25 Jul 2026, 13:44 UTC59 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Если вы стали всё забывать, не можете сосредоточиться и просыпаетесь уставшими — возможно, ваш мозг уже давно живет в режиме выживания. 🧠
Хронический стресс влияет не только на настроение.
Когда уровень кортизола остается высоким неделями или месяцами, нервная система перестает чувствовать себя в безопасности и постоянно находится в состоянии «бей или беги».
Со временем это может приводить к:
• 🧠 ухудшению памяти …
👍4custom 52201665464914596393custom 53074950986137734922
23 Jul 2026, 12:18 UTC61 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Не загоняемся, народ :))))
❤4custom 52201665464914596394custom 53074950986137734921
19 Jul 2026, 09:34 UTC101 views21 reactionsread 8 August 2026 Компас изобрели раньше часов потому что то куда ты идёшь было гораздо важней того сколько времени займёт путь.
Понравилось это высказывание :)
👍12❤5custom 52201665464914596394
14 Jul 2026, 15:18 UTC134 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Иногда так важно просто остановиться..
Это даже не про "выдохнуть".
Скорее про какую-то связь с тем местом где находишься, про связь с собой.
Ведь, порой в круговороте событий, всяких дел, ответственности, работы, постепенно ускоряющемся потоке мыслей... как-то незаметненько погружаешься в это всё и перестаёшь замечать что стало больше напряжения внутри.
И если на это не обращать внимание, то оно будет всё больше…
❤8👍7custom 54651348638268418293
28 Jun 2026, 12:43 UTC143 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
По югам, греееться :)))
Кто хочет на сессию или повидаться - буду рада 🥰🐾
👍9custom 52201665464914596398❤6
24 Jun 2026, 20:40 UTC194 views39 reactionsread 8 August 2026 От постоянной боли — к состоянию, в котором хочется Жить.
Мне было чуть больше двадцати.
Я смотрела из окна офисной высотки на Москву и думала: неужели все так живут? Неужели жизнь — это когда больно каждую минуту? Когда не понимаешь, зачем снова открывать глаза. И так день за днём. Год за годом.
У меня было четыре работы. Зарплата — до слёз. Постоянная усталость. И бетонная стена внутри вместо чувств.
Однажды по…
custom 522016654649145963917❤13custom 53074950986137734925👍4
17 Jun 2026, 11:29 UTC157 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
Однажды, во время обучения шиацу, Даши во время работы нам сказал: «Всё Это работает лишь потому что я беспрекословно в это ВЕРЮ».
А ведь действительно... Во что ты искренне веришь, то и работает...
И это стало для меня каким-то очень важным моментом в моей работе и вообще в жизни..
Верить в свои мечты, стремления, дела.
🌟Во время телесной практики, класть руку на живот и действительно верить в то что касаешься д…
❤14custom 52201665464914596393custom 53074950986137734923
17 Jun 2026, 08:41 UTC113 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
・Почему сжата челюсть и страдает желчный. И как самому найти решение・
Рассказала об этих сигналах (и не только 😏) в теле и их связях с эмоциональным состоянием. На что обращать внимание и что делать если вам это знакомо.
Чтобы попасть на консультацию — пишите 👋
#полезно #мысливслух #вопросответ
❤3custom 52201665464914596392👍1
11 Jun 2026, 09:37 UTC136 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
・О чём болит ваша спина и как освободиться от боли! ・
В видео рассказываю о наиболее частых причинах почему на самом деле люди сталкиваются с этой проблемой.
Чтобы записаться на консультацию — напишите в мне слово «спина».
#полезно #мысливслух #вопросответ
❤3👍2custom 52201665464914596392
19 May 2026, 08:07 UTC202 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Скоро буду в 📍Санкт-Петербурге :)
А с 29 мая снова буду в 📍Москве.
Кто ищет
👉 больше энергии
👉 спокойствие
👉 легкость в теле
👉 нормальный сон
👉 отсутствие боли
👉 эмоциональная стабильность
👉 ощущение ресурса
Или просто хочет повидаться, буду рада 🤗
❤7custom 52201665464914596393👍2
12 May 2026, 16:15 UTC243 views30 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вот и прошли мои 28:))))
Встречаю 29-й год жизни с распростёртыми объятиями, интересом, азартом и доверием.
Посмотрим, что же дальше покажет этот сериал 🥤
Скоро будут классные перемены!!!!!
Работаем 😈:)))
custom 522016654649145963917👍8custom 54651348638268418295
26 Apr 2026, 10:12 UTC241 views12 reactionsread 8 August 2026 Video
🔄
Вот почему каждый маленький шажок, каждое действие или мысль, каждая доля внимания и заботы имеют значение. Всё это никогда не остаётся бесследным в нашем организме.
Какая мысль в эту секунду, какое качество жизни - такие и 3,8 млн новых клеток создалось в этот самый момент. Удивительно)
Раз уж так, так чем это не повод например улыбнуться прямо сейчас, искренне, по-настоящему, дать такой сигнал своему организму?…
❤9custom 52201665464914596391custom 52963351286062983561custom 53345647441771332181
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @body_worker. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.