сильны эти желания на фоне самой снежной зимы за последние 25 лет ☃️
Но солнышко уже, кажется, начинает греть ☀️ и приближение нашего женского праздника чувствуется 💫 Весна!
Милые дамы, в преддверии праздника, хочу пожелать вам жизненной легкости, радости в каждом дне, гармонии в душе, блеска в глазах и, конечно, здоровья в теле! Пусть эти праздничные дни принесут бесконечное количе…
❤39🥰8😍3💋1
7 Mar 2026, 08:17 UTC790 views13 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @Snadine_psyPhoto
Арт-терапевтическая группа
«Весна 2026: мои ресурсы и моя опора»
Весна приходит.
А энергия — не всегда.
Если чувствуете усталость, фоновое напряжение, ощущение «я как будто на нуле» — эта группа для вас.
✏️ Мы будем работать через технику коллажа.
Будем собирать ваши реальные источники ресурса — от маленьких радостей до больших опор.
На встрече мы:
— найдем ваши внутренние и внешние ресурсы
— увидим, какие из ни…
🔥6❤5😍2
7 Mar 2026, 08:17 UTC582 views7 reactionsread 8 August 2026 Не могу не поделиться, потому что сама люблю уютные арт-вечера с Надеждой 😍
❤4🤗2😍1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @brevnova_doc. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.