23 Feb 2022, 11:26 UTC≈4,280 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
За результатами опитування пiдготувпли для вас огляд корисної добавки👇🏻
Мучать часті головні болі? Недосипання? Постійне почуття втоми? Переїдання? Є рішення – це 5-HTP!🪄✨
📌Головне завдання 5-HTP полягає в тому, що амінокислота сприяє виробленню серотоніну в мозку, який покликаний покращувати настрій та боротися з депресією та почуттям тривожності.
🗂Чим корисний 5-Гідрокситриптофан?
📁 нормалізує сон;
📁знижує боль…
👍5❤4
Signed ✷
17 Feb 2022, 07:47 UTC≈3,690 views3 reactionsread 8 August 2026 Poll
Який контент вам до вподоби?
- Рецепти страв17%
- Кориснi статтi38%
- Огляди товарів69%
- Цікавi iгри6%
The shares total 130%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
👍3
Signed ✷
16 Feb 2022, 10:40 UTC≈3,570 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Як правильно поєднувати БАДИ?
⠀⠀
❗На засвоєння вітамінів впливає лише один фактор — здоров'я ШКТ.
⠀
Пройдемося з основ👇🏻
⠀
💊Залізо - це єдиний мінерал, який вимагає особливої уваги. Його завжди потрібно пити окремо та не запивати молочними.
💊Мінерали можна приймати у комбінації, але у правильному співвідношенні.
⠀
💊Вітаміни. Запам'ятовуємо, що Д, К, Е, А, Омега-3 – після їжі, решта – вранці натще.
⛔️Які вітамі…
👍9❤1
Signed ✷
8 Feb 2022, 08:08 UTC≈2,510 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
1. ВІТАМІН А🧬
Покращує сприйняття кольору та гостроту зору, особливо в темний час доби, бере участь у процесах регенерації клітин, допоможе зміцнити рогівку.
2. ВІТАМІН В1🧬
Допомагає нормалізувати внутрішньоочний тиск, грає важливу роль передачі інформації від очей до головного мозку через зоровий нерв.
3. ВІТАМІН В2🧬
Нормалізує кровообіг та надходження поживних речовин до очей, захищає сітківку від УФ-випромінюван…
👍3
Signed ✷
2 Feb 2022, 09:30 UTC≈2,120 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Смузі: корисне джерело жирів!
Наявність здорових жирів у вашому раціоні так важлива для вашого здоров'я в цілому.
🔎Високоякісні жири можуть знизити рівень холестерину, покращити роботу мозку, підтримати почуття ситості, а також зробити ваші нігті блискучими та міцними.
Один із способів, яким можна включати корисні жири у свій раціон – це смузі🍹І жодних сезонних ягід, це смузі можна робити навіть узимку. Ось де…
❤2
Signed ✷
27 Jan 2022, 11:19 UTC≈1,760 viewsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
Signed ✷
27 Jan 2022, 11:19 UTC≈1,860 viewsread 8 August 2026 Нагадуємо правила підтримки імунітету у дитини під час поширення вірусів та сезонних захворювань🌡
Cтавили собi питання, які саме вітаміни потрібні вашій дитині❓Якщо дитина хворіє чи це норма❓Чи потрібні додаткові вітаміни❓
Почнемо з того, що справді необхідно:
🔹Збалансоване харчування. М'ясо, риба, фрукти, овочі, каші - справжнє джерело вітамінів та мікромінералів. З їжі організм отримує будівельний матеріал для п…
Signed ✷
25 Nov 2021, 11:58 UTC≈1,440 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
25 Nov 2021, 11:58 UTC≈1,460 views3 reactionsread 8 August 2026 Чим корисні різні види меду для організму?🍯🐝
Мед — це не тільки смачні солодкі ласощі, а ще й ефективний засіб лікування різноманітних хвороб. Бджолярі пропонують різні види меду. Який же з них вибрати?
🍯Гречаний мед — має специфічний аромат та смак. Він буде корисний при серцевих болях, для зміцнення серцевого м'яза, профілактики та лікування ішемії, та при стенокардії. Він добре зарекомендував себе при гіпертоні…
❤2👍1
23 Nov 2021, 14:43 UTC≈1,110 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
23 Nov 2021, 14:43 UTC≈1,110 views1 reactionsread 8 August 2026 Чи корисна ходьба? 👣
Розповідаємо у пості нижче 👇🏼
Відсутність руху сповільнює обмін речовин, що впливає на нашу здатність регулювати рівень цукру в крові, метаболізувати жири, негативно впливає на тиск та послаблює м’язи і кістки.
📍Якщо у вас немає часу відвідувати зал чи займатись спортом — просто ходіть. Це корисна рухова активність, що в деяких випадках може навіть замінити тренування.
Причини ходити пішки:
✔…
👍1
4 Nov 2021, 10:20 UTC915 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @biotus. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.