Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Body Guru | здоровая стройность

Channel

Body Guru | здоровая стройность

@bodyguruclub

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

1,166subscribers

-8 since we began measuring on 19 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1002076266415
TypeChannel
Username@bodyguruclub
CreatedBetween 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded19 August 2026
Last confirmed live19 September 2026
Measurements held8
Confirmed unchanged1 time, most recently 19 September 2026
On Telegramt.me/bodyguruclub

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 18 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

1,1661,1741,17019 August 2026 — 1,174 subscribers19 August 2026 — 1,174 subscribers26 August 2026 — 1,172 subscribers29 August 2026 — 1,173 subscribers1 September 2026 — 1,172 subscribers5 September 2026 — 1,171 subscribers14 September 2026 — 1,168 subscribers19 September 2026 — 1,166 subscribers19 August 202619 September 2026
8 measurements spanning 31 days, net -8. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,165–1,175 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
19 Sept 2026, 03:001,166-2
14 Sept 2026, 08:001,168-3
5 Sept 2026, 11:001,171-1
1 Sept 2026, 08:361,172-1
29 Aug 2026, 15:091,173+1
26 Aug 2026, 07:331,172-2
19 Aug 2026, 13:031,174no change
19 Aug 2026, 11:151,174first reading

Engagement

20 posts held, back to 1 November 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 16 December 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
1h 00m
Average length
12m 09s

Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

554 reactions across 19 posts, in 16 distinct kinds. The most used accounts for 35.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥19735.6%
❤18733.8%
👍509.03%
❤‍🔥315.60%
🎄315.60%
👏132.35%
🤝91.62%
🙏81.44%
custom 534849553073126238761.08%
👌61.08%
🥰40.722%
custom 535727539736702654930.542%
👎30.542%
😍30.542%
🤩20.361%
🍌10.181%

Custom emoji. 2 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 554 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 1 November 2024 to 16 December 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
20
across the posts below
Posts paid on
9
of 20 we hold a reading for · 45%
Most on one post
4
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @bodyguruclub. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 1 November 2024 to 16 December 2024. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

16 Dec 2024, 07:13 UTC≈1,720 views34 reactions4 Starsread 19 August 2026
Photo

Забудьте про подтянутое стройное тело, если вы покупаете готовую еду в общепите и магазинах 🙅🏼‍♀️ На это есть как минимум три причины: 1️⃣она была приготовлена неопределённое время назад 2️⃣и она приготовлена из неопределённых ингредиентов 3️⃣мы ничего не знаем о способе её приготовления и о том, какие масла использовались в процессе создания блюда. В готовой еде вы не встретите качественный белок. Ладно, качеств…

❤18👌6🔥6👍4

15 Dec 2024, 12:57 UTC≈1,590 views44 reactionsread 19 August 2026
Photo

С нового года — новая жизнь, сейчас уже нет смысла начинать 🎄 И эту фразу можно поставить под любое дело: • заняться танцами • начать вести блог • прививать новую привычку • начать откладывать деньги • наладить режим • … …и начать правильно питаться, конечно. Туда же и ежедневный спорт. Новый год — это какая то граница, линия отсчета, когда закрываются старые дела и можно начать новую жизнь? Вспомните, что вы пи…

🎄31🔥8❤3🥰2

6 Dec 2024, 15:30 UTC≈2,310 views32 reactions1 Starread 19 August 2026
Video

«НЕ ешь кашу, а то силы не будет!» ❌ наше непопулярное мнение. И вот почему: — каши не насыщают — приводят к инсулинорезистентности — повышают уровень сахара Смотрите видео от Булатовой Елены Валерьевны и больше не верьте устаревшему «каши мал ел!», если нет сил и энергии. Е. В. Булатова специалист компании Healthy Pro, и приглашенный спикер на марафоне Body Guru: • Врач эндокринолог, нутрициолог, диетолог, прак…

🔥17❤9custom 53484955307312623874❤‍🔥1👍1

1 Dec 2024, 17:18 UTC≈1,770 views21 reactionsread 19 August 2026
Video

Вы уверены, что вы хороший родитель? Не зря говорят, сначала наденьте кислородную маску на себя, потом на ребенка. А здоровые привычки в семье — здоровый ребенок. Мы как-то уже затрагивали эту тему: в школах и в садах детей кормят плохо, «бедной» скудной едой, в которой совсем мало микро- и макро- нутриентов для их развития, физического и умственного. Кроме того, сбалансированная еда — это кирпичики в фундаменте…

🔥14❤5🤩2

30 Nov 2024, 09:41 UTC≈1,420 views16 reactionsread 19 August 2026
Photo

Уже знаете, в чем будете встречать Новый год? 🎄 Тем временем бодигуровцы точно будут в своей новой лучшей форме 💃🕺🏼 Уже завтра старт марафона здоровых привычек в закрытом сообществе под чутким присмотром настоящих профессионалов. Но ещё можно присоединиться: — вкусно есть и худеть по нашим рецептам — не считать калории — следовать рекомендациям персонального тренера — наслаждаться легкостью Вау, завидуем тем, к…

❤‍🔥6🔥5❤4👍1

29 Nov 2024, 08:30 UTC≈1,350 views15 reactions2 Starsread 19 August 2026
Video

Как стать стройным на всю жизнь? Как прокачать силу воли навсегда? В среду в нашем закрытом канале "марафон тарелок" прошел эфир. Екатерина Шлапак дала практические рекомендации на тему здоровой стройности. Делимся с вами записью эфира: получилось очень терапевтично и вдохновляюще🔥 Кроме этого, мы открыли набор на декабрь в наше закрытое ЗОЖ сообщество, в этот раз количество мест решили сделать ограниченным: 20 ме…

🔥7❤‍🔥5😍3

26 Nov 2024, 16:14 UTC≈1,450 views11 reactions3 Starsread 19 August 2026
Photo

Знаете, как навсегда прокачать силу воли? Завтра в 18-00 встречаемся на эфире в рамках "марафона тарелок" (время по москве). ✅ разберем рацион, на котором девушка не может похудеть: почему у нее не получается? Что добавить? Что убрать? ✅ откроем продажи на декабрьский марафон Body Guru по самым вкусным условиям‼️ ✅ подарим сборник "6 простых полезных перекусов" всем, кто будет онлайн 🎁✔️ Все вышеперечисленное бу…

🔥5❤3👍2❤‍🔥1

25 Nov 2024, 15:06 UTC≈1,350 views6 reactionsread 19 August 2026

Убираться в калораж и есть все, что хочется, не вчитываясь в составы: что думаете? Под постом про протеиновые батончики оставили мнение. Что думаете? Как вам стратегия?

👏4❤2

25 Nov 2024, 15:04 UTC≈1,320 views8 reactionsread 19 August 2026

Не знаю, мне удобно. Я не хочу готовить, стоять у плиты, вот это все. Мне важно и ценно мое время 🤷🏻‍♀️наверное кому ок заморачиваться по составам, да, можно же просто убираться в калораж и все

❤5🔥3

25 Nov 2024, 10:59 UTC≈1,440 views11 reactionsread 19 August 2026
Photo

🎄Приглашаем вас принять участие в последнем в этом году марафоне тарелок! Зачем идти? 1️⃣ Проверить свой рацион: услышать мнение со стороны от наших экспертов в области питания и спорта 2️⃣ Получить вдохновение от такого большого объединения: знаешь то чувство, когда ты не один, а вас много? Тех, кто пытается следить за питанием и вести активный образ жизни. Когда ты наконец-то с кем-то можешь обсудить белковый ре…

❤5👏3🔥2👍1

22 Nov 2024, 14:10 UTC≈1,730 views38 reactionsread 19 August 2026
Photo

Жуткая правда про протеиновые батончики 📢 Но насколько они полезны? Могут ли они заменить полноценный приём пищи? И как выбрать подходящий батончик? Спойлер: как мы ни старались, так и не смогли найти нормальный батончик с нормальным составом. Так что, дальше пост можете не читать — мы не одобряем 😳 ни один батончик с полок российских магазинов (а мы, на минуточку, прошерстили полки Екатеринбурга, Москвы, Ярославля…

🔥18👍10❤6👎3🍌1

20 Nov 2024, 16:09 UTC≈1,600 views24 reactions2 Starsread 19 August 2026

Сколько раз вы начинали худеть «с понедельника»? Давайте по-честному: наверняка вы не раз откладывали начало какого-то дела на «потом». На «идеальное время», которое почему-то так и не наступает 🥺 Причем этот режим отложенной жизни касается и многих других сфер жизни: — Вот похудею, начну танцами заниматься. — Наберу в блоге 1000 подписчиков, и тогда начну что-то продавать. — Доделаю ремонт, и сразу же начну сним…

🔥14👏4❤‍🔥3custom 53484955307312623872🥰1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @bodyguruclub. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

⚕️ Дмитрий Семирядов️️ / Превентивный врач, нутрициолог / dsemiryadov
@dsemiryadov_official · 76,593
Telegram ranks this channel #49 of 85 here — alongside 84 others — read 19 August 2026
Искусство | Творчество | Картины
@tvorchestvvo · 22,412
Telegram ranks this channel #60 of 62 here — alongside 61 others — read 20 September 2026

This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Body Guru | здоровая стройность” (@bodyguruclub), 1,166 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/bodyguruclub.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.