Доброе, бодрое субботнее утро! Коллаген неизменно каждый день со мной! И это очень мне помогает поддерживать суставы( перестали скрипеть), кожа стала плотная, увлажненная, а ногти даже после гель-лака крепкие! Я не нарадуюсь! ❤️
👍1

Channel
@biohaki_ot_provizora
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
168subscribers
-5 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003297674715 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @biohaki_ot_provizora |
| Created | Between 1 October 2025 and 28 February 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 14 September 2026 |
| On Telegram | t.me/biohaki_ot_provizora |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 25 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 95% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Sept 2026, 07:39 | 168 | -2 |
| 30 Aug 2026, 05:16 | 170 | +1 |
| 22 Aug 2026, 17:25 | 169 | -1 |
| 14 Aug 2026, 21:28 | 170 | -3 |
| 8 Aug 2026, 14:30 | 173 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:55 | 173 | first reading |
18 posts held, back to 1 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
4 reactions across 3 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 75.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 3 | 75.0% | |
| 👍 | 1 | 25.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 3 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 4 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 1 August 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Доброе, бодрое субботнее утро! Коллаген неизменно каждый день со мной! И это очень мне помогает поддерживать суставы( перестали скрипеть), кожа стала плотная, увлажненная, а ногти даже после гель-лака крепкие! Я не нарадуюсь! ❤️
👍1
Друзья, выгодные выходные! Только в Интернет-магазине! 08.08.2026-09.08.2026 Пишите! Завтра сделаю общий заказ! 🤗❤️
Тарелка картофельного пюре поднимает сахар в крови сильнее, чем ложка сахара. Это не шутка — это официальные таблицы 🥔 Знакомо? Сладкое ограничиваешь, а вес стоит, после обеда клонит в сон, через час снова хочется есть. Дело в том, что сахар в крови поднимает не только сладкое. У каждого продукта есть «гликемический индекс» — скорость, с которой он превращается в сахар. И тут сюрпризы. Сахар взят за точку отсчёта — е…
Photo, posted without a caption
Доброго и бодрого окончания рабочей недели 🌞💪 Правильный завтрак и баланс жиров, белка и углеводов , залог хорошей энергии в течении дня ☀️☀️☀️
У меня часто спрашивают какие дозировки коллагена принимать? Ответ : 🔵 ДОЗИРОВКИ: 🔵 💠когда уже есть проблемы с суставами например (артроз, артрит, остеохондроз и т. д.) - 10г в сутки 💠для профилактики с 25 - 30 лет (инвестиция в свою молодость в старости🙂) - от 2,5г - 5г в сутки. Что поможет избежать глубоких морщин, дряблости и обвисания кожи, заболеваний суставов, профилактика остеопороза, для поддержания красот…
❤1
Доброе коллагеновое утро ❤️🤗🌞
Спортивное детство — это прекрасный, но очень энергозатратный путь. Помните, что организм юного атлета не может работать на пределе возможностей без качественного топлива. 📌Своевременная поддержка от Siberian Wellness помогает: ✔️Защитить от выгорания: Сохранить высокую концентрацию и интерес к тренировкам. ✔️Предотвратить травмы: Укрепить кости, суставы и связки в периоды пиковых нагрузок. ✔️Обеспечить легкое восст…
❤2
Многие думают: «Мой ребенок отлично ест, зачем ему добавки?». 📍К сожалению, в современных реалиях этого аргумента уже недостаточно: 🍏Бедные продукты: Овощи и фрукты из супермаркетов истощены и не содержат прежнего количества витаминов. 🍏Потребность в «топливе»: Аппетит спортсмена часто требует быстрых углеводов (булочки, макароны), а не тарелки брокколи, шпината или жирной рыбы. 🍏Скрытый голод: Калорий в рационе мно…
Растущий скелет ребенка — сам по себе хрупкая система. А у спортсменов кости, надкостница и суставы постоянно испытывают жесткие механические перегрузки, удары и давление. Опорно-двигательный аппарат сталкивается с нелёгкими вызовами: ❗️Скачки роста: Кости резко удлиняются, а мышцы и связки не всегда успевают за ними. ❗️Повышенный износ: Постоянные прыжки, бег и падения требуют идеальной плотности костной ткани. ❗️Н…
Во время тренировки ребенок активно потеет. Потоотделение — это естественное охлаждение, но вместе с водой организм стремительно теряет ключевые элементы. 📍Электролитный сбой: Вместе с потом вымываются цинк, калий, хлор и хром. 📍Тканевый износ: Мышечные волокна и связки получают постоянные микроповреждения при любых нагрузках. 📍Оксидативный стресс: Организму требуется колоссальный объем антиоксидантов и витаминов дл…
Вы когда-нибудь задумывались, почему юный атлет может уставать сильнее взрослого? Все дело в скорости метаболизма. Физическая активность разгоняет обмен веществ до максимума. 💡Вот почему их внутренние ресурсы буквально тают: 🔺Расход на полной мощности: Чтобы превратить съеденный обед в чистую энергию для прыжка или забега, организму требуется в разы больше ферментов. 🔺Нутриентный кризис: Внутренние запасы полезных в…
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @biohaki_ot_provizora. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Биохаки от провизора” (@biohaki_ot_provizora), 168 subscribers as measured 7 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/biohaki_ot_provizora.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.