11 May 2019, 12:32 UTC≈2,440 viewsread 8 August 2026
Forwarded from @psycho_graphy1File
هر آنچیزی که حس میکنم برای شناخت پنیک لازم است🌹 #خلاصه . #المیرا_نیرانه . خلاصه خلاصه خلاصه درمان پنیک 🌹 @psycho_graphy1
Signed Elmira Niraneh
Channel
💚کانال بوستان سلامت ذهن💚
@bostansalamatzehn
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
157subscribers
+1 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001140572605 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @bostansalamatzehn |
| Created | Between 1 June 2016 and 28 March 2018 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 11 September 2026 |
| On Telegram | t.me/bostansalamatzehn |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 3 Sept 2026, 10:14 | 157 | +1 |
| 8 Aug 2026, 18:17 | 156 | no change |
| 6 Aug 2026, 04:15 | 156 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 28 March 2018 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 11 May 2019. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 3m 45s
- Average length
- 3m 45s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
8 Apr 2019, 11:45 UTC≈4,100 viewsread 8 August 2026
سلام به همه دوستان و همراهان بزرگوار🌺 در این کانال با ارائه مطالب مختلف اما منسجم سعی در هموار کردن مسیر بهبود و بهزیستی شما دارم. ما نیاز به خود درمانی مثبت داریم تا از هر لحاظ به سلامتی والاتری برسیم و احساس سعادتمندی را در خود محقق کنیم. و این خود درمانی مثبت در این باشگاه شخصیت سازی رخ میدهد... پیش به سوی بهبود💪 دوستدارتان علیرضا طبرزدی🌹 @KhodDarmanieMosbat
Signed Elmira Niraneh
8 Apr 2019, 11:45 UTC≈3,440 viewsread 8 August 2026
Photo
با کانال خود درمانی مثبت ، در مسیر بهبود و بهزیستی حرکت کنید و رشد و تحول را در خود محقق کنید. اگر حتی زاده ی تاریکی هستید میتوانید خالق نور شوید... علیرضا طبرزدی🌹 @KhodDarmanieMosbat
Signed Elmira Niraneh
14 Apr 2018, 18:11 UTCviews —
💚کانال بوستان سلامت ذهن💚 pinned «دوستان از این تاریخ به بعد هیچ فعالیتی در این کانال انجام نمیشود و مطالب فقط همینجا میماند... . ادامه فعالیت اینجا در این کانال دنبال میشود.مطالب مفید اینجاهم در انجا قرار خواهد گرفت 👇👇👇👇 @psycho_graphy1»
14 Apr 2018, 18:11 UTC≈4,890 viewsread 8 August 2026
دوستان از این تاریخ به بعد هیچ فعالیتی در این کانال انجام نمیشود و مطالب فقط همینجا میماند... . ادامه فعالیت اینجا در این کانال دنبال میشود.مطالب مفید اینجاهم در انجا قرار خواهد گرفت 👇👇👇👇 @psycho_graphy1
Signed Elmira Niraneh
10 Apr 2018, 19:49 UTC≈4,790 viewsread 8 August 2026
ادامه فعالیت این کانال در کانال فوق خواهد بود🌹🌹🌹و مطالب مفید به انجا انتقال داده خواهد شد🌹
Signed Elmira Niraneh
10 Apr 2018, 19:48 UTC≈4,480 viewsread 8 August 2026
سلام🌹 . بر اساس نظرات و پیشنهادات دوستان تصمیم گرفتیم که مباحثی در گروه /سایکو گرافی/ مطرح میشه و تکنیک هایی که داده میشه و پاسخ سوالات همگی در زمینه روانپزشکی و روانشناسی در این کانال برای دسترسی بهتر و بیشتر شما عزیزان قرار بگیره🌹🌹🌹 . برای دسترسی وارد لینک زیر بشوید🌹👇 @psycho_graphy1
Signed Elmira Niraneh
10 Apr 2018, 19:48 UTC≈1,410 viewsread 8 August 2026
🗯رژیم غذایی مناسب پانیک . 💚خانم دکتر اسما امیری(روانشناس بالینی): غذاهای چرب به حداقل برسد یا ترک شود🌹 غذاهای ترش به حداقل برسد🌹 مصرف ترشیجات ممنوع⛔️ نوشیدنی های کافئین دار و قندی مثل نوشابه ممنوع⛔️ غذاهای تر و سرد به حداقل برسد وبسیار بسیار رعایت شود🌹 غذاهای تر وسرد👇 لبنیات به حداقل برسد👈بخاطر استرس و مقداری نیز برای داروها 1⃣ماهی 2⃣مرغ ماشینی 3⃣کشک وگوشت گاو لطفا اگر هم مصرف میشود باقانون طبع به طبع مصرف ش…
Signed Elmira Niraneh
10 Apr 2018, 19:48 UTC≈1,500 viewsread 8 August 2026
File
رژیم غذایی پیشنهادی جهت کاهش استرس💚 خانم دکتر اولیایی_کارشناس ارشد مشاوره
Signed Elmira Niraneh
10 Apr 2018, 19:48 UTC≈1,150 viewsread 8 August 2026
Voice message
افتادگی دریچه میترال و حمله پانیک💚 . دکتر محمد رضا_ پزشک مغز و اعصاب
Signed Elmira Niraneh
3 Apr 2018, 09:29 UTC≈3,020 viewsread 8 August 2026
دوستان اگر سوال پزشکی دارید یا سوال دارویی وارد گروه بالا بشید...پرسش و پاسخ
Signed Elmira Niraneh
3 Apr 2018, 09:28 UTC≈3,030 viewsread 8 August 2026
گروه پزشکی و روانپزشکی سایکو گرافی❣(نمودار روان) https://t.me/joinchat/EwJcSA48I8BYMzb4zkfMtQ . 🍀روانپزشکان: آقای دکترخواجوی آقای دکتراحیایی آقای دکترضمیر . 🍀پزشکان عمومی: آقای دکترمقدم آقای دکتر عیسایی . 🍀متخصص داخلی: خانم دکتر آقایی .
Signed Elmira Niraneh
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @bostansalamatzehn. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 3 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“💚کانال بوستان سلامت ذهن💚” (@bostansalamatzehn), 157 subscribers as measured 3 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/bostansalamatzehn.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.