Channel

BODY CULT | IRYNA BOLDINA

@bodycult_irynaboldina

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

103subscribers

+8 since we began measuring on 9 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1004329250616
Type	Channel
Username	@bodycult_irynaboldina
Created	Between 1 June 2026 and 19 July 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	9 August 2026
Last confirmed live	18 September 2026
Measurements held	7
Confirmed unchanged	1 time, most recently 18 September 2026
On Telegram	t.me/bodycult_irynaboldina

Growth

7 measurements spanning 40 days, net +8. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 88–105 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
18 Sept 2026, 00:38	103	+3
10 Sept 2026, 01:56	100	+9
1 Sept 2026, 04:18	91	+1
25 Aug 2026, 00:16	90	-3
17 Aug 2026, 20:28	93	-2
9 Aug 2026, 12:32	95	no change
9 Aug 2026, 09:45	95	first reading

Engagement

19 posts held, back to 19 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime: 3m 51s
Average length: 39s

Measured directly from 6 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

100 reactions across 19 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 44.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	44	44.0%
🔥	27	27.0%
custom 5413703918947413540	19	19.0%
custom 6035117697346310308	6	6.00%
custom 5296457440684953110	3	3.00%
🤓	1	1.00%

Custom emoji. 3 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 100 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 19 most recent posts we hold, published 19 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 15:32 UTC26 views3 reactionsread 9 August 2026

Photo

Кажется, в фитнесе каждый автоматически становится экспертом 😂 Сегодня снимала Reels и поймала себя на мысли: где ещё так любят раздавать советы? Стоит сказать, что ты тренер, и сразу посыпалось: — «После шести нельзя есть!» — «Главное — качать пресс, живот уйдёт сам!» — «Девушка силовые делает — станет как бодибилдер!» — «Я видела в TikTok, там всё наоборот!» И самое смешное — говорят это с полной уверенностью. Я…

🔥1custom 52964574406849531101custom 60351176973463103081

6 Aug 2026, 08:23 UTC38 views5 reactionsread 9 August 2026

Video

Почему я никогда не ругаю клиентов за срывы😳 Хочу быть с вами максимально честной. Когда я только начинала свой путь в фитнесе, мне тоже казалось, что всё держится исключительно на силе воли) Логика была простой: Если не получилось — значит, недостаточно старалась. Если сорвалась — значит, слабая😢 Но сейчас, работая с людьми каждый день, я вижу, как это далеко от истины. За каждым срывом почти всегда стоит конкрет…

🔥3custom 54137039189474135401custom 60351176973463103081

4 Aug 2026, 08:16 UTC40 views5 reactionsread 9 August 2026

Photo

Ты не ленивая. Возможно, проблема совсем в другом😳 Есть одна мысль, которую мне хочется донести до каждой девушки Очень часто кажется, что проблема в недостатке силы воли Каждый понедельник начинается одинаково: обещание себе, новая диета, больше тренировок, никаких сладостей😭 Проходит несколько дней и всё снова возвращается на круги своя Но за время работы я заметила интересную закономерность Большинство девуш…

❤2custom 52964574406849531101custom 54137039189474135401custom 60351176973463103081

3 Aug 2026, 18:20 UTC36 views5 reactionsread 9 August 2026

Ребята, неожиданно. 😅 Школа, где я училась, выложила мой отзыв. Пересматриваю его и улыбаюсь) В тот момент я даже не думала, сколько всего изменится за это время: первые клиенты, первые результаты, первые благодарности Если честно, иногда мы настолько бежим вперёд, что забываем оглянуться назад и увидеть, сколько уже сделали Поэтому просто оставлю это здесь ❤️👇

❤3🔥1custom 54137039189474135401

3 Aug 2026, 18:20 UTC42 views6 reactionsread 9 August 2026

Forwarded from @profg_chanelVideo

Ирина прошла курс «Поток клиентов тренеру» и делится своими впечатлениями и результатами 💚 Если ты давно задумываешься о фитнесе, но не понимаешь, подходит ли тебе профессия тренера, начни с наших 3 бесплатных уроков 👇🏼 За один вечер ты поймёшь, чем на самом деле занимается фитнес-тренер, как строится работа в этой профессии и стоит ли тебе развиваться в этом направлении⚡️ Пиши «Уроки» в сообщения или переходи по …

❤3🤓1custom 52964574406849531101custom 60351176973463103081

3 Aug 2026, 16:52 UTC36 views4 reactionsread 9 August 2026

Video

После каждой тренировки я вижу одно и то же😑 Кто-то не радуется тому, что стал сильнее. Не замечает, что уже не задыхается на лестнице. Что спина перестала болеть. Что техника стала лучше. Потому что всё внимание уходит на девушку рядом, у которой пресс заметнее или ягодицы больше🍑 Но как тренер я могу сказать одну вещь: Сравнение - одна из главных причин, почему люди бросают фитнес. Почему? Потому что вы ср…

🔥2custom 54137039189474135401custom 60351176973463103081

2 Aug 2026, 13:31 UTC45 views5 reactionsread 9 August 2026

Video

Вес стоит? Спойлер: причина может быть совсем не в еде🤯 Ко мне приходят клиенты и почти всегда говорят одно из двух: «Я почти ничего не ем» или «Я тренируюсь, но ничего не меняется» А знаете что? Проблема часто кроется совсем в другом месте. Не в одной лишней конфете, не в кусочке хлеба и даже не в кофе🧐 Есть привычки, которые незаметно тормозят ваш прогресс неделями и месяцами. Например, вы думаете, что спите до…

❤2🔥1custom 54137039189474135401custom 60351176973463103081

31 Jul 2026, 14:55 UTC50 views5 reactionsread 9 August 2026

Photo

🤍 Сохраняйте небольшую полезняшку Не ищите идеальное меню Ищите систему, которую сможете соблюдать долго. Именно она приведёт вас к результату)

❤2🔥2custom 54137039189474135401

30 Jul 2026, 15:16 UTC53 views6 reactionsread 9 August 2026

Photo

«Вот появится мотивация — тогда и начну» Если честно, я сама раньше так думала Казалось, что однажды проснусь, и всё: захочется правильно питаться, регулярно тренироваться, соблюдать режим Но знаете, что происходит на самом деле? Практически ничего Потому что мотивация очень нестабильная штука Сегодня она есть Завтра нет Если строить привычки только на мотивации, то тренировки будут зависеть от настроения (А нас…

❤3🔥2custom 54137039189474135401

30 Jul 2026, 14:56 UTC44 views4 reactionsread 9 August 2026

Photo

Назовите главное, что мешает вам тренироваться регулярно💪 Мотивация? Время? Лень? Напишите ниже! 👇 (Сейчас расскажу, почему проблема вообще не в мотивации)

🔥2❤1custom 54137039189474135401

30 Jul 2026, 05:32 UTC50 views5 reactionsread 9 August 2026

Video

3 фитнес-мифа, в которые до сих пор верят тысячи людей😱 Когда я только начинала работать тренером, мне казалось, что все уже знают базовые вещи Но потом я поняла: многие ошибки люди совершают не потому, что ленятся, а потому что им годами рассказывали неправильные вещи ❌ Миф №1. «Хочу убрать жир только с живота» Наверное, это самый популярный запрос. Но тело не умеет выбирать, откуда сжигать жир Если вы качаете …

❤3🔥1custom 54137039189474135401

28 Jul 2026, 12:18 UTC46 views5 reactionsread 9 August 2026

Video

Чем больше потеешь, тем лучше тренировка? 💦🤔 Короткий ответ: нет 🙅‍♂️ Вообще пот нужен не для того, чтобы «сжигать жир» 🔥 Он нужен, чтобы охлаждать тело ❄️ Представьте машину 🚗 Когда двигатель нагревается, включается система охлаждения С нашим организмом примерно так же. Когда температура тела повышается, организм начинает выделять пот, чтобы нас охладить. И всё😊 Это вообще не показатель того, насколько хорошо…

❤2🔥2custom 54137039189474135401

Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @bodycult_irynaboldina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

PRO-FG🏋️‍♂️
@profg_chanel · 4791 post

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

IRYNA BOLDINA
@boldina_iryna · 951 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“BODY CULT | IRYNA BOLDINA” (@bodycult_irynaboldina), 103 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/bodycult_irynaboldina.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.