4 Aug 2026, 08:50 UTC46 views9 reactionsread 12 August 2026 Photo
Всем доброе утро😛
Сейчас по прежнему провожу досуг на работе, поэтому с залом бывают траблы, но сегодня пойду, по плану верх🤔
Также на фото мой текущий вес и остальные параметры (примерные). Веса я конечно сбавил немало, но ещё успею набрать обратно, впереди зима😴
Всем хорошего дня и настроения🤗
custom 53639653543913887994❤3🔥2
25 Jul 2026, 10:11 UTC109 views12 reactionsread 12 August 2026 Photo
Всем доброго утра😴
Сейчас нахожусь на работе, но вот небольшой отчет о моей текущей форме.
Была какая-то жесткая сушка, поэтому сейчас я 80кг, после лета наборчик снова🍿
Всем хорошего дня😇
❤🔥6❤3custom 53639653543913887993
10 Jul 2026, 04:07 UTC214 views14 reactionsread 12 August 2026 Все ребята, я в деревне🧃
Приехал немного отдохнуть от города и навестить бабулю и с дедушкой.
Тренироваться здесь будет тяжело, из-за отсутствия большинства тренажеров, но так чисто для поддержания хватит😇
Всем хорошего дня🍑
❤7🔥3custom 53639653543913887993❤🔥1
10 Jul 2026, 04:05 UTC196 views13 reactionsread 12 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤6🔥4custom 53639653543913887993
5 Jul 2026, 15:53 UTC230 views17 reactionsread 12 August 2026 Photo
Немного бурмалдим на даче🤔
❤7🔥5custom 53639653543913887994❤🔥1
27 Jun 2026, 15:53 UTC296 views18 reactionsread 12 August 2026 Photo
Всем доброго вечера😇
Недавно ездил отдыхать с одногруппниками в баньку, очень хорошо провели время🙂
Вот пару фоток с того дня, небо было очень красивое
Из новостей:
Вес составляет уже 84,8кг
Прям сильно скидывать мне не нужно, так что буду стараться держаться примерно этого веса.
Всем хорошего настроения🍑
❤7🔥5custom 53639653543913887994❤🔥2
16 Jun 2026, 14:01 UTC382 views19 reactionsread 12 August 2026 Photo
Всем доброго дня😇
Сейчас иду с учёбы, последние дни сдаю зачеты, поэтому особо ничего не публикую.
Из новостей:
Недавно пожал 117,5кг
Текущий вес: 86,7кг
Также наконец-то появилась возможность получать денежку со всего этого дела с видео🥳
Всем хорошего дня и настроения🍑
🔥9❤🔥5custom 53639653543913887994❤1
5 Jun 2026, 14:19 UTC480 views17 reactionsread 12 August 2026 Video
Всем доброго вечера😛
Возвращаюсь понемногу в соц сети, активность на первом видео спустя столько времени порадовала🧃
Жара стоит невыносимая, учиться и ходить в зал стало немного тяжелее, утомляюсь быстрее, но зато настроение гораздо лучше.
Всем хорошего дня🍑
❤🔥8custom 53639653543913887995❤4
31 May 2026, 15:10 UTC384 views15 reactionsread 12 August 2026 Photo
Всем доброго вечера😇
Сейчас в связи с учебой и предстоящими экзаменами не получается нормально вести соц сети, но в планах стабилизировать все это дело.
Сейчас вес: 87,1кг
Сливаю понемногу водичку, так что вес пойдет сейчас вниз🔫
Всех люблю, всем хорошего настроения🍑
❤9❤🔥3🔥2custom 53639653543913887991
22 May 2026, 17:10 UTC367 views11 reactionsread 12 August 2026 Всем добрый вечер🤩
Покачали сегодня грудь и руки. В целом тренируется более менее нормально, но в зале очень душно, прям невыносимо, уже написали жалобу, надеюсь исправят😐
Хорошего всем настроения🍑
❤6🔥2custom 53639653543913887992❤🔥1
22 May 2026, 17:09 UTC336 views10 reactionsread 12 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤4🔥3custom 53639653543913887992❤🔥1
17 May 2026, 09:17 UTC403 views11 reactionsread 12 August 2026 Photo
Доброе утро всем🤩
Недавно на тренировке груди сделал легенькие 100х4, в прошлые разы делал на 6, но в этот раз видимо сил маловато было😐
Также мне приехал мой комбикорм, буду ещё и им обжираться теперь😇
Всем хорошего дня и настроения🍑
❤5❤🔥4custom 53639653543913887992
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @blond_estetic. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.