7 Aug 2026, 03:48 UTC19 views2 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @netolkomamukaVideo
Доброе утро!!!
Мы на тренировке
Loc Гребной канал, Ростов на Дону
Если вы тренируетесь в новом городе, ловите мои рекомендации по локациям
✅Парки с асфальтовыми дорожками - оптимально, особенно если нужно бежать в темноте
✅Набережные - почти всегда безопасные, ровные, с хорошим покрытием
✅Стадионы - часто открыты для пробежек утром до 8:00 и вечером, 400-метровый круг позволяет точно контролировать темп
✅Пешехо…
❤2
29 Jul 2026, 07:54 UTC43 views2 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @netolkomamukaVideo
Доброе утро
Тренировка по расписанию
Всем привет от Владимира Кирилловича
❤1👍1
2 Jul 2026, 10:56 UTC70 views1 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @netolkomamukaPhoto
11.07.26 в г. Балашов состоится гонка на Сап-бордах от команды Балашов _трейл.
Динамика мероприятия сумасшедшая, в формате эстафеты.
Двойки в Категории: ММ МЖ ЖЖ
дистанция в 4 круга по 1250м. По два круга на участника.
Медали на финише и оригинальные кубки победителям и призерам.
Экспериментальный зачет по знакам зодиака.
Награждение в номинации «самый быстрый круг» среди девушек и мужчин
После основного форма…
❤1
13 Jun 2026, 06:17 UTC61 views2 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @netolkomamukaVideo
Друзья!!! Волохов , Ленинградская область, ночной забег
50км
Мамука и не только
❤2
3 May 2026, 04:06 UTC95 views3 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @netolkomamukaVideo
Мой финиш на 33 км,далось не просто, но я прошел ))
Почему?
1- начало сезона
2- нужно больше тренироваться
3-горы тяжело даются мне
🔥3
3 May 2026, 04:06 UTC70 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @netolkomamukaPhoto
Открываем сезон 🏃
Хвалынский Забег 2026
#SambaTrail
6 Apr 2026, 05:46 UTC74 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @netolkomamukaVideo
LEGO «собирает» культурные иконы! В новой рекламной кампании, наверное самой дорогой в истории, Лего собрали культовых футболистов планеты в одном видео - Месси, Роналду, Мбаппе и Винисиусом Жуниором в рамках серии к FIFA World Cup 2026.
Кампанию назвали «Everyone Wants a Piece» - «Каждый хочет свой кусок»
Параллельно выходят лимитированные наборы: от Кубка мира до мини-сцен с каждым игроком.
Прям вау!
2 Apr 2026, 03:22 UTC65 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @netolkomamukaVideo
🇨🇳🤖 В Китае прошёл забег роботов
Ничего необычного — просто гуманоидные роботы вышли на старт и пробежали дистанцию на время.
💬 Пока вы откладываете пробежку, они уже тренируются 😅
29 Mar 2026, 05:54 UTC69 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @netolkomamukaPhoto
Ребята а вы начали свой беговой сезон ?
Расскажите где тренируетесь ?
29 Mar 2026, 05:53 UTC58 views2 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @netolkomamukaVideo
Тренировка в селе Березовка, Марковского района, завтра планирую скоростную тренировку на стадионе в самом Марксе
Наблюдаем, смотрим, вдохновляемся !!!
А вы начали свой беговой сезон ?
❤1👍1
17 Mar 2026, 06:15 UTC71 views2 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @netolkomamukaPhoto
Россия заняла третье место на Паралимпийских играх в Италии. Лидером оказался Китай (44 медали); на втором месте расположились США (24).
Сборная России увозит с Игр 12 медалей — 8 золотых, 1 серебряную и 3 бронзовые. Российские атлеты впервые с 2014 года выступали не в нейтральном статусе, а под национальным флагом. Всего они соревновались в 18 дисциплинах, среди которых лыжные гонки, горнолыжный спорт и парасноубор…
👍2
28 Feb 2026, 05:59 UTC132 views7 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @netolkomamukaPhoto
Бодрое утро !!!
В бюро Verlab придумали
валик Колбасенко
Йога-роллер в форме колбасы-вязанки для тех, кто на диете: помогает укреплять не только тело, но и силу воли — говорится в описании
Надеюсь вы уже позанимались сегодня спортом ? Тогда приятного аппетита
❤6🥰1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @bodroeutroMamuka. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.