7 Aug 2026, 10:15 UTC20 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Знаете, что мешает нам больше всего? Не обстоятельства, не другие люди и не отсутствие ресурсов, а одно короткое слово, в которое мы однажды поверили и до сих пор не проверили.
«Хорошая мама», «счастье», «успех» - слова, которые звучат так понятно, что мы произносим их не задумываясь, как будто и правда знаем, что они значат, а потом живем с ощущением, что не справляемся.
В моей работе с клиентами первый вопрос поч…
❤2
6 Aug 2026, 18:44 UTC22 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Пятого августа была Япония. Последняя страна нашего лета.
По моему грандиозному плану в этот день было очень много всего: квиз «верю/не верю», веера, оригами, онигири, сад камней, дзян-кэн турнир, чайная церемония и общая гирлянда журавликов в финале.
Случилось всё, кроме финала. И это оказалось ровно тем, что было нужно.
Дети складывали веера гармошкой - оказалось, аккуратная гармошка тоже искусство. Лепили рукам…
❤1
Юлия Бодро | Материнство без выгорания pinned a photo
5 Aug 2026, 15:49 UTC28 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Есть мамы, которые снаружи делают всё правильно, а внутри - как робот, без чувств. Я работаю с ними.
Меня зовут Юлия Бодрова, я мама четверых детей - Николаю 16, Мане 8, Стёпе 6, Феде 3.
Я сама так жила, и в какой-то момент перестала чувствовать нежность к близким, как будто она во мне закончилась. Лет пять, а то и больше, я была уверена, что муж просто холодный человек и не умеет заботиться, пока не поняла, что де…
❤3
4 Aug 2026, 05:51 UTC38 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Вчера я не сказала главного.
Написала про свой долгий возврат к педагогическому - двадцать лет пути. Но не сказала, почему мне понадобилось столько времени.
А вот почему. Все эти двадцать лет я спорила не с педагогическим. Я спорила со своим определением этого слова.
Для меня «педагогическое» долго значило одно: школа, доска, дети, тетради, программа. Класс из тридцати человек. Учитель, который стоит перед доской.…
❤8
3 Aug 2026, 09:14 UTC41 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
«С братьями мы угадали. А с тобой - ошиблись».
Так сказала мне мама.
Пять лет назад я бы, наверное, согласилась. А сейчас слушаю её - и понимаю, что это не так!
Тогда, в конце школы, родители решали, куда нам идти. Не всматривались, не спрашивали - просто выбирали, как им казалось лучше, по интуиции, по своему представлению о том, где нам будет хорошо.
С братьями попали: медицинское, художественное - оба нашли св…
❤8
1 Aug 2026, 08:20 UTC37 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
После Мексики я честно думала: как я вообще буду проводить Японию 🇯🇵
Мексика была громкой. Мы разбивали пиньяту, делали лимонад, ели тако руками, шумели, танцевали. Дети уходили с фиесты уставшие и счастливые.
А Япония - это журавлики, онигири, сад камней в баночке, чайная церемония.
Когда я рассказываю про программу, я иногда слышу паузу, не осуждающую - растерянную. Кажется, что мало. Кажется, что после мексикан…
❤6
31 Jul 2026, 05:17 UTC45 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мы мало знаем про себя. Но у нас есть целая жизнь, чтобы узнать.
В голове одно, а в опыте - совсем другое.
Этим летом я много раз в этом убеждалась.
Я не знала, что ритм «один день с детьми каждую неделю» - это на износ. Дни были спланированы заранее, я шла по графику и чувствовала, что выматываюсь. Если бы не случайные две недели паузы, когда дочь уехала на соревнования, - я могла бы решить, что лагерь вообще не …
❤4
Channel photo updated
29 Jul 2026, 18:46 UTC49 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сегодня на сессии клиентка сказала: «Мне не хватает уверенности. Мне кажется, я не справлюсь».
И я узнала в этих словах себя.
Раньше уверенность для меня была чем-то внешним. Когда я знаю всё, когда есть план, когда я контролирую ситуацию, когда никто не скажет, что я неправа. Я думала: уверенность - это когда я сильная и ничего не боюсь.
А теперь я знаю: уверенность - это когда внутри всё сжимается - «у меня не п…
❤7
24 Jul 2026, 10:30 UTC55 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Этим летом я всё время в движении. Италия, Индия, Мексика, Питер, Минск - уже случились. Впереди Япония, Селигер, Торжок. А между ними - неделя дома, с вами. И с марафоном про то, как мы любим своих детей - и понимают ли они это на самом деле.
С 27 июля по 2 августа веду марафон для мам. Тема - пять языков любви ребёнка. Как заметить, каким языком мы говорим со своими детьми, а каким они нас слышат. И что делать, ко…
❤7
23 Jul 2026, 17:57 UTC51 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мексика получилась яркая. Как всегда - не такая, как я задумала, но такая, какой хотели дети.
Мы делали сомбреро из бумажных тарелок и маракасы из бутылок с крупой. Играли в мексиканские дворовые игры и учились слышать ритм. Готовили лимонад сами - лимоны, мята, вода со льдом. Ели кукурузу по-мексикански: со сметаной, тёртым сыром и лаймом. Сначала было непривычно, потом каждый съел свой початок и потянулся за добавк…
❤4
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @bodrova_yulia. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.