Channel
@bodyflex_gulnaz
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
115subscribers
+2 since we began measuring on 13 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002919492245 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @bodyflex_gulnaz |
| Created | Between 1 August 2025 and 31 October 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 13 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 September 2026 |
| On Telegram | t.me/bodyflex_gulnaz |
Other / unclassifiable — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 26 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 56% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Sept 2026, 11:19 | 115 | +2 |
| 13 Aug 2026, 12:28 | 113 | no change |
| 13 Aug 2026, 11:02 | 113 | first reading |
9 posts held, back to 4 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 9 posts for this entry, the most recent from 25 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
88 reactions across 8 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 58.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 51 | 58.0% | |
| 👍 | 19 | 21.6% | |
| 💯 | 6 | 6.82% | |
| 🔥 | 3 | 3.41% | |
| 🎉 | 2 | 2.27% | |
| 🕊 | 2 | 2.27% | |
| 😍 | 2 | 2.27% | |
| 🙏 | 2 | 2.27% | |
| 👏 | 1 | 1.14% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 8 of the 9 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 88 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 9 most recent posts we hold, published 4 March 2026 to 25 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Полноценный первый день нашего отдыха мы решили провести в горах🏔️ В Сочи обычно выделяют 3 горнолыжных курорта: «Роза Хутор», «Красная Поляна» и «Газпром Поляна». При этом в «Газпром Поляну» часто рассматривают как 2 зоны катания — «Лаура» и «Альпика». Сегодня мы катались в «Лауре». Я впервые каталась при +8 🥵. Сказать, что было жарко - ничего не сказать! Хотелось раздеться прямо на склоне)) Естественно, при тако…
❤5👍3🙏2
Video message, posted without a caption
❤6
Всем приветики! 👋😊 У нас начались весенние каникулы! 🎉 Мы собрали чемоданы, горнолыжное снаряжение и отправляемся в Сочи, где у моря уже тепло, а в горах еще достаточно много снега, чтобы устроить классные покатушки! 🏂⛷️🎿🌊 Наш папа уже спланировал все дни отдыха — будем отдыхать разнообразно и, конечно же, активно (по-другому мы не умеем 😉). Буду здесь делиться нашим южным приключением: фото, видео с трасс, пляжн…
❤8👍5🔥1
ЧТО У ТРЕНЕРА НА ЗАВТРАК?🍳 Доброе утро, мои хорошие! ☀️ Завтрак — это мое самое любимое время приема пищи! Когда дома только я одна: проводила своих мужчин на работу, позанималась Bodyflex (сегодня с акцентом на низ тела), приняла душ… И вот он — мой ритуал! Чашка ароматного капучино на безлактозном, яичница из 2 яиц, бутерброд с сыром, руккола, черри, авокадо🥑. Здесь есть всё, что нужно: белки, полезные жиры, кле…
❤3👍3😍2
🚀 Друзья, в моем в арсенале появилась новая “звезда” — виброплатформа YAMAGUCHI🔥 Вообще, я давно мечтала о такой штуке и наконец, муж решил мне её подарить. Это не просто гаджет — это мощный помощник для тех, кто хочет ускорить результаты в тренировках. Давайте разберёмся, что она умеет, когда не стоит её использовать и как правильно интегрировать в рутину. Что она даёт? ☑️ Через механические колебания высокой …
❤2👍2🔥2
Дорогие подписчицы и все прекрасные женщины! Поздравляю вас с Международным женским днём, 8 Марта! 🌸 Пусть этот весенний праздник наполнит вашу жизнь теплом, радостью и вдохновением на новые достижения. Вы — воплощение силы, грации и энергии, которая меняет мир к лучшему. Желаю лёгкости в каждом движении, идеальной формы и гармонии тела с душой. Пусть Bodyflex и тренировки приносят не только здоровье, но и уверенн…
❤10👍4🎉2
Друзья, мы с мамой в Казани! Приехали на 2 дня в Центр Памяти при МКДЦ. Дважды в год бываем тут у врачей, чтобы контролировать состояние ее памяти. Пользуясь моментом, мама встретилась со своей подругой молодости, я со своей. Сколько воспоминаний и позитива в эти короткие вылазки! Слово за слово — река откровений, шопинг как приключение, салон красоты для души, вкусный завтрак как праздник. Встречи с подругами —…
❤9💯6🕊2
Video message, posted without a caption
🌸 Календарная весна пришла! А с ней — знакомая паника: “Пора готовиться к лету! Похудеем, подтянем тело, запишемся в зал!” Знакомо? Многие бросаются в крайности: голодовки на воде, 2-часовые тренировки каждый день, отказ от всего вкусного. А через неделю — срыв, откат и разочарование. Но я за другой подход: регулярность + дисциплина. ✅ Начинай с 15 минут Bodyflex утром — без фанатизма, но каждый день. ✅ Добавляй …
❤8👍2👏1
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @bodyflex_gulnaz. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Тренируемся BODYFLEX с Гульназ” (@bodyflex_gulnaz), 115 subscribers as measured 13 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/bodyflex_gulnaz.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.