8 Aug 2026, 07:18 UTC8 views1 reactionsread 8 August 2026
Video
Удивили, так удивили❤️🔥💃
🔥1
Channel
Сакральное Дыхание💚Возвращение основы
@bogolepova_live
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
305subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001598845498 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @bogolepova_live |
| Created | Between 1 August 2021 and 31 January 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 8 September 2026 |
| On Telegram | t.me/bogolepova_live |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Sept 2026, 06:40 | 305 | -1 |
| 29 Aug 2026, 02:56 | 306 | -1 |
| 23 Aug 2026, 00:56 | 307 | -1 |
| 15 Aug 2026, 20:04 | 308 | +3 |
| 8 Aug 2026, 07:50 | 305 | no change |
| 7 Aug 2026, 11:20 | 305 | first reading |
Engagement
14 posts held, back to 5 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 12m 40s
- Average length
- 1m 24s
Measured directly from 9 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
84 reactions across 14 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 66.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 56 | 66.7% | |
| 🔥 | 19 | 22.6% | |
| 👍 | 4 | 4.76% | |
| 💯 | 2 | 2.38% | |
| ❤🔥 | 1 | 1.19% | |
| 💋 | 1 | 1.19% | |
| 🙏 | 1 | 1.19% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 84 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 5 July 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
7 Aug 2026, 19:12 UTC29 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo
🌀Друзья, я решила провести небольшое исследование и набираю бесплатную фокус-группу. В течение месяца мы будем выполнять одну особую практику дыхания. И здесь мне интересно не просто рассказать вам о пользе этой техники, а понаблюдать за изменениями вместе с вами. 👉 В начале мы зафиксируем исходное состояние, а затем будем дышать и наблюдать: — как изменилось положение плеч и грудного отдела; — стало ли дыхание св…
❤5❤🔥1👍1
4 Aug 2026, 14:35 UTC43 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo
Сама дышу в разных ритмах и вам советую ❤️ ПРИМЕЧАНИЕ: начинайте с комфортного для вас ритма. Дыхание не должно становиться напряженным или вызывать дискомфорт. И обязательно сохраняйте, чтобы всегда иметь под рукой нужный ритм.
❤9
2 Aug 2026, 11:06 UTC52 views7 reactionsread 8 August 2026
Video
А вы знали, что положение рук может изменить ваше дыхание? Итак, берем простой ритм 4–4: 4 счета — вдох 4 счета — выдох. 15 минуты такого дыхания могут помочь: 🌀 снять небольшое эмоциональное напряжение; 🌀 прояснить мысли; 🌀 освежить состояние и энергию; 🌀 переключиться между задачами; 🌀 вернуть внимание к себе. Но есть один маленький секретный ключ, который поможет сократить эту практику до 3-х минут!!!👇 Соглас…
❤7
29 Jul 2026, 12:35 UTC70 views5 reactionsread 8 August 2026
Video
Без фильтров, без подготовки, просто в моменте делюсь состоянием после практики🥰😀🙏
❤5
26 Jul 2026, 16:15 UTC93 views10 reactionsread 8 August 2026
Video
На одном из обучений я познакомилась с техникой «Девятиразовое дыхание». Выполнять ее следует не спеша, наблюдая за своим дыханием. Представляя как с выдохом уходит все ненужное, уходит напряжение. Эта практика подарит вам спокойствие и ясность. Сгармонизирует ваше состояние🙏 А также она идеально подходит для практики перед сном. Обязательно попробуйте❤️
❤8👍1🙏1
25 Jul 2026, 06:53 UTC63 views5 reactionsread 8 August 2026
Video
🌀Дыхание — это самый быстрый язык, на котором можно «разговаривать» со своей нервной системой. Иногда достаточно изменить ритм дыхания и добавить простое движение, чтобы тело отпустило напряжение и вернулся ресурс. Если хочешь получить полноценную практику дыхания «Пробуждение внутренней силы», поставь в комментариях +. Пришлю ее в личные сообщения 👌✅ Практика «Пробуждение внутренней силы»👇 Увеличивает уровень эн…
❤4🔥1
16 Jul 2026, 15:01 UTC74 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo
Летом мы чаще гуляем, путешествуем и чаще сталкиваемся с подъемом в гору или по лестницам. Как правильно дышать при этом, чтобы не терять силы и не чувствовать отдышку 👉 листай слайды. Делитесь с близкими и родными, чтобы они тоже узнали об этом способе💖
🔥7❤2👍1
16 Jul 2026, 14:58 UTC71 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo
Летом мы чаще гуляем, путешествуем и чаще сталкиваемся с подъемом в гору или по лестницам. Как правильно дышать при этом, чтобы не терять силы 👉 листай слайды. Делитесь с близкими и родными, чтобы они тоже узнали об этом способе💖
❤4
12 Jul 2026, 07:08 UTC81 views6 reactionsread 8 August 2026
Video
Восстановить внутренний баланс, наполниться энергией и дышать с присутствием в моменте здесь и сейчас - это базовый минимум хорошего самочувствия и здоровья в современных реалиях🔑🌀 Это не сложно. Каждый вторник в ВКонтакте я провожу открытые прямые эфиры и делюсь с вами техниками для работы с телом и дыханием, которые действительно работают❤️ Буду рада и вас видеть на них https://vk.ru/bogolepova1
❤4👍1💋1
10 Jul 2026, 03:35 UTC78 views6 reactionsread 8 August 2026
Video
Когда мы работаем над осанкой, нельзя забывать о том, что область таза и ног также влияют на осанку и весь позвоночник. Сегодня предлагаю вам упражнение, которое объединяет сразу несколько полезных элементов. ✅Поза Ворона укрепляет мышцы бедер, улучшает работу нижнего отдела позвоночника, способствует обретению чувства равновесия и баланса, создает более надежную опору для позвоночника. ✅ А мы еще добавляем дыхани…
❤4🔥2
7 Jul 2026, 10:24 UTC75 views9 reactionsread 8 August 2026
Video
🔑Продолжая тему этого видео, хочу напомнить о самом важном. Диафрагма - это не просто главная дыхательная мышца. Это связующее звено между дыханием, осанкой и состоянием всего организма. Это наш внутренний дирижёр. Она тесно связана с нашими эмоциями, с чувством безопасности, с ритмом сердца, с оттоком жидкости из органов малого таза, живота и ног. А самое главное, вы не сможете полностью изменить осанку без раб…
🔥6💯2❤1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @bogolepova_live. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Сакральное Дыхание💚Возвращение основы” (@bogolepova_live), 305 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/bogolepova_live.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.