7 Aug 2026, 16:21 UTC46 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
У меня есть чувство, что вы уже где-то прошли пару психологических курсов/тренингов или хорошенько почитали книжек! За это респект. Ну если не угадала, каюсь сразу. Бывает, что не попадаю. Но признаюсь мне ужасно любопытно в этой рубрике гадать человек с какими вводными, с каким характером задает вопрос. Тк я то привыкла по телу больше разгадывать головоломки психики. А тут буквы. И они звучат так, будто вы уже много…
custom 54339757479727050382custom 53035355510837309011custom 54589084926874972061
7 Aug 2026, 04:55 UTC62 views4 reactionsread 8 August 2026 Это я и весточка, что сегодня снова пятница. Делитесь, привыкли уже якориться о пятничную регулярную
рубрику Почта Brain Spa?
Я — да. В шоке как быстро летит время.
Задавайте сегодня ваш вопрос по ссылке в анонимный бот:
🦪 t.me/askifybot?start=j626wyt
О чём можно спрашивать:
Про тело и энергию. Усталость, которая не уходит. Ваши сложные чувства. Сомнения. Про отношения с собой и другими. О том, что не дает вам с…
custom 54316488248860517222custom 54339757479727050381custom 54589084926874972061
7 Aug 2026, 04:54 UTC60 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
custom 53980704613282718044custom 53035355510837309013custom 54339757479727050383
6 Aug 2026, 16:06 UTC70 views4 reactionsread 8 August 2026 Как обещала, несу фактические детали практического зума в воскресенье 9 августа.
Я вас жду в 12:00 по Мск.
А ссылка и все детали в новеньком канале ЗДЕСЬ
Подпишитесь на этот канал, чтобы не пропустить ссылку для встречи.
🐚
И кратенько, кому освобождать аж целые полтора часа своего воскресенья?
• Тем, у кого мурашило от моих прошлых постов недели, вы мысленно кивали и ставили лайки, делились с подругами, а я вид…
custom 54589084926874972064
5 Aug 2026, 19:05 UTC108 views13 reactionsread 8 August 2026 Ошибки, которые я вижу у каждого второго.
Понимание это красиво. Инсайт это вау-эффект. Столбики мыслей в блокнотике выглядят так убедительно. А с утра в заметках, созданных в 3 часа ночи, идеи могут выглядеть как сны под температурой 40. Проходят недели и всё остается по старому.
Но вот что я заметила: сама охота за инсайтами — это тоже колоссальная трата энергии. Как поле вспахать мозгами.
Вы ищете, анализируете…
custom 54589084926874972068custom 54316488248860517225
3 Aug 2026, 05:47 UTC118 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Когда я создавала рубрику Почта Brain Spa, я чётко писала: вопросы принимаю по пятницам.
Это моё правило. Это моя граница. Это мои двери. Моё время, которое я трачу на чтение, выбор одного вопроса и его тщательный разбор.
Но есть люди, которые читают в «пятницу» и думают: А, ну значит в воскресенье я напишу, она же прочитает.
И вот в воскресенье мне приходит сообщение, которое вы видите выше. С оправданием: сегодн…
custom 54339757479727050389custom 53707597048908626642custom 54589084926874972061
31 Jul 2026, 14:22 UTC115 views4 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
custom 53035355510837309014
31 Jul 2026, 14:19 UTC110 views1 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
custom 53035355510837309011
31 Jul 2026, 14:13 UTC121 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Распознать такой сценарий можно как раз только в теле, где именно у человека живёт запрет на жизнь в удовольствии.
Потому что когнитивные конструкции у всех будут разные. И не факт, что верные. Мозг до последнего будет говорить что-то типа: ой да я в удовольствии живу. А на самом деле спазмы, напряжение или, наоборот, пустота. Как будто есть только голова, и больше ничего.
Там очень простая схема, как этот сценарий…
custom 54339757479727050389custom 53035355510837309013custom 54589084926874972061
30 Jul 2026, 08:23 UTC129 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Наблюдала из окошка в Москве неожиданное соседство липы и лиственницы, которые живут также рядом в Наггаре в имении Рерихов. Красивую погоду, в которой дышится и приятно гуляется, если не забыть зонт. Глаза у березок. И символы матки на христианских эфиопских атрибутах. Посмотрела «Хрустальный» и «Аутсорс» — лучшие.
И много думала о том, как сильно индустриализация повлияла на наше мышление. Как мы перестали замечат…
custom 54339757479727050385custom 54316488248860517222
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @brainspa_here. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.