21 Jan 2026, 15:33 UTC55 views4 reactionsread 9 August 2026 А теперь подробно о пользе для здоровья.
⚠️Главный компонент брокколи сульфорофан,
Как работает против опухолей:
✅ Активация Nrf2
включает транскрипционный фактор
Он:
усиливает синтез глутатиона
активирует ферменты фазы II детоксикации:
GST
NQO1
UGT
👉 В результате:
канцерогены обезвреживаются и выводятся,
ДНК меньше повреждается,
снижается риск мутаций.
✅ Подавление хронического воспаления
Опухоль почти всегда растё…
👍2👏1🙏1
21 Jan 2026, 15:21 UTC51 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
❗️Это рецепт в особом списке. Ниже я подробно расскажу, о его пользе действии на наш организм.
🥦ферментированная брокколи:
⚠️принимать в питании для предотвращении возникновения метастазов и рецидива повторных опухолей,
✅восстановления ЖКТ( при гастритах ),
✅Восстановление микрофлоры ( СИБР, дисбактериоз)
🥗ИНГРЕДИЕНТЫ
Основа:
👉Брокколи — 1 кг
👉Микрозелень брокколи — 2 горсти (желательно, но не обязательно)
Активация…
👍2👏1🥰1🙏1
19 Jan 2026, 05:11 UTC40 views5 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @zhivasilaPhoto
С праздником Крещения Господня! О радости, единстве и живой силе воды.
Дорогие друзья, единомышленники, соратники! Поздравляем вас с этим великим и светлым днем. Пусть радость обновления наполнит ваши дома, а ясность и процветание станут естественным состоянием каждого дня. Мы — одна экосистема, и сегодня наше единство чувствуется особенно остро.
Сегодня мы празднуем не просто событие прошлого, а живой процесс, в к…
❤1🎉1👏1🥰1🙏1
18 Jan 2026, 07:18 UTC41 views4 reactionsread 9 August 2026 КИНОА РЕДЖУВИЛАК (квас)
☀️Сияющие Друзья ☀️
По вашим просьбам шлем рецепт киноа кваса или как его ещё называют Киноа Реджувилак (древний напиток - Пробиотик инков и мая, в переводе означает «оживитель», «омолодитель»). По данным института живого питания Энн Вигмор (современного автора напитка) и его лицензиата Института Оптимального здоровья (www.optimumhealth.org), это самый приближённый пробитик к микробиому чело…
🥰2❤🔥1🙏1
Channel name was changed to «Живое питание & Ферментация»
4 Jan 2026, 17:37 UTC86 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Хлеб из зелёной гречки на энзимах💚💚💚
Зелёную гречку 200-400гр замочить на ночь. Утром добавить соль специи по вкусу, энзимы 50-100мл,взбить в блендере.
Оставить на 8-12часов.
Выпекать при 180гр в разогретрй духовке час- десять, час-двадцать.
Приятного аппетита 💯 👍
❤2👍2🔥2😍1🙏1
4 Jan 2026, 17:36 UTC73 views2 reactionsread 9 August 2026 Sticker
Sticker, posted without a caption
🤗1🥰1
30 Dec 2025, 17:09 UTC191 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Фолаты: витамин, который работает глубже, чем кажется
Фолаты — это природная форма B9, которая содержится в еде:
- шпинат, руккола, зелень;
- авокадо ;
- бобовые .
Чем отличаются от фолиевой кислоты?
- Фолиевая кислота = синтетика (в таблетках).
- Фолаты = натуральные, лучше усваиваются.
Как понять, что фолатов не хватает?
- постоянная усталость;
- частые простуды;
- плохое настроение;
- анемия.
Как восполнить…
👍2❤1👏1💯1
Живое питание & Ферментация pinned Deleted message
21 Dec 2025, 13:50 UTC81 views6 reactionsread 9 August 2026 Video
🌞 Друзья, сегодня — 21.12.2025. Точка Солнцеворота. Сакральный миг, когда глубокая тишина ночи встречается с триумфальным рождением нового Света. В этот день сама Вселенная перенастраивает свои ритмы, приглашая нас к великому обновлению.
С глубокой радостью делимся важным событием: наш проект «Биогенная кухня — Алхимия жизни» вливается в единый поток экосистемы «Живая Сила».
Это не просто объединение — это синергия…
🙏2⚡1❤🔥1🔥1🥰1
Channel photo updated
Channel name was changed to «Биогенная Кухня – Алхимия жизни»
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @biokitchen. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.