Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 83% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
12 measurements spanning 38 days, net +15. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 3,315–3,334 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)
Subscribers
Change
14 Sept 2026, 23:41
3,332
+3
11 Sept 2026, 04:18
3,329
-3
5 Sept 2026, 19:58
3,332
+9
1 Sept 2026, 18:35
3,323
+3
30 Aug 2026, 00:53
3,320
-5
26 Aug 2026, 19:47
3,325
-2
23 Aug 2026, 19:28
3,327
+5
20 Aug 2026, 03:11
3,322
+2
13 Aug 2026, 15:49
3,320
+2
10 Aug 2026, 23:13
3,318
+1
8 Aug 2026, 04:22
3,317
no change
7 Aug 2026, 16:32
3,317
first reading
Engagement
16 posts held, back to 11 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
Video runtime
2m 05s
Average length
1m 03s
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
105 reactions across 13 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 77.1% of them.
Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction
Count
Share
Share, drawn
❤
81
77.1%
👍
12
11.4%
🔥
6
5.71%
🙏
6
5.71%
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 105 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 11 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Advertising
Ad load
6.25%
1 of 16 posts carry an ad marker
Regulatory tokens
1
posts carrying an erid · 1 distinct token
Median views · ads
396
over 1 measured post
Median views · rest
412
over 15 measured posts
An ad marker, not a judgement about a post. A post is counted here because it carries one of two explicit markings: an erid token, which Russian law has required on paid placements since 2022 and which is issued against a specific advertising contract, or a #реклама / #ad hashtag in the body, which is the channel declaring it itself. The first is documentary; the second is a self-declaration and is weaker. No classifier reads the text and decides — nothing on this site guesses that a post is an advertisement.
This is a floor, and it can only ever be a floor. A channel that runs paid placements without marking them produces no marker for us to count, and an unmarked ad is indistinguishable from an ordinary post on the public surface. The ad load above therefore means “the share of posts that declared themselves”, never “the share of posts that were paid for”. A low figure is not evidence of a channel that runs few ads.
Both figures are medians, and no ratio between them is published. Each is a view reading that actually occurred on a post, picked by percentile_disc rather than averaged, so one viral post cannot move it and no interpolated value is invented between two readings. The sample on one side is under five posts, which is too thin to compare. The two figures are shown side by side with the count behind each, and deliberately not divided into a headline like “ads get x% fewer views” — an arithmetic that is easy to print and, at this sample size, means nothing.
Advertising tokens recorded on this entry
erid
Posts
First seen
Last seen
2VtzquyL5V4
1
24 July 2026
24 July 2026
A token repeated across several posts is one advertising contract placed more than once, which is what the identifier is for. The strings are reproduced exactly as they appeared in the post or in its click-through URL and are not validated against any registry — we record the marker a channel published, and whether it resolves to a real contract is a question for the register that issued it.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 11 July 2026 to 7 August 2026. Views are the latest single reading held for each post, and any reading at or above 1,000 is rounded by Telegram to three significant figures.
❓ Почему эпигенетическое наследование называют «мягкой наследственностью»?
Мы привыкли думать, что наследственность — это нечто неизменное. Что если определённый ген достался нам от родителей, значит, он обязательно будет определять нашу жизнь.
❕Но современная биология предлагает посмотреть на этот вопрос иначе. Генетическая информация действительно достаточно стабильна. Пока не произошла мутация, последовательность…
🌿 Август — время сезонных овощей, из которых можно приготовить простые, тёплые и по-настоящему домашние блюда.
Если вы стараетесь питаться более бережно при склонности к вздутию живота и хотите снижать воспалительную нагрузку на организм, попробуйте этот нежный крем-суп. Он готовится из доступных продуктов и может стать хорошим вариантом полноценного обеда.⤵️
🔎РЕЦЕПТ: кабачково-тыквенный крем-суп
Ингредиенты:
✨Буль…
🔎Человек — это биопсихосоциальная система, в которой есть свои программы, установки, метаболические пути, нейронные сети, генетические особенности. Все это мудрая эволюция запрограммировала для выживания индивида.
Особенностью современного образа жизни и питания человека является набор мощных несоответствий того, что "завещала" эволюция и того, как мы фактически существуем в среде обитания.
❕Как результат — ожирени…
Многие считают, что лишний вес — это только вопрос внешности. Но организм думает иначе.
Лишний вес может годами никак не беспокоить, пока не начинают появляться:
— скачки давления;
— нарушения уровня сахара;
— хроническая усталость;
— воспалительные процессы;
— проблемы с обменом веществ.
Именно поэтому так важно замечать первые сигналы ⬇️
5 августа в 18:00 (МСК) состоится открытый онлайн-вебинар: «5 сигналов орга…
Как организм воспринимает непонятные ему вещества, которые присутствуют в 60000+ искусственных продуктах питания❓
Это рафинированные сахара, соль, трансжиры, пальмовое масло, куча Е-добавок разного назначения, призванные повысить вкусовую привлекательность, срок хранения и т.п.
❕Еда "привыкла" в процессе эволюции коммуницировать с нашими генами. Она отдает им приказы: включать/выключать производство белков и других…
23 августа, Москва, Экспресс-поддержка для тех, кто проходил программу нормализации веса ранее.
🔥В программе Экспресс-поддержки (5 часов + контрольная встреча через месяц 2,5 часа):
— работа с пищевыми привычками и эмоциональным перееданием;
— коррекция питания и образа жизни;
— практические инструменты для снижения веса и сохранения результата, в том числе, элементы холотропного дыхания (классически на полу)
— живо…
Интернет "пестрит" правильными ЗОЖными советами, и как будто все знают, "что такое хорошо и что такое плохо". Многие рекомендации мало существенны, но некоторые действительно важны. Это подтверждают научные исследования, которые изучают эпигенетические воздействия.
🔎Управлять "неправильными" генами можно и НУЖНО, если не хочется болеть и стареть раньше времени.
Отдельная - "тройная" (или больше) задача связана с ге…
26–28 августа мы проведем новый живой онлайн-курс!
«Эпигенетическое снижение веса». Это не запись, а живое общение в онлайн-пространстве. Можно по ходу проведения программы общаться с ведущими, задавать вопросы.
🔍Кому подходит: людям с избыточным весом и ожирением, которые, возможно, его получили "в наследство" от полных старших родственников.
Мы знаем, как управлять генами, которые связаны с ожирением, чтобы они н…
🍽️ Иногда даже привычный обед можно сделать более комфортным для пищеварения — без сложных ограничений и экзотических продуктов.
Сегодня делюсь рецептом, в котором сочетаются сложные углеводы, белок и овощи.
Такое сочетание помогает дольше сохранять чувство сытости и не перегружать желудочно-кишечный тракт.⤵️
РЕЦЕПТ: ризотто с тыквой и морепродуктами
Тёплое, нежное блюдо, которое хорошо подходит тем, кто стремится …
Каким бы ни был самый популярный ответ, важно понимать: увеличение массы тела редко связано с одним фактором.
🔣Летом одновременно меняются несколько параметров, которые участвуют в регуляции обмена веществ.
Становится менее стабильным режим сна и бодрствования. Меняется время приема пищи. Увеличивается потребление сезонных фруктов, прохладительных напитков и алкоголя. Возрастает количество социальных мероприятий, а …
Друзья, что этим летом больше всего мешало/мешает придерживаться привычного режима питания?
🍫тяга к сладкому34%
🍉изобилие фруктов и ягод41%
✈️отпуск и поездки29%
🕰️сбитый режим дня34%
🥂вечерние встречи17%
The shares total 155%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Диагностика — ключ к здоровью. Но что, если мы смотрим не туда?
Она помогает избежать ошибок, найти истинную причину нарушений и выбрать правильный путь. Но чтобы диагностика работала, недостаточно видеть цифры — нужно понимать, что за ними стоит.
⚡Этому и посвящен мастер-класс Евгения Ковалевского «Лабораторная грамотность: безопасная навигация для специалистов», который пройдет 25 июля в 10:00 МСК (онлайн).
Посл…
👍3
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @biolog_maltseva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Polls
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Друзья, что этим летом больше всего мешало/мешает придерживаться привычного режима питания?
🍫тяга к сладкому34%
🍉изобилие фруктов и ягод41%
✈️отпуск и поездки29%
🕰️сбитый режим дня34%
🥂вечерние встречи17%
The shares total 155%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 16 most recent posts we hold, published 11 July 2026 to 7 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Forward network
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this
entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Биолог Мальцева” (@biolog_maltseva), 3,332 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/biolog_maltseva.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.