✅Немного о следах после массажа, которые некоторых пугают.
❤2👏1🔥1

Channel
@body_liness
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
88subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001944159794 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @body_liness |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 29 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 29 August 2026 |
| On Telegram | t.me/body_liness |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 23 Aug 2026, 04:57 | 88 | +1 |
| 9 Aug 2026, 16:00 | 87 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:17 | 87 | first reading |
15 posts held, back to 29 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 30 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
75 reactions across 13 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 30.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 23 | 30.7% | |
| 🔥 | 23 | 30.7% | |
| 👍 | 12 | 16.0% | |
| 👏 | 11 | 14.7% | |
| 🥰 | 6 | 8.00% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 75reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 29 June 2026 to 30 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
✅Немного о следах после массажа, которые некоторых пугают.
❤2👏1🔥1
🧘♀️Просто и вкусно каждый день . Омлет у меня из 4 белков и 1 желтка. Рулет из индейки Цельнозерновая тортилья Огурцыыыыыы Свои 30 грамм белка, для лучшего метаболизма и построения мышц я набрала
👏3🔥3👍1
Наглядно показано как благотворно влияет на тело и состояние кожи массаж. Давайте будем честны сами с собой, не все соблюдают питание, не у всех есть физическая нагрузка а чаще сидячая работа и не все дружат с водой. Все это не очень хорошо влияет на состояние нашей кожи и организма в целом. Оттуда и отеки и целлюлит и плохое настроение. Регулярно посещая массаж можно не только избавиться от целлюлита и помочь орга…
❤2🔥2👍1
Photo, posted without a caption
В обед обязательно углеводы, сегодня не поленилась и приготовила с креветками. За 30 минут до еды я обязательно выпиваю стакан теплой воды
❤3👍3
Photo, posted without a caption
👍2🔥2❤1
Добираю белок как могу. Делаю омлет, из 4 яйц - 1 желток и все белки + шпинат + помидор . Это 30 грамм белка. Утром я принимаю Витамин Д (у меня дефицит по результатам анализов ) + магний глицинат (именно эта форма магния позволяет лучше усваиваться витамину Д)
👏3👍2🔥2
🔥 Я полетела работать, жду Вас в студии. https://dikidi.net/1589722
👏3❤2🥰2
🪷 И нет, мне вообще не надоедает завтракать одним и тем же 😂 Всем хорошей и продуктивной недели.
❤1👏1🔥1
🔥 РЕКОМЕНДУЮ. Мое открытие за последнее время. Прочитала в блоге у какого-то врача и решила попробовать, эффект почувствовала. ✅ Расслабление мышц и снятие боли . Теплая вода плюс магний помогают уменьшить мышечное напряжение, спазмы, боль после тренировок и долгого дня на ногах. ✅ Снижение стресса и улучшения сна. Магний участвует в работе нейромедиаторов, успокаивает нервную систему, снижает уровень кортизола. …
🔥3❤2👍2
Вот некие рекомендации, которые помогут выровнить гормональный фон ПИТАНИЕ по фазам цикла 🥗 Первая фаза (1–14 день) — налегаем на: Листовую зелень, бобовые, яйца, рыбу, цельные злаки. Тело хорошо усваивает питательные вещества, энергия высокая — самое время насыщать организм. Вторая фаза (14–28 день) — особенно важно: — Убрать сахар и алкоголь. Они резко роняют серотонин и усиливают воспаление — Добавить тыквенны…
🔥3❤2🥰2
🪷 Хочу немного поговорить про срывы и гормоны. Из месяца в месяц у многих девушек одна и та же история. За несколько дней до месячных мы из милой женщины превращаемся иногда дикого зверя, который срывается на близких и в принципе на всех окружающих или наоборот любое слово вызывает поток рыдания. И при этом в доме сметается все сладкое в доме. Смотришь в зеркало а там чужое, отекшее и тяжелое тело, как будто и не…
🔥2❤1🥰1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @body_liness. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Студия массажа и коррекции тела” (@body_liness), 88 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/body_liness.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.