Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for 🥗 СИСТЕМА СТРОЙНОСТИ 🧠 с Анастасией Костюк.

Channel

🥗 СИСТЕМА СТРОЙНОСТИ 🧠 с Анастасией Костюк.

@bodymagic2024

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

289subscribers

-11 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002103882858
TypeChannel
Username@bodymagic2024
CreatedBetween 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live15 September 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged1 time, most recently 15 September 2026
On Telegramt.me/bodymagic2024

Growth

2883002947 August 2026 — 300 subscribers8 August 2026 — 299 subscribers8 August 2026 — 299 subscribers23 August 2026 — 294 subscribers30 August 2026 — 290 subscribers6 September 2026 — 288 subscribers15 September 2026 — 289 subscribers2897 August 202615 September 2026
7 measurements spanning 39 days, net -11. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 286–302 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
15 Sept 2026, 09:58289+1
6 Sept 2026, 21:21288-2
30 Aug 2026, 07:28290-4
23 Aug 2026, 01:24294-5
8 Aug 2026, 08:03299no change
8 Aug 2026, 04:00299-1
7 Aug 2026, 15:31300first reading

Engagement

16 posts held, back to 30 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

109 reactions across 14 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 32.1% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
3532.1%
🔥2522.9%
custom 53574573536565091962018.3%
👍2018.3%
custom 532804539184370652298.26%

Custom emoji. 2 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 14 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 109 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 16 most recent posts we hold, published 30 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

6 Aug 2026, 10:21 UTC13 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

Почему развивается инсулинорезистентность? И всегда ли виновато сладкое?🍫 Спорим, первое, что пришло вам в голову, когда речь зашла об инсулине или сахарном диабете - это сахар? И это неудивительно. Именно так думают очень многие. Но сегодня я предлагаю разобраться, почему это не совсем так 👐 За время работы я встречала женщин с инсулинорезистентностью, которые практически не едят сладкое. И точно так же встречала

3custom 53280453918437065223custom 53574573536565091963

6 Aug 2026, 09:01 UTC13 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

Мои дорогие, тёплого дня. Вчера меня подвёл VPN, весь вечер с ним боролась, уговаривала и даже танцевала с бубном. Никак не пустил в Телеграмм. Такая вот проверка на намерение. Так что сегодня с меня пост, который я обещала🫶 А с вас побаловать себя вкусным обедом и уделить время времени себе любимой 😉

2🔥2

5 Aug 2026, 08:20 UTC14 views4 reactionsread 8 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

2custom 53280453918437065221custom 53574573536565091961

5 Aug 2026, 08:20 UTC14 views4 reactionsread 8 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

2👍1🔥1

4 Aug 2026, 16:05 UTC16 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

Почему же при инсулинорезистентности так сложно похудеть? Дорогие, вчера говорили о том, что лишний вес очень редко появлсяется первым. И после этого многие задаются вполне логичный вопросом: «Я постоянно слышу про инсулин... Но при чём здесь вообще лишний вес?»🤔 На самом деле связь здесь не такая прямая, как многие думают. При инсулинорезистентности тело постепенно начинает работать по другим правилам. Когда клетк

🔥32custom 53574573536565091962

3 Aug 2026, 13:07 UTC22 views15 reactionsread 8 August 2026
Photo

Заметили, что тело стало как будто другим? 🤔 Мои дорогие, еще раз благодарю вас за участие в опросе ❤️ Больше всего голосов набрала тема инсулинорезистентности. Мы с вами уже говорили о том, что это такое (здесь писала подробнее) . А теперь предлагаю разобраться, почему она вообще может влиять на лишний вес. Начнём с того, что в какой-то момент мы замечаем, что организм стал как будто другим. Мы легче набираем вес,

👍65🔥4

3 Aug 2026, 12:10 UTC19 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo

🍕Если на перекус кофе с пиццей, то однозначно только с такой. Овощная основа, запечённая курочка, соус, помидоры и лёгкий сыр... Вкусовые "сосочки" радуются, а талия говорит спасибо🔥

3🔥3custom 53574573536565091962

3 Aug 2026, 05:59 UTC19 views8 reactionsread 8 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

3🔥3custom 53280453918437065222

2 Aug 2026, 11:59 UTC23 views13 reactionsread 8 August 2026
Photo

❤️Мясные шарики с овощами. Это одна из тех заготовок, которые очень выручают, когда совсем нет времени готовить. Они получаются нежными, сочными и очень нравятся детям. А ещё это отличный способ незаметно добавить в рацион больше белка и овощей. Я делаю сразу три варианта. На каждый вид шариков понадобится: ✅ 500 г любого мяса. Я чаще всего беру куриную грудку, но отлично подойдут индейка, куриное бедро, говядина

6👍4custom 53574573536565091963

2 Aug 2026, 11:27 UTC20 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

Сегодня наконец забрала Илюшку из больницы ❤️ Пока его не было дома, у меня появилось немного свободного времени, и руки наконец дошли до кулинарных идей, которые давно хотелось попробовать. Не скажу, что этот рецепт оказался самым простым. Но получилось настолько вкусно, что теперь точно буду готовить его ещё. И, скорее всего, добавлю в свою копилку любимых блюд. 💚А знаете, что самое классное? Это отличный вариант

🔥4👍3custom 53574573536565091963

2 Aug 2026, 07:02 UTC19 views2 reactionsread 8 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

1custom 53280453918437065221

31 Jul 2026, 15:09 UTC24 views12 reactionsread 8 August 2026
Photo

Как меня радует, что сейчас всё больше ресторанов и кафе предлагают бизнес-ланчи по очень доступным ценам ❤️ По-моему, это отличная новость не только для кошелька, но и для тех, кто хочет наладить питание без лишнего стресса. Очень часто слышу: «Я бы питалась правильно, но у меня совсем нет времени готовить». На самом деле полноценный приём пищи - это не обязательно контейнер из дома. Иногда намного проще зайти в

4👍4custom 53574573536565091964

Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @bodymagic2024. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The 2 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

30 Jul 2026, 13:11 UTCAnonymous Poll7 voters

Какие психологические причины вам интереснее всего разобрать?😉

  1. Заедаю стресс, тревогу или усталость29%
  2. Срывы после диет🍫29%
  3. Всё понимаю, но всё равно не делаю57%
  4. Страх снова не справиться🙈0%
  5. Перфекционизм и похудение29%
  6. Чувство вины после еды29%
  7. Почему не получается удержать результат😡14%

The shares total 187%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

30 Jul 2026, 13:08 UTCAnonymous Poll6 voters

Что вам было бы интересно разобрать в первую очередь?😉

  1. Инсулинорезистентность и нарушения углеводного обмена🌹50%
  2. Гормональные нарушения (щитовидная железа и другие)🦋17%
  3. Перименопауза и менопауза: почему вес начинает вести себя по-другому33%
  4. Дефициты витаминов и минералов🍊33%
  5. Работа кишечника и микробиота17%

The shares total 150%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 16 most recent posts we hold, published 30 July 2026 to 6 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“🥗 СИСТЕМА СТРОЙНОСТИ 🧠 с Анастасией Костюк.” (@bodymagic2024), 289 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/bodymagic2024.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.