10 Aug 2025, 18:13 UTC212 views8 reactionsread 8 August 2026 В августе мы работаем с грудной клеткой, запретом на заботу о себе, чувством «я должна быть нужной, чтобы быть любимой».
Ты получаешь:
— доступ к транссессиям, практикам, голосовым заданиям
— возможность задать свой вопрос и получить аудио-ответ от Алены
— поддержку в безопасном сообществе
— и всё, что накопилось за июль, мы бережно начнём распаковывать
Стоимость — 1875₽.
Доступ к материалам — на 2 недели.
Вход о…
❤3🔥3💯2
10 Aug 2025, 18:11 UTC391 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌀 А ВДРУГ У ТЕБЯ И ТАК ВСЁ ХОРОШО?
(и именно поэтому тебе сюда)
Слушай.
Может, у тебя не болит.
Не стучит в грудь от паники.
Не душит в горле от «не сказано».
Ты не лежишь в коме выгорания,
не захлёбываешься от токсичной любви,
не просыпаешься с криком.
💙Может, ты просто...
жила как могла.
Работала.
Развивалась.
Честно старалась.
И вроде бы — всё норм.
Но если заглянуть под это «норм»...
Там иногда пусто.
Или сли…
❤3⚡2👌1
7 Aug 2025, 14:41 UTC152 views6 reactionsread 8 August 2026 Пост «НЕ ДЛЯ ВСЕХ»
Друзья, если ваше тело свободно и не зажато, и вы по утрам просыпаетесь бодрыми, лёгкими,
без ощущения, что на груди кто-то сидит — этот пост не для вас.
Не тратьте время. Листайте дальше.
…
Но если:
🔤 утром вы уже устали,
🔤 внутри тяжесть, которую невозможно выдохнуть,
🔤 и даже отдых не даёт отдыха —
останьтесь на минуту.
⟶ Потому что, скорее всего,
в вашей груди лежит не воздух.
А вот это⬇️…
❤4⚡2
1 Aug 2025, 10:54 UTC79 views6 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Добро пожаловать в август💜
Будь в ритме, будь в KOKONe
❤4🔥2
30 Jul 2025, 12:06 UTC113 views5 reactionsread 8 August 2026 Шикарные практики ✨ голос твой Ален уносит , тело сразу расслабляется❤️
❤4💯1
30 Jul 2025, 07:11 UTC124 views3 reactionsread 8 August 2026 Ты не ломаешь себя. Ты просто вспоминаешь, кто ты.
Набор аудиопрактик «Я @хуенная!» — это не про “стать кем-то другим”.
Это про вернуться в свою силу.
Ту, что всегда была. Просто её тихо отодвинули: «попозже», «когда похудею», «когда решу проблемы».
⚡️ Что ты получишь за месяц практики?
— Ощущение внутреннего огня без выгорания
— Уверенность, которая чувствуется телом
— Спокойствие: ты больше не воюешь с собой
— Ж…
❤3
23 Jul 2025, 06:30 UTC103 views5 reactionsread 8 August 2026 В чате академии вас ждет видео от Алены Ахмадеевой и Моны Лизы💜
🔥4🆒1
23 Jul 2025, 06:21 UTC95 views6 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Аудио Практика "Улыбка Моны Лизы"
Будет странно.
Будет совсем не «по-умному».
Сегодня мы сделаем то, на что твоя логика пожмёт плечами, а тело тихо выдохнет:
«Наконец-то…»
Ты улыбнёшься своему отражению так, будто у тебя внутри великая тайна.
Почувствуешь, как шея оживает и начинает нашёптывать тебе истории, которые ум боится даже допустить.
И, может быть, впервые за долгое время… ты скажешь себе:
«Я вижу тебя. И …
⚡3🥰2❤1
19 Jul 2025, 06:09 UTC104 views8 reactionsread 8 August 2026 Личная эволюция: как осознанность возвращает вкус к жизни
Ты когда-нибудь ловила себя на мысли:
Я живу, но не проживаю.
Улыбаюсь детям, выполняю задачи, строю планы — но где-то внутри пусто.
Всё как будто мимо вкусовых рецепторов души…
🌀Осознанность — слово затёртое до дыр.
Но по факту, это та самая волшебная кнопка, которая включает жизнь заново.
Словно ты вдруг чувствуешь текстуру воздуха утром, слышишь, как ш…
❤5🔥3
18 Jul 2025, 03:06 UTC92 views9 reactionsread 8 August 2026 Практика "Вопрос камню"
🔤Ты знаешь, почему такие дурацкие на первый взгляд штуки, как «поговорить с камнем», могут быть гораздо эффективнее, чем умные списки целей?
Потому что, когда ты прижимаешь к сердцу предмет, который абсолютно нейтрален — твоя нервная система перестаёт сканировать «опасность» и даёт доступ к более древним слоям мозга.
Это объясняется просто
🔬в телесно-ориентированных практиках (Levine, Og…
🔥4❤3⚡2
17 Jul 2025, 11:22 UTC56 views9 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @ahmadeeva_lifeVideo
Работа, работа, не уходи на Федота…😂
такая и самой по кайфу 😉
Обновляю практикум «Деньги. Реализация. Тело», пишу новые подкасты и практики, из нового состояния, нового опыта и новых смыслов 😍
Скоро для всех желающих откроется доступ на этот глубоки практикум, который переворачивает понимание и отношение с деньгами, и его можно будет пройти в своем комфортном режиме под моим личным наставничеством или моего куратор…
❤4🤩3🔥2
16 Jul 2025, 14:35 UTC46 views8 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
❤5🕊3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @body_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.