28 Aug 2026, 12:20 UTC123 views13 reactionsread 28 August 2026 Video
А в каком стиле вы вообще танцуете?» — один из вопросов, который мне периодически задают 😄
И здесь ответить одним словом не получится.
Я танцую с 7 лет. И за это время в моей жизни были бальные танцы, классическая хореография, хип-хоп👟, электродэнс, шаффл, зумба, dancehall, high heels, латиноамериканские направления и ещё много всего.
Я выступала, участвовала в чемпионатах🏆, занимала призовые места, вела офлайн-гр…
🔥7❤5🤩1
26 Aug 2026, 18:37 UTC240 views8 reactionsread 28 August 2026 Photo
Сегодня у нас с Соней день девочек 👯♀️
Медосмотр, стрижки, салон — в общем, готовимся к школе по всем фронтам.
И мне нравится, что мы уже можем вот так вместе ходить по своим делам. Не «мама повела ребёнка постричься», а две девчонки пришли в салон, посидели, поболтали и разошлись красивые 😍
Кажется, это один из тех моментов, когда вдруг замечаешь, что ребёнок уже совсем большой.
❤4🔥2😍2
25 Aug 2026, 14:59 UTC300 views27 reactionsread 28 August 2026 Video
Когда-то каждый новый танцевальный урок был для Кати маленькой победой над собой. А теперь посмотрите, сколько всего умеет её тело 💃
Когда Катя пришла в онлайн-клуб, ей было сложно запоминать движения. Нужно было много раз повторять, чтобы тело начало их запоминать.
Но она продолжала. И постепенно стало получаться.
Улучшилась пластика и координация, в теле появилось огромное количество новых движений, а главное — …
🔥17👍6❤4
23 Aug 2026, 18:55 UTC359 views14 reactionsread 28 August 2026 Photo
Кажется, мой контент решил работать без меня 😂
Я сейчас посмотрела, что произошло с тем самым роликом с клубным движением за выходные, и просто офигела.
Пока я занималась своими делами, он продолжал разлетаться по площадкам:
Instagram — около +2000 подписчиков
TikTok — около +1600
YouTube — ещё около +200
То есть суммарно уже примерно +4000 новых людей пришло с одного ролика 🤯
И знаете, что мне особенно нравится?…
🔥7👌4👏3
23 Aug 2026, 17:43 UTC313 views12 reactionsread 28 August 2026 Photo
Вот такие у меня получились выходные ❤️
День рождения подруги, красивый спа-комплекс, баня, много разговоров, смеха и тот самый редкий момент, когда никуда не надо бежать и можно просто быть.
Последнее время у меня вообще какой-то сумасшедший темп: запуск, контент, клуб, куча идей, работа практически каждый день.
Поэтому такие дни я сейчас особенно ценю.
Иногда лучший способ восстановиться — это не ещё один пункт…
❤7🔥3🥰2
22 Aug 2026, 07:22 UTC335 views12 reactionsread 25 August 2026 Video
Меня что-то сейчас реально прёт на этот клубняк 😂🔥
И не только меня…Вчерашний ролик с простым движением очень круто зашел. За ночь пришло уже +800 новых подписчиков 🤯 И люди продолжают писать, сохранять, повторять движение.
И знаете, что самое приятное? Я сама от этой музыки сейчас кайфую не меньше 😂
Сегодня с утра включила похожий клубняк — и вот так у меня началась разминка перед силовой.
А потом я поймала себя…
❤🔥5❤4🔥3
21 Aug 2026, 15:28 UTC348 views15 reactionsread 25 August 2026 Video
Ты можешь не уметь, но всё равно классно танцевать. Серьёзно.
Мне часто пишут:
«Лена, я вообще деревянная».
«У меня нет чувства ритма».
«Я не могу запомнить движения».
«Мне сначала надо научиться, а потом уже куда-то идти».
Но вот, что я хочу сказать⬇️
Танцы — это не экзамен, который сначала нужно сдать, а потом тебе разрешат получать удовольствие. Не обязательно знать 50 движений, идеально попадать в музыку или у…
❤6🔥5👍4
21 Aug 2026, 12:43 UTC320 views8 reactionsread 25 August 2026 Video
Чтобы начать танцевать, не нужно обладать какой-то невероятной силой воли. Многое зависит от того, в какой среде ты находишься.☝️
Когда ты занимаешься одна, то можешь перенести занятие на завтра. Потом — на понедельник. Потом — «на сентябрь». 😅 А когда вокруг тебя девочки, которые тоже занимаются, присылают видео, поддерживают друг друга — становится гораздо легче продолжать. 💯
За это я и люблю формат клуба. Ты пр…
❤4😁3🔥1
20 Aug 2026, 15:33 UTC339 views11 reactionsread 25 August 2026 Video
Когда-то ты могла спонтанно собраться, куда-то пойти и танцевать до ночи. 💃
А потом появились работа, дети, отношения, бытовуха... И в какой-то момент ты обнаружила, что вся твоя жизнь состоит из «надо». 🙁Поэтому тебе совсем не нужен марафон продуктивности или новый план похудения. Тебе нужно снова быть собой💯. И танцы — один из самых простых способов вернуть себе это состояние.
Если хочешь, я покажу тебе с чего на…
❤5🔥4👏1💯1
20 Aug 2026, 13:40 UTC343 views10 reactionsread 25 August 2026 Video
Сегодня осознала, что 1 сентября — странная дата. Вроде бы ничего особенного, но каждый год мы почему-то воспринимаем её как новую точку отсчёта. Дети возвращаются в школу, а мы — к работе. В календаре снова появляется расписание.📝
И мне захотелось понять: а вы в эту новую осень куда возвращаетесь?
Потому что очень легко снова вернуться в привычное: работа → дом → дети → дела → усталость → выходные. И очень легко з…
❤4👍3🔥3
17 Aug 2026, 14:36 UTC495 views13 reactionsread 25 August 2026 Открываю продажи пятого сезона онлайн-клуба «Королева вечеринки» 🥳
1 сентября стартует юбилейный сезон клуба. И сейчас он представляет собой именно то, что я изначально хотела создать.
Кому подойдёт клуб?
✅ Тем, кто хочет научиться танцевать с нуля и наконец-то перестать чувствовать себя «деревяшкой» на танцполе.
✅ Тем, кто уже танцует и хочет больше уверенности, пластики, свободы и разнообразия.
✅ Тем, кто просто …
🔥8👏3❤2
17 Aug 2026, 14:36 UTC385 views3 reactionsread 25 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤2🥰1
Showing the 12 most recent of 31 posts we hold for @boloban_elena. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.