19 Jun 2026, 17:24 UTC113 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Круто, хочу! А что будет происходить в туре?» — самый частый вопрос в ЛС после прошлого поста.
Логистика Арктики сложная, а программа расписана так, чтобы физическая активность чередовалась с глубокой психологической работой.
Мы не просто путешествуем ради красивых фото — этот выезд создан для твоего тотального расширения.
Мы едем, чтобы расширить твое масштабное видение, найти новые сильные идеи и забрать колосс…
❤2
30 May 2026, 15:14 UTC146 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Арктический ретрит-тур для тех, кто зарабатывает головой 🐋
Если твоя жизнь – это крупный город, бесконечные созвоны, чаты, работа за компьютером и постоянная генерация смыслов, у меня для тебя плохая новость.
Твой мозг работает на износ. И обычный отпуск под пальмами в режиме «овоща» здесь уже не поможет. Ты просто увезешь свой перегруженный мозг, напряженное тело и ментальные блоки на другой пляж, а вернешься посл…
❤6
25 Apr 2026, 18:14 UTC172 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему ты устаешь от собственного отдыха?
Завтра воскресенье. И у большинства оно пройдет по стандартному сценарию: либо весь день в горизонтальном положении с телефоном или за сериалами, либо попытка впихнуть в один день все дела, которые не успел за неделю.
Результат: утро понедельника, тяжелая голова и ощущение, что выходных не было.
Проблема в том, что мы путаем отсутствие работы и восстановление ресурса. Если т…
❤3
22 Apr 2026, 18:14 UTC174 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Новая глава: Переосмысление и перезагрузка
Вчера вы могли заметить новую иконку и изменения в моем приложении. Последние месяцы у меня было много обучений, исследований и личной практики, что привело к большому обновлению: я полностью меняю дизайн, брендинг и саму логику продукта.
Почему мы перешли от дыхательных практик и медитаций к ПРОТОКОЛАМ?
Протокол — это не просто «подышать» (это лишь часть процесса). Это т…
❤3
13 Apr 2026, 14:33 UTC220 views9 reactionsread 8 August 2026 «Я сел на 48 дневный пост, убрал мясо, рыбу, яйца… и решил добавить хлорофилл. А потом нашёл соседа с идеальными формулами»
В этом году я впервые осознанно продержал Великий пост. Для многих это важнейший период: когда мы убираем из рациона привычные продукты, делаем больше добрых дел, читаем священные писания.
Но я нашёл в этом ещё один смысл.
Вместо того чтобы думать: «Мне теперь нечего есть, как я это переживу…
❤9
12 Apr 2026, 18:38 UTC173 views4 reactionsread 8 August 2026 Вчера выложил статью, и меня буквально завалили запросами. Был очень рад одному сообщению. Его прислала девушка с мед. образованием, она очень тщательно выбирает специалистов и давно во всей этой теме. Вот что она написала:
«Я прочитала, и в очередной раз рада, что хоть кто-то знаком с этой терапией! 🔥 Я уже давно в терапии, пробовала разное, меняла психологов. Тут посоветовали женщину, она всю жизнь в психологии и …
❤4
12 Apr 2026, 18:37 UTC139 viewsread 8 August 2026 Я прочитала ,и в очередной раз рада что хоть кто-то знаком с этой терапией ! 🔥
Я уже давно в терапии и пробовала разное в терапии меняла психологов и тут посоветовали женщину она всю жизнь в психологии и остановилась на этот методе совмещает естественно с другими ,но очень круто работает )
Сначала не понятно ,а потом как раз и понятно!!!
Спасибо большое за крутую полезную информацию ты прям молодец 🔥💫удачи 🍀
12 Apr 2026, 18:37 UTC141 viewsread 8 August 2026 Юра, привет) прочитала статью, очень полезно и информативно) мне очень откликается
11 Apr 2026, 17:23 UTC185 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Я не хотел писать эту статью...
Думал, ну зачем ещё одна «умная» статья про тревогу, страхи и выгорание. В интернете их тысячи.
Но потом, проводя сессии, я увидел одно и то же снова и снова.
Клиент приходит. Говорит: «Я ходил к психологу полгода. Вроде понял, откуда тревожность. Но тревога никуда не делась. А в голове куча мыслей: "А что если?..", "А вдруг?.."».
Другой: «Я активно занимаюсь спортом, пью витамины, …
❤8
1 Mar 2026, 16:43 UTC466 views14 reactionsread 8 August 2026 Возможно, это самое ценное, что ты прочитаешь сегодня...
Ты смотрел Головоломку? Помнишь, как там устроено подсознание героини, яркие шары, каждый это воспоминание с эмоцией. Радость, печаль, гнев. Они хранятся в памяти, и тихо управляют всем. Тем что она выбирает, как реагирует, что делает.
А помнишь себя в детстве?
Бежал туда куда хотел, не думая. Сиял. Говорил что думаешь. Мечтал вслух, и не стеснялся этого.
А …
❤14
5 Feb 2026, 06:12 UTC573 views5 reactionsread 8 August 2026 Новое исследование: 14 000 человек спросили, как они справляются со стрессом. Ответы… заставляют задуматься.
Вчера вышел свежий отчёт РОМИР:
Факт 1. 41% людей признают, что живут в стрессе (в 2024 было 37%).
Факт 2. А вот ТОП способов, которыми люди пытаются себя спасти:
– Прогулки (46%)
– Встречи с друзьями (39%)
– Вкусная еда (31%)
– Животные и витамины (по 26%)
– Антидепрессанты (21%)
– Спорт (18%)
– Алкоголь (…
❤5
26 Jan 2026, 18:44 UTC496 views4 reactionsread 8 August 2026 Вчера очень мощно прошёл онлайн‑ретрит 🙌 Делюсь несколькими отзывами выше.
И впервые за всё время поймал забавную ситуацию: сразу несколько человек (целых трое) проспали и не дошли 😅
Обычно я провожу онлайн‑ретриты 2 раза в месяц, по воскресеньям в 9:00, но, похоже, время подходит не всем.
Следующий онлайн-ретрит планируется на 8 февраля.
Перед тем как финально закрепить слот, хочу сделать его максимально удобным…
❤4
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @bodyenergy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.