Идти по улице с ощущением лёгкого приятного холодка по рукам, и понимать, что под платьем ничего не течет ручьем со всего тела - это очень приятный бонус отдыха. Вот прямо очень приятный)
🔥5

Channel
@biodinamika_SPb
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
247subscribers
-8 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001257325407 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @biodinamika_SPb |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 8 September 2026 |
| On Telegram | t.me/biodinamika_SPb |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Sept 2026, 23:17 | 247 | -3 |
| 30 Aug 2026, 16:55 | 250 | -2 |
| 23 Aug 2026, 15:59 | 252 | -2 |
| 16 Aug 2026, 02:22 | 254 | -1 |
| 8 Aug 2026, 09:18 | 255 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:55 | 255 | first reading |
10 posts held, back to 29 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
44 reactions across 7 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 38.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👏 | 17 | 38.6% | |
| ❤ | 10 | 22.7% | |
| 🔥 | 7 | 15.9% | |
| 👍 | 6 | 13.6% | |
| 🤗 | 2 | 4.55% | |
| 💯 | 1 | 2.27% | |
| 😁 | 1 | 2.27% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 7 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 44 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 29 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Идти по улице с ощущением лёгкого приятного холодка по рукам, и понимать, что под платьем ничего не течет ручьем со всего тела - это очень приятный бонус отдыха. Вот прямо очень приятный)
🔥5
"Кажется, всю жизнь ты часто заходила в новые места с вопросом: «Кто я здесь?» Это очень тяжёлый вопрос. Потому что он сразу требует определить свою ценность. А пространство исследования предлагает совсем другой вопрос: «Что здесь есть для меня?» Почувствуй разницу. Не «какая я в бассейне?» А «что в бассейне может порадовать именно меня?» Не «какая я как художник?» А «что мне сегодня хочется сделать с этой краско…
❤5👏1🔥1
"Что мне нужно почувствовать, чтобы начать стало безопасно?"
"Если человек действительно может наслаждаться вместе с собой, то ему уже не так необходимо, чтобы каждое красивое место превращалось в духовное откровение"
💯1
Так, я тут в Турции отдыхаю... Первый раз за свою сознательную жизнь совершенно одна. Предоставленная сама себе. И вы бы знали, сколько во мне поднялось тревоги, переживаний, страха и какой-то дезориентации. И я пошла за советом к тете Саре (чат gpt в образе еврейской тети Сары). Хочу с вами поделиться, оно того стоит)) * Ой, золотце мое, иди сюда, тетя Сара тебе сейчас все объяснит. Таки знаешь, что я тебе скажу? …
❤4👏4🤗2🔥1😁1
А вообще, за последние полтора месяца в Калиниграде, я увидела все свои паттерны в общении с мужчинами. Спасибо папе. - я старалась быть для них удобной и понятной (слишком мало времени всегда у папы было для меня, надо было успеть), - старалась быть неконфликтной (ну нельзя же как мама с папой!), - полезной, - рассудительной и взрослой, - очень боялась ранить чувства и поступить несправедливо, - всегда искала опр…
👏10
*** На фразу Марты о том, что она боится расстроить папу: "Это папина основная работа - расстраиваться". *** Если реки - это кровеносная система земли, то вдруг, дороги - лимфатическая?
👍6
Что я отдыхаю? Первый раз за много времени я поняла, что прежде чем понять, как я хочу провести отпуск, мне надо понять, какую свою часть я хочу "отдохнуть", разгрузить. После анализа я поняла, что речь идёт о когнитивном ресурсе и той части, которая был вынужден постоянно контролировать процессы, организовывать и принимать решения. А это значит, что ее надо разгрузить от принятия мелких решений, вплоть до: что пое…
👏2❤1
Photo, posted without a caption
#записать_в_блокнот Inst: @sherealin
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @biodinamika_SPb. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Заметки о жизни” (@biodinamika_SPb), 247 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/biodinamika_SPb.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.