30 Jul 2026, 10:51 UTC300 views2 reactionsread 7 August 2026 Video
🌸Друзья , приглашаем на мастер -класс но новому направлению «Барре»,который сделает ваше тело сильным,подтянутым и женственным 🌸
Что такое Барре🧑🩰 ?
Это низкоударная, но высокоинтенсивная тренировка у хореографического станка🩰Мы используем микродвижения, которые целенаправленно прорабатывают самые глубокие мышечные группы!
В программе мастер-класса:
🔹Разминка и суставная гимнастика
🔹Основная часть у станка
🔹Упражн…
🔥2
29 Jul 2026, 12:35 UTC286 viewsread 7 August 2026 Forwarded from @terfit_ruPhoto
🏆ТОП-10 клубов по итогам пяти челленджей СерииЧелленджей 2026!
Команды клубов Территории Фитнеса набрали мощный ход и показывают зрелищную игру в СерииЧелленджей2026! Накал эмоций растет с каждым комплексом, но главная развязка еще впереди:
1️⃣ ТФ Жулебино — 14036
2️⃣ ТФ Курск — 10 498
3️⃣ ТФ Зеленоград-1 — 9 218
4️⃣ ТФ Зеленоград-2 — 6 883
5️⃣ ТФ Реутов-2 — 6 865
6️⃣ ТФ Ховрино — 4 877
7️⃣ ТФ Братиславская — 4 43…
28 Jul 2026, 10:28 UTC321 views5 reactionsread 7 August 2026 Video
Пока все думают, чем заняться вечером, мы уже всё подготовили😉Друзья , уже сегодня пройдут наши мастер -классы 🔥🔥🔥Ждём всех желающих 🤗
28.07/18:00/Зал 1/1650₽-Гамаки
Тренер Юлия Шабанова
+7 909 971 9991
28.07/20:00/Бойцовский клуб /1100₽ -TRX
Тренер Кристина Воронина
+79141288270
Подробности на рецепции клуба или по номеру 🙌🏻
❤5
27 Jul 2026, 08:00 UTC390 views25 reactionsread 7 August 2026 Photo
История успеха Андрея Когдай в нашем клубе началась в 2019 году — в секции оздоровительного плавания.
Далее он перешёл к серьёзным занятиям в секции спортивного плавания, а позже попал в группу спортивного мастерства.
🏊🏼♂️Благодаря упорным тренировкам под руководством своего тренера Андрея Никишина, он успешно выполнил норматив II‑го взрослого разряда.
🥇 А также Андрей Когдай регулярно становится победителем и пр…
🔥14❤6🏆5
23 Jul 2026, 20:22 UTC511 views22 reactionsread 7 August 2026 Video
Мы это сделали! 🔥
Участвуем в челленджах от Генерального директора - и не зря! Мало того, что мы боремся за классные подарки (именные футболки и главный денежный приз 💸), так наши девочки уже громко заявили о себе!
Воронина Кристина и Морозова Екатерина вошли в ТОП-10, заняв 6 и 10 места соответственно! 😏 Гордимся вами!
Дальше - больше. Кто следующий на пьедестал? Поехали! 🚀
#Челлендж #ТОП10 #Команда #Подарки #Лу…
❤🔥13👍6🙏3
23 Jul 2026, 09:31 UTC498 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
🆘 SOS ПРЕДЛОЖЕНИЕ: −50% ДРУЗЬЯМ
⚠️ ВАЖНОЕ УСЛОВИЕ: скидку получат ТОЛЬКО те, кто НИКОГДА не был в наших клубах и НЕ обращался к менеджерам ранее.
Это подарок для новичков!
Как подарить 50% близкому человеку?
1. Получите сообщение от нашего менеджера.
2. Перешлите его другу или родственнику.
3. Новый клиент показывает это сообщение в отделе продаж и оформляет карту «Индивидуальная» или «Детская» за полцены.
Тренир…
❤1❤🔥1👍1🔥1
21 Jul 2026, 13:15 UTC456 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
Дорогие друзья ✨
С 28.07 по 30.07 в нашем клубе пройдут летние мастер-классы 🙌🏻
28.07 в 18:00- Гаммаки
Направление в фитнесе, которое объединяет элементы йоги, пилатеса, гимнастики и стретчинга.
Тренер Юлия Шабанова
+7 909 971 99 91
Зал групповых программ 1
₽1100
28.07 в 20:00 -TRX
Система тренировок с использованием специальных подвесных петель.
Тренер Кристина Воронина
+79141288270
Бойцовский клуб
₽1100
30.07 в 1…
❤1🔥1
19 Jul 2026, 08:19 UTC494 views20 reactionsread 7 August 2026 Photo
ЛЕТНИЙ КУБОК ТЕРРИТОРИИ ФИТНЕСА 2026 ОФИЦИАЛЬНО ЗАВЕРШЁН! 🏆
Позади - яркий, мощный и эмоциональный турнир. Мы поздравляем абсолютных чемпионов «Открытой» категории, категории «Подростки» и «Любители»! 💪🏻
Выдать такой уровень на помосте - это чистый космос! 🚀 Вы - пример характера, дисциплины и системной работы над собой. Гордимся каждым!
Но сегодня отдельная гордость - наша команда! 🔥
На турнире выступили наши со…
🔥9👏5❤4👍2
15 Jul 2026, 15:26 UTC620 views1 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @terfit_ruVideo
Персональные тренировки на реформере!🤸🏻
Это уникальная тренировка, которая сочетает в себе силовую нагрузку, глубокую растяжку и работу на баланс. Главный секрет реформера в том, что он включает в работу мышцы-стабилизаторы, которые редко задействуются на обычных тренировках – мышцы кора, спины и таза.
На реформере вы не просто делаете упражнения. Вы выстраиваете тело заново: мягко, без рывков, без нагрузки на суст…
❤1
12 Jul 2026, 12:44 UTC619 viewsread 7 August 2026 Forwarded from @terfit_ruPhoto
🔥 КОМПЛЕКСЫ ОПУБЛИКОВАНЫ – УЗНАЙТЕ, ЧТО ВАС ЖДЕТ НА ЛЕТНЕМ КУБКЕ 2026!
Задания турнира уже доступны 👉🏻 по ссылке
🏋️♂️Изучили комплексы, оценили силы и готовы побеждать? Тогда самое время занять свое место среди участников и начать подготовку к зрелищным состязаниям на новой кроссфит-площадке с бассейном в клубе Территория Фитнеса Реутов-2. Приглашаем к участию членов клубов и гостей, любого уровня подготовки!
❗️ …
11 Jul 2026, 20:22 UTC561 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
Поздравляем лучших тренеров ИЮНЯ Екатерина Шостак , Екатерина Кузина🥳Вы — настоящие мастера своего дела, которые не просто проводят тренировки, а создают атмосферу, вдохновляют на победы и помогают становиться лучше🙌🏻 Спасибо за ваш труд, терпение и ту частичку души, которую вы вкладываете в каждого ✨
Записаться на пробную тренировку к Екатерине Шостак
+7 925 209 67 80
Екатерина Шостак — тренер фитнес-клуба Территори…
🔥4❤2
10 Jul 2026, 20:14 UTC549 viewsread 7 August 2026 Photo
🎉 ИЮЛЬСКИЙ ТВОРЧЕСКИЙ БУМ!
Дети от 3+!
Каждый день — новое открытие!
Рисуем, лепим, мастерим!
📅 Весь месяц.
📍 Территория Фитнеса
💬 Запись по кнопке ниже 👇
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @bratislavskaya_terfit. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.