Channel
@bpdflowers
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
1,533subscribers
-11 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001717603960 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @bpdflowers |
| Created | 12 August 2022 — measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel) |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 August 2026 |
| On Telegram | t.me/bpdflowers |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Aug 2026, 07:04 | 1,533 | -10 |
| 7 Aug 2026, 06:23 | 1,543 | -1 |
| 6 Aug 2026, 11:36 | 1,544 | no change |
| 6 Aug 2026, 11:24 | 1,544 | first reading |
18 posts held, back to 23 September 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 3 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
456 reactions across 18 posts, in 13 distinct kinds. The most used accounts for 64.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 292 | 64.0% | |
| 🔥 | 55 | 12.1% | |
| 💔 | 36 | 7.89% | |
| 👍 | 23 | 5.04% | |
| 💘 | 19 | 4.17% | |
| 😱 | 11 | 2.41% | |
| 💋 | 7 | 1.54% | |
| 👏 | 4 | 0.877% | |
| 🐳 | 3 | 0.658% | |
| 😐 | 2 | 0.439% | |
| 🥰 | 2 | 0.439% | |
| 🌚 | 1 | 0.219% | |
| 💅 | 1 | 0.219% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 456reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 23 September 2025 to 3 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Запускаем тренинг навыков ДБТ для взрослых с биполярным аффективным расстройством! Тренинг поможет управлять настроением, снизить выраженность симптомов БАР и предотвращать резкие смены фаз. Тренинг не заменит фармакологическое лечение, но сделает его результаты более заметными и стабильными. Как это работает? В течение курса осваиваем ключевые блоки навыков: ⭐️ Навыки осознанности — чтобы лучше замечать изменени…
❤8🔥3🥰1
По идее: человек после автокатастрофы регулярно видит сон, где его машина падает в воду. Это стремно. В LDT он учится замечать, что это сон, останавливает движение машины, открывает дверь и выплывает. Придумывает версию «пока спит», чтобы кошмар перестал быть кошмаром. После нескольких таких эпизодов кошмары становятся реже, тревога снижается, и человек начинает воспринимать сон как “место тренировки”, а не угрозу. З…
❤11👏2👍1
Signed климочкина катя
Fun fact, разговор про кошмары начался из-за желания поизучать и рассказать про Lucid Dream Therapy и время пришло! LDT - метод терапии с вопросиками, но суть которого в управлении осознанными сновидениями. Расскажем про него и про более доказанные эффективные методы регулировать содержание и сам факт наличия кошмаров. База для работы с ночными кошмарами (и для работы с травматическими воспоминаниями тоже!) - это I…
❤13🌚1👍1
Signed климочкина катя
Продолжаем разговор про ночные кошмары. Что выбираете: ящерицу, просыпаться в ужасе или застревать в кошмаре? А что, если выбирать не нужно? И можно выбрать любое животное 🦎 быть обладателем всех вариантов СРАЗУ? Увы, но да. К сожалению, так и бывает. Один и тот же человек может иногда резко просыпаться от кошмара, а иногда - застревать в нём до утра. Это отражает то, как его мозг ночью балансирует между системами ст…
❤19🔥4
Signed климочкина катя
Всем привет! Рубрика "мы делаем классные штуки, поэтому знайте о них и планируйте участие, если вам такое интересно"! 🪄Уже совсем скоро, в феврале, у нас стартует группа по экспозиции для людей с кПТСР. Она подойдет вам, если вы уже умеете регулировать свои эмоции или «отсылки травмы», но шлейф эмоционального дискомфорта от воспоминаний прошлого всё ещё присутствует. На группе мы будем работать в воображении с травм…
❤19💅1💘1
Signed климочкина катя
Когда-то давно писали посты про ночные кошмары, но с того момента много интересного было обнаружено. Ждите серию постов про сон и кошмары. ПТСР связан с гиперактивной амигдалой и ослабленной регуляцией со стороны медиальной префронтальной коры, которые участвуют в формировании страха и обработке эмоциональной памяти. Эти же области мозга играют ключевую роль в регуляции сна, особенно REM-фазы. Поэтому нейробиологиче…
❤22😱11💔8🔥1
Signed климочкина катя
Всем привет, у нас анонс! В феврале мы запускаем групповую программу для людей с ПТСР и комплексным ПТСР. Формат - групповая пролонгированная экспозиция. Что это такое? Программа состоит из двух основных частей: 🌼Работа с избеганием в реальной жизни. Часто люди с кПТСР избегают не только событий и людей, представляющих угрозу, но и вообще всего, что ассоциируется с травмой. Мы практикуемся в том, чтобы постепенно во…
❤17🔥6
Signed климочкина катя
Всем привет! Я участвую в дискуссии о том, как безопасно и эффективно взаимодействовать с людьми в состоянии сильного эмоционального возбуждения, при агрессии или проявлении интенсивных симптомов ПТСР - когда реакции могут становиться рискованными для самого человека и окружающих. Дискуссия будет в рамках конференции-коллабы MHC, университета Сеченова и Amtec Казань (ничего так, да?). Где? Проходить будет в клубе за…
❤15🔥1🥰1
Signed климочкина катя
Меня особенно зацепило то, что luminiscing - лишь один из множества подобных феноменов. Все они по-разному отражают тенденцию к анестезии и уходу от реальности, хоть и в приятную сторону. 😍Reverie - мягкое, самопоглощённое “плавание” в мыслях, образах и фантазиях, обычно на самые-самые интересные вам темы. Шутки про эротические фантазии - не такие и шутки, это сюда. Это форма ухода от реальности в безопасное простра…
❤19👍7😐2🐳1
Signed климочкина катя
Бывает, что вся лента инстаграма «на подбор» и заполнена очень похожим контентом, например, рилсами вроде: «познакомилась с парнем, он дотронулся до моей руки, поэтому готовлюсь к свадьбе». В чем же боль таких рилсов? Не в скоропостижной свадьбе, хотя вопросики могут возникнуть, а в фантазировании, застревании в мыслях, прокручивании сценариев и вероятностей «о совместном будущем», которые приносят приятные эмоции, н…
❤25🐳2
Signed климочкина катя
Привет! На связи авторки канала, Катя Климочкина и Лена Фоер. У нас синхронно появились места в терапии, и мы решили написать вам о том, что будем рады новым клиентам - потому что вы уже что-то про нас знаете из того, что мы тут пишем. Мы обе работаем в когнитивно-поведенческом и диалектико-поведенческом подходах и стараемся сочетать гибкость и теплоту в терапевтических отношениях с четким следованием протоколам и …
💘18❤10🔥9
Как опиоидная и эндоканабиноиданя системы связаны с диссоциацией? Во время травматического события: 👻Опиоидная система «обезболивает» и «отключает» сознание от переживания 👻Каннабиноидная система помогает модулировать реакцию страха и память Если они работают согласованно - человек переживает шок, но затем может «стабилизироваться». Если же они нарушаются - формируется диссоциативный паттерн: 👻 память становится фр…
❤20🔥4
Signed климочкина катя
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @bpdflowers. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 573,241 of 1,169,250entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“This is too much” (@bpdflowers), 1,533 subscribers as measured 13 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/bpdflowers.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.