Channel
@body_formula2026
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
91subscribers
-13 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003376457896 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @body_formula2026 |
| Created | Between 1 November 2025 and 10 March 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 8 September 2026 |
| On Telegram | t.me/body_formula2026 |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Sept 2026, 18:01 | 91 | -1 |
| 30 Aug 2026, 22:36 | 92 | -4 |
| 22 Aug 2026, 23:52 | 96 | -1 |
| 16 Aug 2026, 05:58 | 97 | -7 |
| 9 Aug 2026, 09:31 | 104 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:50 | 104 | first reading |
19 posts held, back to 10 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 5 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 10 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
125 reactions across 18 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 32.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 41 | 32.8% | |
| 🔥 | 39 | 31.2% | |
| 👍 | 17 | 13.6% | |
| ❤🔥 | 12 | 9.60% | |
| 👏 | 11 | 8.80% | |
| 👌 | 2 | 1.60% | |
| 💯 | 2 | 1.60% | |
| 🥰 | 1 | 0.8% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 125 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 10 March 2026 to 5 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Пить таблетки для похудения. ❗️Ведь есть другие прекрасные способы, когда необходимо сбросить лишние килограммы, уменьшить отечность, избавиться от целлюлита. ❗️❗️Всё больше пациентов встречается с крайне специфическими проблемами после использования Оземпика / Мунджаро, по Тирзепатиду тоже есть неприятная информация. Да, это всё очень популярные препараты (причём пептидные) для снижения веса. Но, вместе с коллегам…
❤4👏1🔥1
Вы не срываетесь. Вас срывает биохимия 🧬 Вы думаете, что лишний вес- это слабая сила воли? 🤦🏻♀️Что вы «тряпка», потому что снова сорвались? Нет‼️ 85% ваших срывов- это биохимия 🧪 Не характер. Не лень. Не отсутствие мотивации. Ваш организм - не враг 🤝Но вы годами игнорируете его потребности. Вы требуете от него: худеть 📉- терпеть - ограничивать 🚫 - «закрыть рот» А что вы даёте взамен? 🤔 Организм каждый день чт…
❤2❤🔥2
❓Можно ли после курса по диетологии протеиновые батончики и готовые протеиновые коктейли? Этот вопрос мне задают очень часто. Ведь сегодня полки магазинов буквально заполнены этим, а реклама убеждает нас, что это полезное и здоровое питание🤔 Моё мнение: к качественному протеину я отношусь положительно. Особенно если у человека есть недобор белка в рационе. Но речь идёт именно о чистом протеине без подсластителей, а…
🔥3❤2
⠀ Почему система подсчёта калорий рано или поздно ломается: ⠀ ✔ Человек создание очень живучее и умеет адаптироваться под самые разные условия. Если вы долго держите тело на голодном пайке и сокращаете калории, включается режим энергосбережения. Организм начинает тратить меньше ресурсов на базовые процессы. Итог: вес встает намертво, даже если вы питаетесь каплями росы и воздухом. ⠀ ✔ Дефицит калорий бьет организму, …
🔥2❤1
В директ📨 пишут: «Как это- минус 10кг за месяц? Так нельзя!» Давайте по-честному: почему-то, если после праздников или отпуска весы показывают плюс 3, 5 или даже 8 кг, все спокойно говорят: «Ой, это вода, сейчас сойдет». А если девушка с весом 100кг за месяц сбрасывает 10кг- сразу вопросы: ❓«Это нормально?» ❌«Так нельзя» 🆘«Это опасно» На самом деле цифра «3 кг в месяц» касается исключительно чистой жировой ткани. …
❤3👍2
Очень часто слышу одно и то же: «Я уже собираюсь к вам, но чуть позже. Сейчас вот ремонт закончим, с машиной разберёмся, с детьми, со школой, с семьёй, с делами…» И это, честно, звучит почти от каждой второй. Сначала- дела. Потом- заботы. Потом- «вот осенью точно». А потом человек смотрит в зеркало и уже не узнаёт себя… Не нравится, как сидит одежда. Не нравится отражение. Не хочется фотографироваться. Появляется у…
❤3👍2🔥2
Как важно — жить и кайфовать от себя, от своего тела, от своего отражения в зеркале🔥😍. Это по-настоящему дорогого стоит. Когда человек доволен собой, своим внешним видом, своим самочувствием, у него меняется буквально всё. Появляется желание жить, действовать, радовать себя, покупать красивые платья, которые раньше казались из области фантастики. Безумно приятно видеть, как девочки меняются, как у них светятся глаз…
❤3🥰1
У ВСЕХ РАЗНЫЙ ПУТЬ ПОХУДЕНИЯ 🛤️ Кто-то пробует уколы, кто-то таблетки, кто-то идет к эндокринологу, кто-то к нутрициологу, кто-то покупает марафоны похудения. Методов много, надежд еще больше, а результата часто нет🥲 У этой девушки вес не уходил около 7 лет. За это время было многое: спорт, консультации эндокринологов, работа с нутрициологами, целых 4 марафона похудения. Но все это не давало нужного эффекта. И са…
❤4🔥3
Частые головные боли, усталость, снижение внимания — рассказываю, от чего на самом деле появляются эти проблемы Как обычно мы реагируем, когда начинает болеть голова, когда в течении дня вы не можете сконцентрироваться на какой-либо задаче, когда испытываете усталость и ощущение, что ваша внутренняя батарейка как будто села? Кто-то пьет анальгетики, кто-то энергетики/кофе, а кто-то думает, что приду домой, отдохну…
👍2💯2🔥2❤1
Если вы не худеете — значит, вы просто не хотите❌ Да, это правда. Но важно правильно понять смысл. Женщина не худеет не потому, что она «тряпка» или у неё «нет силы воли». Она может хотеть — но короткими вспышками: на час, на день, на неделю. А дальше включается то, что сильнее этой “хотелки”: агрессивная биохимия, усталость, дефициты, хронический стресс, истощение ресурса. И она будто бы «съедает» мотивацию изнутр…
🔥4👍2❤1👏1
🔗❤️🔬Железо: почему вы пьёте его тоннами, а толку ноль? Знакомая ситуация? ➡️Вы сдаёте анализы, видите ферритин 7 или 12, и решаете: «Надо пропить железо». Идёте в аптеку, покупаете добавку, пьёте месяц, второй… Сдаёте повторно — а ферритин поднялся всего на пару пунктов. Зато появились запоры, тяжесть в животе или тошнота. И вы думаете: «Железо мне не помогает». 📣Спойлер: Вы начали не с того места. Давайте разбир…
👍3❤2🔥2
МИФ О ПЕРЕКУСАХ 🌬️ Часто слышу от клиентов: «Мне сказали, ешь по чуть-чуть, но чаще, и похудеешь». НЕТ! НЕ ПОХУДЕЕШЬ! Для большинства такой подход не просто будет малоэффективен, но и ОПАСЕН🆘 Особенно для тех, кто приходит с лишним весом 90-95 кг, с объемом талии >80 см. В 99,9% таких случаев уже есть инсулинорезистентность или она на пороге. Почему для таких клиентов перекусы — ОПАСНЫ❓ Инсулин — главный жиронака…
🔥4❤2👍2
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @body_formula2026. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Светлана Потапова- Formula тела” (@body_formula2026), 91 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/body_formula2026.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.