9 Aug 2026, 11:35 UTC151 views20 reactionsread 10 August 2026 Женщина, которая не могла похудеть. История про кортизол — и почему диета после 40 часто работает наоборот
Марина, 48 лет. Финансовый директор, Москва. Правильное питание, 1200 калорий, шесть тренировок в неделю. Результат — плюс три килограмма за три месяца, особенно в области живота.
Знакомо?
Это не слабая воля. Это биохимия. И у неё есть название.
Что такое кортизол и почему он саботирует похудение после 40
Корти…
❤11👍7🔥2
Signed Nati
9 Aug 2026, 11:34 UTC130 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤3
Signed Nati
6 Aug 2026, 16:28 UTC182 views11 reactionsread 10 August 2026 Давайте разберемся еще раз горячую тему⏳ Longevity сегодня — это больше не тихая академическая тема. Это индустрия с миллиардными инвестициями, армией биохакеров и знаменитостями, которые тратят сотни тысяч долларов на попытку не стареть.
Сначала главный герой этой истории
Брайан Джонсон — технологический предприниматель, который превратил своё тело в публичный эксперимент. Он тратит более 2 миллионов долларов в год…
❤11
Signed Nati
3 Aug 2026, 13:58 UTC238 views11 reactionsread 10 August 2026 Туман в голове в перименопаузе
🧠 «Слова вылетают на полуслове. Имена забываются. Читаю абзац — и не могу вспомнить, о чём он. Что со мной происходит?»
Если вы узнали себя — это не тревожный симптом, которому нужно искать страшное объяснение. Это один из наиболее распространённых и наименее обсуждаемых когнитивных эффектов гормонального перехода. Это менопаузальный «туман в голове» — и у него есть конкретная нейробио…
❤11
Signed Nati
3 Aug 2026, 13:57 UTC201 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥3
Signed Nati
2 Aug 2026, 09:05 UTC227 views16 reactionsread 10 August 2026 Воскресная колонка
🌙 Почему совы стареют иначе. И при чём тут ваши яичники
Представьте двух женщин. Обеим по 44. Обе следят за собой, обе сдают анализы, обе принимают магний перед сном.
Но одна просыпается в 6:30 без будильника, чувствует себя человеком и к 9 утра уже успела сделать всё важное.
Вторая ложится в час ночи, встаёт в 8:30 с ощущением, что её переехал поезд, и только к полудню начинает соображать нормаль…
❤16
Signed Nati
2 Aug 2026, 09:04 UTC181 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥3
Signed Nati
31 Jul 2026, 09:07 UTC228 views13 reactionsread 10 August 2026 💬 Сексуальная дисфункция у женщин после 40 — это одна из самых замалчиваемых медицинских тем. Не потому что редкая. А потому что неудобная.
Крупные исследования показали: почти половина женщин среднего возраста сталкиваются с сексуальной дисфункцией — сниженным желанием, возбуждением, болью при сексе. Половина. Это не исключение, это норма — которую пора перестать замалчивать.
Разбираю честно: что происходит в теле,…
❤9👍4
Signed Nati
29 Jul 2026, 16:25 UTC250 views12 reactionsread 10 August 2026 🔬Тестостерон у женщин — одна из самых горячих и одновременно самых искажённых тем в женском здоровье прямо сейчас. Соцсети обещают: энергию, мышцы, молодость, ясность ума. Наука говорит точнее — и честнее.
Разбираю, что реально доказано, что пока под вопросом, и почему это важно именно после 40.
Сначала факт, который удивляет многих
📍Тестостерон — не мужской гормон. Яичники женщины ежедневно производят в 3-4 раза бо…
🔥10❤2
Signed Nati
28 Jul 2026, 10:59 UTC242 views11 reactionsread 10 August 2026 Риск рака груди при этом не превышает тот, который был бы при естественной менопаузе в нормальном возрасте. Это именно тот разговор, который нужно вести с гинекологом-эндокринологом.
📌 Главный вывод: Анджелина Джоли сделала то, что редко делают знаменитости — она написала честно, с деталями и с оговоркой, что её выбор личный, а не универсальный. Это спасло жизни. Буквально. Если в вашей семье были случаи рака груди …
🔥10❤1
Signed Nati
28 Jul 2026, 10:56 UTC202 views9 reactionsread 10 August 2026 🧬 14 мая 2013 года Анджелина Джоли написала колонку в New York Times. Она назвала её «Мой медицинский выбор». И за несколько часов изменила то, как миллионы женщин по всему миру думают о генетическом тестировании на рак.
Это не история про голливудскую звезду. Это история про ген, который носит каждая 400-я женщина — и который большинство из них никогда не проверяет.
Что случилось с Анджелиной Джоли
После консультац…
❤8👍1
Signed Nati
28 Jul 2026, 10:55 UTC172 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
👍3
Signed Nati
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @bezpauzi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.